营养

玉米有甜玉米和糯玉米，甜玉米比较甜，糯玉米口感比较粘稠，有人更偏爱甜玉米口感，而有人更喜欢糯玉米，那么，甜玉米吃多了会影响血糖吗？甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高？下面本站小编就带来介绍。甜玉米吃多了会影响血糖吗煮好的甜......

水是生命之源，喝水是最简单的养生法，成年人大概每天要喝水约2000-3000毫升左右，大概就是普通矿泉水瓶约5瓶，但是不能一次喝掉，把它分成7-8次喝。那么一定不要等到口渴才喝水吗？哪些时候需要喝水？下面本站小编带来介绍。一定......

咸鸭蛋这种腌制食物，很多人觉得是没有营养的，但其实也有很多营养成分，但还是不宜多吃，毕竟钠的含量高，那么，吃咸鸭蛋要注意什么？下面本站小编就带来介绍。咸鸭蛋有营养吗营养价值和新鲜鸡蛋接近，经过腌制的咸鸭蛋腥味被去除，营......

冷冻虾仁解冻不好，吃起来可能会有一股腥味，而且口感也不新鲜Q弹，错误解冻方法，会导致水分流失过快，那么，冷冻虾仁营养会降低吗？虾仁解冻的正确方法是什么？下面本站小编就带来介绍。冷冻虾仁营养会降低吗其实，冷冻虾仁是否有营......

如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，也就是大家常说的“怒伤肝”，进而在我们的身体里引起一系列的变化。那么如何判断自己是不是肝火旺？肝火旺的人该怎么办？下面本站小编带来介绍。......

冬季吃完大餐后又总觉得有点油腻，还担心发胖，于是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至还有不少女孩子用喝茶加断食的方法来减肥。那么饭后喝茶真的能刮油吗？大餐后真正刮油的食物有哪些？下面本站小编带来介绍。饭后喝茶真的......

一般情况下鸡蛋都是分蛋清和蛋黄的，不过也有人吃到没有蛋黄的鸡蛋，那么鸡蛋里面要是没有蛋黄的话还能不能吃了，为什么鸡蛋里面会没有蛋黄呢？鸡蛋没有蛋黄怎么回事鸡蛋没有蛋黄是由于鸡生蛋的时候，卵原细胞减数分裂形成卵细......

市面上的酸奶有很多种，叫法也略有一些差别，很容易被迷惑，有些人认为酸奶越稠越有营养，那么，这是真的吗？怎么买到好酸奶？下面本站小编就带来介绍。酸奶是越稠越有营养吗专家表示，酸奶做得很稠有两方面原因，一是因为太稀的话容易......

钙质的最好摄取来源之一为牛奶，而牛奶同时也是我们摄取不足的食物，原因包含不喜欢乳制品的味道、昂贵等，还有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、胀气等情况。那么喝奶不适有哪些误区？喝奶不适是蛋白质的错吗？下面本站小编带......

女性对自己的身材要求很高，最近在网上看到一个减肥食谱，最简单的食材苹果红枣枸杞一起煮汤就能起到一定的减肥功效，还具有一定的营养价值。苹果红枣枸杞汤真的能减肥吗哪些人群不适合喝苹果红枣枸杞汤。本站带来相关介绍......

吃饭慢相较于吃饭快更健康，为了保持健康，建议人们吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，并注意食物的均衡摄入。那么吃饭慢或可降低超重风险吗？下面本站小编带来介绍。吃饭快VS吃饭慢哪个更健康习惯于快速进食的人往往在大脑尚未接......

有些家长发现孩子生长发育缓慢，长不高，会选择各种体育锻炼或者营养补充，但没想到可能是奶粉过敏了，那么，奶粉过敏可能导致长不高吗？如何缓解过敏保证长个营养？下面本站小编就带来介绍。奶粉过敏可能导致长不高吗有研究显示，食......

螃蟹不能吃的部位有蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠，在吃螃蟹的时候，注意按照顺序将它们剔除掉，保证饮食健康，本站带来螃蟹哪些部位不能吃图解，螃蟹怎么吃图解。螃蟹哪些部位不能吃图解？螃蟹四个部位不能吃：蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠1......

大米和小米都是我们平时常吃的主食，小米属于全谷物，大米是精制谷物，它们在营养方面区别很大。那么小米和大米各有哪些营养优势？早餐吃小米还是大米？下面本站小编带来介绍。小米和大米各有哪些营养优势研究表明，常吃小米可以......

叶黄素对眼睛的保护作用，很多人都知道，一般来说，饮食搭配合理，身体是不太容易缺乏的，但叶黄素并不是吃得越多越好，那么，日常补充叶黄素对眼睛有什么作用？下面本站小编就带来介绍。吃叶黄素真的可以保护眼睛吗吃够叶黄素真的可......

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。那么喝骨头汤能防止骨质疏松吗？骨质疏松患者不宜运动吗？下面本站小编带来介绍。喝骨头汤能防止骨质疏松吗实......

黑芝麻的营养是比较丰富的，富含多种营养物质，其中钙含量就非常不错，那么，怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好？吃黑芝麻有哪些好处？下面本站小编就带来介绍。怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好我们从食物中摄入的钙，主要在人体的小肠部......

宝宝的大脑发育很重要，应该多给孩子吃些促进大脑发育的食物，并且在孩子成长的过程中，不同的时期，所表现出来的智力也不一样。那么吃哪些食物有助宝宝大脑发育？怎样判断宝宝是否聪明？下面本站小编带来介绍。吃哪些食物有助宝......

甜龙笋是非常好吃的一种竹笋，吃起来味道很甜，可以直接当水果生吃，甜龙笋又叫熊猫笋，这是为什么？熊猫笋什么时候吃最好？下面本站小编就带来介绍。甜龙笋为什么叫熊猫笋据了解，甜龙笋原产于东南亚热带山区，经育于广州从化飞鹅山......

或许你听过这样的声音“吃夜宵容易长胖，还会给肠胃带来负担，让人心生负罪感”，其实吃夜宵并非全然有害。那么睡前吃夜宵危害大吗？哪些人适合吃夜宵？下面本站小编带来介绍。睡前吃夜宵危害大吗睡前吃夜宵的危害是相对较大的......

冬天到了，一些畏寒的人对冬天的到来是特别抗拒的，除了日常运动以及一些保暖措施以外，还可以通过饮食调理，有很多适合冬天吃的食物，那么，冬季怕冷吃什么食物好？下面本站小编就来说说。冬季怕冷吃什么食物好1、红枣秋冬首选红......

冬天的时候天气是很寒冷的，吃羊肉等一些食物能帮助身体滋补。羊肉营养非常丰富，搭配不同的食物有不同的效果。下面是：冬季羊肉要怎么吃冬季羊肉和什么食物搭配有营养。本站带来相关介绍。冬季羊肉要怎么吃羊肉具有温补作......

很多的地方都有些奇奇怪怪的观点，比如什么孩子吃了盐才有力气之类的，现在很多文章都对这个辟谣了，那么想给孩子在食物中添加辅食的妈妈们，那些调料可以在孩子的食物中出现呢，本站小编为大家带来宝宝调料添加时间表推荐，一起......

日式快餐卖不动了，曾经有多风光如今就有多落寞，一碗牛肉饭之前给人带来的新奇感，到了现在已所剩无几。那么为什么日式快餐不火了？日式快餐有哪些特点？下面本站小编带来介绍。为什么日式快餐不火了首先，日式快餐在中国市场的......

我们经常说吃葡萄不吐葡萄皮，有些人会直接整个葡萄吃掉，连葡萄籽也不例外，其实葡萄皮也是有营养价值的，那么，葡萄皮有什么营养价值？吃葡萄不吐葡萄籽可以美容吗？下面本站小编就带来介绍。葡萄皮有什么营养价值中医认为葡萄性......