一般來説,我們不特別建議長期服用安眠藥,因為我們經常服用安眠藥的人會有這種感覺,也就是説,我一開始吃半片有效,然後吃一片有效,吃兩片有效,逐漸增加計量。此外,在我服用這種治療失眠的藥物後,第二天也有很多人有不舒服的症狀,特別是在我們服用這種穩定性、舒適性和穩定性之前,它實際上屬於精神藥物,它不是為了這種失眠,第二天肯定會有這種昏昏欲睡、疲勞和不舒服的感覺,但不好。而且我們現在常用的其他安眠藥,比如佐匹克隆或者思諾思,副作用比較大,要慎重選擇。