對於和電腦“朝夕相處”的人們來説，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。那麼日常生活中有能防輻射的美容食物嗎？
輻射對肌膚的危害
1、輻射會加速皮膚老化
輻射會導致皮膚很乾，皮膚很乾就很容易加速肌膚的老化，導致皺紋出現。而且長時間的面對電腦還會加速膠原蛋白的流失，導致皮膚日漸鬆弛，失去彈性，皺紋出現。
2、輻射會讓皮膚長痘
輻射會導致皮膚變得非常乾燥，皮膚乾燥的時候油脂分泌就會變得旺盛，導致臉越來越油，所以長時間的面對電腦就很容易長痘，而且只要不減少面對電腦的時間，或者不作出一些應對措施，那麼臉上的痘痘就很難完全消除。
3、輻射會讓皮膚變黑
輻射對皮膚的危害很多，面對電腦時間長就會出油，外界環境中的一些灰塵就會吸附到臉上，導致膚色變得黯沉。另外，放射線會使皮膚缺水，皮膚失去水分就沒有光澤。
4、放射線使皮膚毛孔變大
放射線使皮膚油膩，皮膚表面油膩，容易沾上灰塵，如果不及時清潔，油脂和污垢就會慢慢進入毛孔，堵塞毛孔，積累後皮膚毛孔變大
防輻射食物
1、草莓
草莓含有大量維生素e和多酚類抗氧化物質。這些營養物質可以抵抗高強度的放射線，減緩紫外線放射線對皮膚的損傷，如皮膚髮生脂質氧化、乾燥、紅斑等。所以，經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經常吃些草莓。
2、西紅柿
實驗證明番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素。天然胡蘿蔔素是一種強的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，避免細胞癌變。長期吃胡蘿蔔可以減少人體輻射和紫外線照射的損傷。目前，國外將天然胡蘿蔔素用於化粧品，發揮防輻射、保護、滋潤皮膚、抗老化作用。
4、蜂蜜
蜂蜜味甘、性平，自古以來就是滋養身體、消毒養顏的好產品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖(含量為65%~80%)，容易被人體吸收利用。另外，經常吃蜂蜜可以達到排毒、美容養顏的效果，對預防心血管疾病和神經衰弱等症狀也有好處。
