行為習慣

大多數人白天工作繁忙，為緩解壓力下班後熬夜追劇、和朋友聚會至深夜，但長期睡眠不足，直接影響到姣好的容貌。那麼睡不好對顏值影響有多大？熬夜會讓人變醜嗎？下面本站小編帶來介紹。睡不好對顏值影響有多大如果我們睡眠不足......

近日，一網友分享了日報最近火出圈的大叔，存錢20年終於存到9300萬(約人民幣467萬)，大叔從畢業工作後就發誓存夠一億就辭職。那麼該怎樣才能存到錢？下面本站小編帶來介紹。攢夠多少錢可以辭職退休據中國經營報消息，實現財務......

一女子入職58天遲到21次不滿被辭的新聞上了熱搜，該女子還想要賠償，卻在勞動仲裁那天都吃到了，真的是離譜。那麼你能忍受別人經常遲到嗎？下面本站小編帶來介紹。女子入職58天遲到21次不滿被辭近日，廣東廣州，女子因多次遲到被......

現在的互聯網時代，讓我們越來越習慣利用碎片化時間學習，娛樂，而有研究顯示，碎片化快樂會帶來“多巴胺陷阱”，我們要警醒，那麼，碎片化快樂如何擺脱？下面本站小編就帶來介紹。警惕碎片化快樂帶來多巴胺陷阱近日，斯坦福大學著名神......

久坐不動可能會帶來多種健康問題，如身體疲勞、視力下降、心臟功能衰弱等，坐的時間越長對身體的傷害就越大。那麼不同久坐時長身體經歷了什麼？怎樣緩解久坐帶來的危害？下面本站小編帶來介紹。不同久坐時長身體經歷了什麼第......

據研究，久坐不動可能導致大腦萎縮，增加罹患阿爾茨海默病和其他類型痴呆的風險。這些損傷大多是由新陳代謝變緩造成的。那麼久坐不動真的會痴呆嗎？如何預防痴呆？下面本站小編帶來介紹。久坐不動真的會痴呆嗎近日，美國亞利桑......

最近，一份來自西班牙穆爾西亞大學的一項研究表明，與不睡午覺或午睡少於30分鐘的人相比，午睡更久的人更容易長胖。那麼午睡太久會有哪些壞處？下面本站小編帶來介紹。午睡過久會長胖嗎對許多人而言，午睡幾乎是每天必不可少。......

關於如何養生，民間有很多流傳甚廣的説法，這些説法你要真的跟着做了，養生不成反而損害健康，特別是中老年人。那麼哪些習慣不應該學習？下面本站小編帶來介紹。17個看似健康的做法其實容易得病1、晨起喝淡鹽水排毒。身體的各......

恐高症，很多人會簡單理解為怕高，是膽子小，但其實真正的恐高症是一種心理疾病，恐高只是一種軀體表象，那麼，恐高症如何克服？下面本站小編就帶來介紹。恐高症是膽子小嗎恐高症是一種心理疾病，不是一般意義上的膽子小。恐高症是病......

很多人在網上或其他地方聽説過要每天睡7個小時最好，然後因為自己沒有達到這個標準而感到焦慮，結果越睡越少。那麼每天要睡多久最好？成年人必須睡夠7小時嗎？下面本站小編帶來介紹。每天要睡多久最好大多數成年人每天需要睡......

很多人在網上或其他渠道聽過“人每天睡八小時”最好的説法，然後因為沒有達到這個標準而焦慮或自責，進而陷入一個讓自己特別糾結的循環，越想睡夠幾個小時，越睡不夠。那麼一天到底睡多久最好？保證睡眠時間到底有多重要？下面本......

泡腳可以改善體質、增強免疫力，還能濕除寒，排除毒素，緩解痛經，身體和腳熱乎乎的，能更好地幫助預防感冒中招。那麼泡腳能夠預防流感嗎？冬天泡腳有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。泡腳能夠預防流感嗎泡腳可以預防流感。泡腳時......

明明正處於睡眠中，意識卻突然清醒，甚至能聽清周遭聲音。與此同時，全身不能動彈，想大喊發不出聲，想睜眼又使不上力，胸口彷彿壓了重物無法呼吸。那麼睡覺鬼壓牀了怎樣快速醒來？鬼壓牀是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。睡覺鬼壓......

現在很多人一到了網上就容易情緒不穩定，很容易發怒，謾罵，稱為“網怒症”，這是不明智的，那麼，怎麼平息網怒症？網怒症如何避免？下面本站小編就帶來介紹。怎麼平息網怒症一個平時隨和的人，到了網上容易暴躁、謾罵，這種現象被稱為“......

人的一生中，約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠不僅有助於消除疲勞、恢復體力，同時身體細胞修復、肌肉生長以及大腦垃圾清除等重要過程都是在睡眠時間完成的。那麼早睡1小時有哪些好處？經常晚睡身體會發生什麼變......

很多人都會面臨這樣一個睡眠問題，那就是有的時候你明明很困了，但一躺在牀上就特別興奮，沒有睡意怎麼也睡不着。那麼這是為什麼？躺牀上睡不着怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。明明很困為什麼上牀後毫無睡意北京大學第六醫院河......

你會不會在夜深人靜的時候，一想到某些不開心的事，就忍不住去拔自己的頭髮，試圖緩解壓力，卻在不知不覺中把自己薅成了“裘千尺”。那麼總忍不住拔頭髮是病嗎？喜歡拔頭髮怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。總忍不住拔頭髮是病嗎在......

同樣是睡了一覺，有的人睡醒後神清氣爽、全身輕鬆，而有些人睡醒後腰酸背痛、四肢僵硬，這可能是你的睡姿出了問題。那麼為什麼你睡醒後腰酸背痛？正確的睡姿是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。為什麼你睡醒後腰酸背痛腰痠背痛在......

睡眠不足的人通過調整作息習慣、改善睡眠環境、健康飲食、規律運動以及避免使用刺激性物質等方法，可以有效改善睡眠質量。那麼居民日平均睡眠不足7小時是真的嗎？下面本站小編帶來介紹。居民日平均睡眠不足7小時是真的嗎......

偶爾覺得勞累是正常現象，但長期過度勞累則真的是一種病，如果大家最近身體出現這5個高危跡象，説明你真的累過頭了。那麼太累了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。身體出現這5個跡象説明你累過頭了1.注意力不集中，反應遲鈍：開會......

Wi-Fi在生活中是非常普遍的了，一但出現Wi-Fi問題，很多內心就很焦慮，有報告稱，超九成人有WiFi焦慮症，那麼，如何緩解WiFi焦慮症？下面本站小編就帶來介紹。報告稱超九成人有WiFi焦慮症無Wi-Fi，不生活——隨着Wi-Fi在居家生活中變......

“新榮記大廳限制12歲以下小朋友就餐”引爭議，餐廳迴應出於安全考慮，可儘量協調包間用餐。那麼高級餐廳該不該拒絕兒童？為什麼餐廳限制兒童用餐？下面本站小編帶來介紹。高級餐廳該不該拒絕兒童近日，高級餐廳“新榮記”北京......

賴牀，雖然常被看作是一種不良習慣，但實際上，在特定情境下，賴牀也帶來了一些好處。那麼賴牀30分鐘可能會變聰明嗎？賴牀都有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。賴牀30分鐘可能會變聰明嗎瑞典斯德哥爾摩大學的一項對比研究顯示，與......

生氣的時候，腦子全是事情，根本過不去過不去，翻來覆去腦子裏面一直想啊想，不知道想什麼。那麼千萬不要生着氣入睡嗎？睡前很生氣該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。千萬不要生着氣入睡嗎生氣時入睡會影響睡眠質量，導致睡眠不深、......

在一些社交平台上，經常看到一些街拍攝影師，而這些街拍的照片通常也被攝影師賣到街拍網站，那麼，自由攝影和侵犯隱私的界限在哪？街拍的照片被賣到了哪裏？下面本站小編就帶來介紹。自由攝影和侵犯隱私的界限在哪據悉，街拍的照片......