膝關節患者在平時可以按摩足三裏、陰陵泉或者是血海等穴位。但是在按摩時注意手法，按摩的力度不可過大，以局部感覺到酸脹為宜，每次需要按摩3~5分鐘左右，按摩時間也不能過長，另外適當按摩雖然有利於病情的恢復，但不能作為主要的治療方法，對於膝關節炎還需要採取適當的方法進行治療。
穴位按摩對於治療某些疾病也有很好的幫助，比如膝關節炎這一病症也可以按摩適當的穴位，緩解膝關節局部腫脹疼痛等症狀，但是穴位按摩講究一定的技巧和方法，並非所有的穴位都適合按摩，如果按摩不當甚至會誘發病情加重，引起其他不適症狀。那麼，膝關節炎患者按哪些穴位？
一、膝關節炎患者按哪些穴位
1.足三裏
在腿部有一個非常重要的穴位足三裏，此穴位在脛骨外側，同時處於清遠下方大概三釐米左右的位置，經常性地對足三裏進行按摩，能夠緩解膝關節疼痛，但是在按摩時要注意有拇指按壓，並且進行順時針和逆時針相結合的方法輕柔。在按摩時力度不可以擴大，以穴位處由酸脹感為宜，每次按摩時間持續3~5分鐘左右即可。
2.陰陵泉
該穴位主要在膝蓋內下方的位置，其周圍分佈着腿部重要的動脈和靜脈。經常性的對陰陵泉進行按摩能夠緩解膝關節炎，局部紅腫，疼痛等症狀，可以起到消炎的作用。但是在按摩該穴位時，患者最好是平躺或者是坐立的姿勢，讓膝蓋處於稍微彎曲的狀態之後用拇指輕柔該部位，每次僅需3~5分鐘，以局部有酸脹感為宜。
3.血海
該穴位主要在膝蓋骨內側上方大約3釐米左右，該穴位是非常重要的養生保健穴位，具有促進血液生成以及活血化瘀的關鍵穴位，經常性的按摩該穴位能夠起到祛濕清熱，舒筋活血等作用，對於治療膝關節炎非常有幫助。
二、膝關節炎日常該如何養護
1.適度運動
患者在日常生活中應該養成良好的運動習慣，這樣有利於加速局部血液循環，但是在做運動時不可做過量的運動，以免局部出現拉傷，病情加重。
2.注意保暖
該病的發生與局部受涼有很大關係，所以在患病期間要注意保護好膝關節，做好保暖措施。
