在日常生活中，適當的體育鍛煉可以增強體質，提高免疫力。隨着健康生活理念的普及，越來越多的人加入健身行列，花時間去健身房的人也在增加。在健身房中，我們最常見的大多是拉伸運動和力量運動，這些都可以提高韌帶的柔韌性。提......

小於10mm的後韌帶損傷，經保守固定治療後，存在自愈的可能性。若合併外側副韌帶損傷和膕肌腱損傷，且損傷大於10mm，則無法自愈，需通過手術重建治療。後韌帶損傷存在自愈的可能性，具體還需根據損傷的嚴重程度，以及是否合併其他韌......

（聲明：本文僅用於科普用途，為了保護患者隱私，以下內容裏的相關信息已進行處理）摘要：患者摔傷左膝部，傷後就感到左膝部腫痛、不敢活動，因為患者有外傷史，左膝關節外翻應力試驗陽性，在結合影像學檢查結果，考慮為左膝關節損傷，左膝前......

很多患者諮詢頸椎項韌帶鈣化是什麼病，因為不瞭解頸椎項韌帶鈣化是什麼病，患者容易發生治療錯誤，專家介紹了頸椎項韌帶鈣化是什麼病。頸椎容易出現韌帶鈣化頸椎病患者頸背接觸診察時，經常沿着棘觸摸質地硬的條索狀物，仔細接......

每天堅持做兩三次鴨脖操，具體做法是儘量把脖子向前伸展，伸展後收縮伸展，這樣重複30-50次，完成後適當左右旋轉脖子幾次。學鴨頸前後縮伸，可加快頸椎地區血液循環，同時拉伸頸韌帶，放鬆抽筋，減輕症狀，增強頸肌對疲勞的耐受性。在......

黃韌帶是脊柱椎管內一組韌帶結構，它主要的作用是維持脊柱的穩定性，屬於脊柱後方的支持結構之一。其表現為感覺會有阻礙，這是最早出現的。運動時會有阻礙，表現在下肢股張力增高，容易摔倒等。椎節局部會有一些症狀出現，但是並......

懷孕期間的準媽媽，由於胎寶寶不斷的發育成長，腹部會明顯的隆起，身材也會變形，這讓日常的行動也會多有不便，比如有的準媽媽會不小心扭到腳。那麼，孕婦腳韌帶拉傷怎麼辦？1、孕婦腳出現的韌帶拉傷後，首先要檢查有無骨傷，如果只有......

韌帶損傷治療不及時或治療方法不得當，出現慢性損傷，會有持續疼痛症狀存在；還可能引發創傷性關節炎、韌帶鬆弛、關節不穩，甚至導致關節功能喪失。1、持續疼痛韌帶損傷伴隨疼痛症狀。治療不當形成慢性損傷，會導致疼痛持續存......

腳底韌帶要是在跑跳的時候不小心用力了的話，容易出現韌帶損傷的問題。要是腳底韌帶損傷了之後，日常走路、活動等都容易受到影響，且因為腳底韌帶損傷的關係，會帶來一些疼痛的問題，感覺也特別的難受。腳底韌帶損傷怎麼辦?腳......

由於脊椎的使用不當或者是隨着年紀的增大，就很容易會出現頸椎韌帶鈣化的情況。而頸椎韌帶鈣化是一種老化的情況，一般是不能夠自己痊癒的。並且對於身體來説都不會有很大的影響。而在日常生活當中我們可以預防頸椎韌帶鈣......

頸部後縱韌帶鈣化主要由長期頸部疲勞或感冒引起頸部肌肉養或攣縮。建議脊髓不受壓的患者，可以通過運動鍛鍊恢復。運動鍛鍊具體有以下幾點:1、屈伸頸部患者站立，雙腳分開，肩膀寬，雙手叉腰，先深呼吸，呼吸時儘量彎曲頸部，下頜靠......

距腓前韌帶斷裂屬於十級傷殘，而具體評判標準需以實際病情為準。距腓前韌帶斷裂多半因足內翻位扭傷、外力打擊或其他因素引起。當發生距腓前韌帶斷裂時，患者可明顯感受到受傷部位有明顯壓痛感。由於個人損傷情況不同，關於......

一般來説，腰肌韌帶以及肌肉出現了拉傷的情況，有兩種可能性，第一是扭傷；第二個腰肌勞損。不管是扭傷還是腰肌勞損，通常就是卧牀休息，並採取腰圍以及腰部的支具作固定以支撐，還要吃中藥以及外貼藥膏，倘若疼痛厲害，需要靜脈注射止......

頸椎韌帶鈣化是由長時間頸部肌肉勞損引起的韌帶膜缺血缺氧引起的韌帶增生肥厚最後引起的鈣化。骨科專家介紹頸椎韌帶鈣化症狀。韌帶鈣化是頸韌帶鈣化現象。從病因來看，頸椎韌帶鈣化可以由外傷和頸椎退行性變化引起。頸......

現在不少愛美的女性，都會通過一些瑜伽或者其他舞蹈的方法，來對自己的身體進行訓練，這樣不光可以穿上好看的衣服，還可以讓自己更加健康，但是在做這之前要把自己的韌帶拉開，那麼拉韌帶多久能拉開？1、在專業老師的指導下要進行......

日常生活中，人們都是需要活動或是運動，所以造成韌帶扭傷或是拉傷也是非常常見。但是不要以為韌帶扭傷或是拉傷是什麼小問題，如果沒有及時治療是很容易留下後遺症。那麼韌帶扭傷拉傷怎麼養？以及韌帶扭傷注意事項有哪些？韌帶......

韌帶的損傷之後就會有小血管破裂的情況，這就會導致局部疼痛，而且這個破裂的程度也是對疼痛的一種最重要的影響因素。對於韌帶損傷而言，手術治療是一種比較有效的治療方式。所以在手術過程中或者是手術之後需要注意一些問......

患者出現膝關節韌帶損傷的情況後，首先需要明確病因，如果病情並不嚴重，可以採取局部冷敷和加壓包紮的治療方法。如果患者的病情比較嚴重，則需要採取傳統手術或膝關節鏡手術，一般通過手術治療都可以有效的修補損傷的情況，重建......

在生活中，韌帶拉傷是很常見的，它會扭傷肌肉引發人們的疼痛感。有時我們感覺拉傷已經好了卻還是會復發，特別是腳小拇指這種地方，是很多人不能注意到的，那麼接下來就一起來看看腳小拇指韌帶拉傷怎麼辦。腳小拇指韌帶拉傷怎麼......

韌帶拉傷是現實生活中大家經常會碰到的情況，但是大家一定要及時的接受治療，不然等到病情惡化的時候，可能會給大家帶來很多的痛苦，那麼韌帶拉傷怎麼治療呢？一、中醫療法在中醫學上認為，大家之所以會出現韌帶拉傷的情況，是由外......