中醫是祛濕利濕的有效方法，患者可以選擇服用保和丸、木香順氣丸等中成藥幫助改善濕氣重症狀，或者也可以用水煎服苓桂術甘湯一類中藥方劑。同時可針對於豐隆穴以及曲池穴等多個穴位進行艾灸刺激，還可做食療藥膳吃。濕氣重......

1、吃冬瓜薏苡俗話説小暑不熱，大暑三伏天。大暑過後，濕熱的天氣一定會來，防暑祛濕刻不容緩。到底該怎麼安然度過暑假呢？大暑養生保健要去除濕氣，最好多吃冬瓜、薏苡、茯苓、山藥等食物。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的......

1、排除環境濕氣外部環境對人體的影響比你想象的要大，家庭和工作環境也決定健康的台灣環境本身濕氣很重，特別是雨季定期除濕，住在山邊的人也特別注意室內濕度，室內濕度控制在50-60%之間最理想，達到70%以上容易產生灰塵、黴......

其實，肥胖也好，水腫也好，都是體內有濕氣導致，所以想要減肥首先得祛濕，下面小編給大家分享幾個祛濕的方法，一起來看下。濕氣重會胖嗎?濕氣重與肥胖有關!濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脱干係。1、首先，濕氣重的人偏......

夏季九道祛濕茶1、薏苡茶祛濕喝什麼茶好？薏苡茶很好。薏苡茶洗薏苡，瀝乾水分，放入平底鍋，點火，慢慢烤薏苡的香味。把枸杞洗乾淨，加入烤好的薏苡，加入熱水，浸泡5~10分鐘。根據個人愛好，可以在煮好的茶中加入熟紅豆等熱性食材。2......

當脾胃虛弱，濕氣重的時候，會讓人有消化不良，不思飲食，口臭等症狀，可以服用一些健脾胃祛濕的中藥方子進行調理，臨牀上比較常用的中藥方子有六君子湯，岑桂術甘湯，半夏瀉心湯，昇陽除濕湯，健脾祛濕湯等。長期處在空調屋中，經常吃辛辣......

因為各種各樣的原因導致現如今很多人的身體都存在着濕氣過重的情況，而面對這種情況大家需要早日治療。對於身體內裏疾病，多數都可以採取中醫療法，常見的祛濕中醫治療其中包括中藥療法、食療法、按摩穴位療法、以及運動療......

1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴，也是祛濕重穴。該穴位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷，取該穴位時，應採用正坐或仰卧的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......

隨着長夏的到來，祛濕也逐漸成為人們關注的事情。人體會因為外界因素的影響以及自身不良的飲食習慣而導致濕濁內盛，濕濁內盛一般會出現食慾不振、腹脹等症狀的出現，濕濁內盛如果不及時去除，會對人體的健康造成比較大的傷害......

五大祛濕偏方1、砂仁陳皮鯽魚湯砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。砂仁打碎，陳皮浸泡去瓤，芫荽洗淨，鯽魚宰淨，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武......

1、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳皮5克、冬瓜(連皮)500克、豬肉400克、生薑適量。做法:豬肉洗淨切塊，燒開血液備用。薏仁、扁豆、陳皮洗淨，冬瓜(連皮)洗淨切片，生薑切片。上述材料一起放入砂鍋，加入適量的清......

生熟薏苡玉米鬚水材料:生、熟薏苡各25克，玉米鬚10克，糖冬瓜10克方法:清洗各物，將清水倒入鍋中燒開，放入所有材料，用小火煮1小時清熱利尿、消腫祛濕、降血壓、降膽固醇。冬瓜生熟薏苡瘦肉湯材料:冬瓜500克，生熟薏苡各50克，豬......

一、飯熟後要先放涼在過去，煮飯都會有3個步驟：煮、濾和蒸。但是現在，有了電飯煲就省卻了很多步驟，但是在養生方面來講這些缺失的步驟對於人體的健康其實很重要。稻子是生活在水中的，它是帶着濕氣的，如果用電飯煲來做飯就會......

夏季防暑祛濕方法1、按摩法摩脾經、揉板門、捏脊、摩胃腦。兒童，尤其是3歲以下的兒童，在炎熱的天氣中容易出現食慾不足、飲食不規則等現象。此時，可按摩兒童手部穴位脾經:拇指第一指間關節接近指尖指腹部，順時針輕輕旋轉......

1、多吃健脾利尿的食物莧菜梗性涼爽，富含易被人體吸收的鈣，具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆具有補強、補脾、消暑、消濕、消腫的效果。薏苡仁不僅含有高蛋白質，還含有b族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是營養......

第一，關元穴這個穴位在我們的臍下約3英寸的位置，是養生和健身效果好的穴位。長期灸此穴位，有效調節血氣，補腎固精也有效。一般來説，如果用灸條進行的話，時間應該控制在10~15分鐘左右，用火罐進行灸的話，時間可以稍微延長，控制在......

多運動:排除體內濕氣，運動排汗不僅可以排毒，還可以有效排出多餘的濕氣，促進血液循環，促進新陳代謝。出汗:出汗有濕蒸的區別，能促進身體毒素的排出，是坐着就能排出毒素的活動，適合不想動的朋友，也能有效地排出體內的濕氣。薏苡......

去風濕的中成藥主要有羌活勝濕丸以及獨活寄生合劑，可以用於治療風濕痺痛類疾病。同時患者也可以選擇服用複方黑螞蟻膠囊或者風濕寧顆粒，療效也非常不錯。另外，像骨筋丸膠囊也可以作為備選藥物。風濕疾病的發病機率一直居......

體內濕氣重的人，會出現一系列的不適症狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。當出現上述症狀時，就説明體內有濕氣了，且濕氣較重。通過汗蒸、泡腳去濕、以及食療等發法可......

1、刮痧祛濕刮痧是中醫療法的一種，可能有一些朋友認為秋季刮痧會對身體肌膚造成傷害，但是隻要做好準備工作是可以避免這種傷害的。搔爬可以疏通人體內部的經絡，幫助毒素和濕氣、水分迅速排出體外。2、運動除濕運動、運動......