候選粗糧食品全麥麪包：富含B族維生素和膳食纖維。注意要選購那種含有麩皮顆粒、註明用全麥麪粉製作的產品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、紅米和紫米：是大米家族中的珍品，都屬於沒有經過精磨的糙米，其維生素......

嬰兒4-6個月後是添加輔食的最佳時間。在醫院的兒童保健科，常見因為沒有添加輔食或添加不均衡而患上疾病前來就診的寶寶。輔食添加：斷乳開始第一步嬰兒在胎兒期時，會大量汲取母親體內的鐵，這些鐵足以夠他維持到出生後4-6個......

孩子愛吃的食品有無數種，但有一種食品——有紀念意義的食品，一定要讓孩子吃。吃有紀念意義的食品，不僅僅是品嚐它的美味，更重要的是瞭解它的起源，表達一種情感。無論時代如何進步，這種傳統是不可放棄的。歐美人歡度聖誕節，吃......

垃圾食品不但是人們身心健康的一大傷害，並且會大大增加女士早產兒的機率。此外，垃圾食品不但不可以為孕媽媽給予各種必不可少的營養元素，還會繼續對本身和胎寶寶導致各種各樣危害和損害。1.肥胖症眾做眾所周知，垃圾食品會......

強直性脊柱炎是一種慢性疾病，患者會感到髖關節疼痛，脊柱會出現強直性和纖維化，應及時治療，但也要求患者家屬做好強直性脊柱炎的飲食，那麼強直性脊柱炎患者吃什麼更好呢？首先，豆類高蛋白食物主要包括大豆、黑豆、大豆等，並含有......

有時候，沒吃完的食物，不像以前那樣直接倒下，放在冰箱裏過夜，第二天再吃。然而，我不知道有些食物不能過夜。如果你吃這些過夜的食物，它們可能會導致食物中毒。首先要説的食物是雞蛋很多人喜歡煎雞蛋，炒雞蛋，雞蛋富含的營養成分......

男性對能力有着不容忽視的執着，在生育能力方面誰也不想輸，但近年來不可否認的是不育症成為很多人心中的影子，這是因為不良生活，男性知道日常飲食中有殺死生育的殺精物。無線網絡被誤解WiFi無線上網使用的電磁波波段一般是......

伴隨着時期的發展趨勢，飲品和中式快餐漢堡包基本上替代了小孩的日常飲食，殊不知這種食材被稱作垃圾食品，對學齡兒童的傷害顯而易見。但是，大部分小孩是很喜歡這種食材的。父母要怎樣幫小孩避開這種垃圾食品呢？十大垃圾食品......

粵語有一句古話——“秋風起，食臘味”，説明天氣轉涼了就該吃臘味了，這也成為了一種習俗。這也使很多人認為，臘肉是天氣轉涼後，比較不錯的一種食材，更有人認為臘肉有“補”的功效。其實這都是誤會，確實可以吃一些温補的肉類低......

一般，一個剛剛出生的嬰兒是一直僅用純母乳餵養。這是由於它包括嬰兒健康快樂成長需要的全部的營養成分。殊不知，在一些個月，寶寶也被給與了附加的食品類補充品。小孩還小，有一些食物是不適合服用的。不然會導致消化吸收欠......

玉米營養豐富還可以減肥，玉米中含有的鎂元素，可以促進腸胃蠕動，排除毒素，堪稱最佳的秋季清腸排毒減肥食譜，下面就教大家幾道玉米減肥食譜！玉米減肥原理：每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.......

腎病患者可以吃的食物1、新鮮水果蔬菜腎病患者在日常生活中的飲食以清淡為主，可以多吃新鮮水果蔬菜，不僅有利於健康，還有腎病的烹飪作用2、茶葉茶葉有茶多酚和茶多糖，對心腦血管有良好的保健作用，茶對腎病患者也可以喝，但茶......

鹼性食物是指日常食用的蔬菜水果和乳製品中含有豐富的金屬要素，這些要素在人體生物氧化後，可以使身體的體液呈鹼性。鹼性食物含有大量礦物質要素和人體運動所需的大量營養物質，因此在飲食中被廣泛使用。常見的鹼性食物1......

男人和女人技巧是什麼？戲弄本身就是一種能引起快樂的行為，能很好地將彼此帶入性氣氛。那麼，男女戲弄的技巧是什麼呢？以下小系列將為您介紹。一、六大挑逗技巧1、刺激耳朵耳朵是我們經常忽視的性敏感區域。當你輕輕地向男......

許多人面臨着工作學習的壓力，熬夜加班趕進度是常有的事情，因此身體會越來越差，導致許多問題出現在人的身上。比如一些心血管疾病的問題，心血管疾病可都是一些大病，千萬馬虎不得。因此，為了不讓心血管疾病來訪，必須儘早預防自......

食品添加物的應用根據沒害標準，可是沒害並不等於有益身體健康。伴隨着當代食品製作工藝的發展趨勢，食品添加物早已存有於每個領域的食品中。少年兒童處在成長髮育的獨特環節，假如經常、很多的攝取食品添加物，便會導致身心......

膨化食品是一種酥脆甘甜、口感多種多樣的休閒零食，關鍵原材料是各種各樣穀物(如稻米、苞米、豆類食品及甘薯等)，配上各種各樣調味品及膨鬆劑，經專業的機器設備生產加工而成。像旺旺雪餅、薯條、蝦片、玉米棒子、爆米花玉......

更年期後的女性和中年男性經常出現關節紅、痛、腫、熱等症狀，這是痛風的症狀。痛風對人體影響很大，因為它會反覆發作，長時間後會導致關節畸形和關節功能障礙。1：如何治療慢性痛風1：控制每天總熱能攝入，少吃碳水化合物。根據......

寶寶輔食分為自制輔食和成品輔食，如果選擇成品輔食要如何選購呢？哪種成品輔食最適合寶寶呢？來看看小編的建議吧。寶寶成品輔食選購原則1、明確輔食的配料。輔食的配料表上一般都標明熱量，蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本......

什麼是鹼性食品，什麼是酸性食品，為什麼酸性食品不一定是酸性食品？讓我們看看如何判斷鹼性食品和酸性食品。一般食品分為酸性食品和鹼性食品，但食品的酸鹼性與其自身的酸鹼度無關，主要是食品消化、吸收、代謝後，最後在人體內......