大部分孕媽媽會歷經心情消沉、疲憊、失眠症、焦慮情緒等病症，但這種病症一般只能發生幾日罷了，若以下的病症不斷超出2周，則需尋找精神科醫師做進一步評定確診。1.一直覺得憂傷或不愉快，對一切事也沒有興趣愛好。2.經常失......

人的情緒是不斷變化的，特別是遇到某些難以處理的事情，更容易發生躁動情緒。那麼，當我們情緒低落時該怎麼辦呢？什麼原因導致情緒低落？1、人體生物鐘的影響人體生理活動不是一成不變的，而是根據一定的節奏起落落變化，這就是生......

很多女性在經期存在情緒波動的問題，特別是經期前和經期，情緒容易下降、抑鬱、脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等。據統計，很大比例的女性暴力犯罪活動和自殺也發生在生理日的4......

嗎？餐桌上不同的食物會產生不同的幸福指數，長期缺乏葉酸和維生素b羣的攝入，看不見就會消沉。今天，你亞歷山大了嗎？快為你的餐盤及時補充這些給你帶來好心情的食物吧！帶來好心情的食物富含促進分泌對大腦非常有益的血清素Ome......

在產後，產婦很容易出現情緒低落的問題，要注重視心態上的問題，及時調整，作為家人也要關心產婦的情緒變化，那麼，怎樣度過產後情緒低落期？為什麼容易出現情緒問題？下面本站小編就來説説。怎樣度過產後情緒低落期首先就是要建立良......

月經期間，很多女性身體不舒服，情緒也有很多問題，煩躁，情緒低落。我該怎麼辦？堅持不舒服的日子當然不好，緩和的方法其實有很多，你認為吃龍蝦也有奇效嗎？接下來一起來看看吧！月經期間能吃龍蝦嗎除非是過敏體質的人士，否則都能食用......

孫某是某公司一位十分取得成功的銷售總監。近期,她剛生了一個閨女。就在誰都替她開心的情況下,孫某卻越來越愁眉不展,愁眉苦臉,每日都張弛有度日如年的覺得。"我認為我該開心,但我越來越尤其愛鬧,而且老是愁眉不展,......

抑鬱情緒低落的時候，首先就得轉移注意力，再就是要堅持做一些有氧運動，並且保證良好的睡眠。平時的時候要多和家人朋友溝通，訴説自己的不快，另外就是要想辦法發泄自己的情緒。人生在世，不可能事事都能如意，但是有一些人的心理......

為人父母者為什麼情緒低落？孫某是某公司一位十分取得成功的銷售總監。近期,她剛生了一個閨女。就在誰都替她開心的情況下,孫某卻越來越愁眉不展,愁眉苦臉,每日都張弛有度日如年的覺得。"我認為我該開心,但我越來越尤其......

通常孩子的情緒是比較外露的，甚至可能會故意在大人面前哭泣，但也有家長髮現孩子總是偷偷哭泣，那麼，這應該怎麼辦呢？孩子情緒低落有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。孩子經常偷偷哭泣怎麼處理如果寶寶只是偶爾自己一個人躲......

增氧健身：增氧健身法最有利於惡劣情緒的改善，如騎車、散步、游泳等有節奏的運動，能增強心肺循環功能，改善人體對氧的利用。巧用色彩：為避免出現鬱鬱寡歡，不要穿冷色調的衣服，或置身在冷色調的環境中;為避免煩躁和憤怒，不去看......

每個人情緒都有低落的時候，有的人會選擇傾訴，有的人則會選擇自己消化，等到過一段時間之後，情緒也會慢慢的恢復過來。那麼情緒低落找人傾訴還是自我消化？感覺情緒低落的時候該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。情緒低落找人傾訴......

在秋天的時候，受氣候的影響，很容易出現情緒低落，煩躁之感，而這種不良情緒應學會慢慢排解，那麼，秋天到了心煩氣躁怎麼改善心情？下面本站小編就來説説。秋天為什麼容易情緒低落中醫説秋季氣候乾燥，在中醫研究中説秋季乾燥表明金......

一般來説，產後因為荷爾蒙變化的關係，媽媽或多或少會有情緒低落的情況，大約10天后就會逐漸緩和，至於孕期，多半是因為對生產過於焦慮或緊張所導致的，尤其是越接近預產期，可能會越嚴重。那麼孕期和產後情緒的低落和抑鬱怎麼辦呢......

情緒對於健康是有影響的，所以大家要注意情緒的調節。女性朋友們在懷孕時，很容易出現情緒不佳的情況，則不僅容易影響到胎兒的健康，還可能會患上一些心理疾病，例如產前抑鬱症。那麼，為什麼女人孕期情緒低落呢？女性在孕期之所以......

青春期情緒低落一般是正常的，但是並不排除可能是病理性的原因，比如可能是抑鬱症引起。如果青春期低落時，會有青春期逆反、身體不舒服或情緒長時間低落等現象，一般都是病理性的情況，需要儘快採取針對性處理。很多人在青春期......

抑鬱是一種很常見的狀態，但是持續的情緒低落或厭世，並伴隨着行為的異常就屬於抑鬱症，生活中人們習慣把情緒低落和抑鬱症畫上等號，這是不正確的。正常情況下，情緒低落是有原因的，而抑鬱症所表現出的抑鬱症狀卻是毫無根據的，缺......

俗話説，“春困秋乏夏打盹兒”，而低落的情緒更容易導致春困。專家指出，如果持續情緒不佳而不及時調節，可能引發其他疾病。重慶沙坪壩區一位60多歲的退休老人，一到春天就感覺睏倦疲乏、整天昏昏欲睡，精神狀態比上班的時候還差......

懷孕初期輕微情緒低落是正常的，情緒過度低落可能是異常表現。懷孕後因體內激素水平變化，常會引起噁心、嘔吐、嗜睡等早孕反應，因身體不適，可能影響情緒，出現情緒低落、煩躁不安等表現。體內激素水平的波動，還會影響植物神經......

當情緒爆發時體温會猛漲，當人情緒低落時體温會下降，就像是兩極反應一樣，情緒不高漲的時候，想哭的時候就會覺得特別冷吧。那麼難過的時候該怎麼辦呢？下面本站小編帶來介紹。當人情緒低落時體温會下降是真的嗎原來當人情緒低......