要吃美食還要減肥？吃貨的福音來了！小編給大家介紹四個食譜，吃貨們可以吃着減肥。NO.1：營養鹹豆花材料：嫩豆腐一盒、蘑菇、胡蘿蔔、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽、葱薑蒜。做法：全部材料切成小丁，裙帶菜要泡發後再切成小片放好備......

有孩子的家長朋友們都知道，看孩子可是一項體力活，甚至比上班還要累。其中最令人頭痛的就是晚上不知道睡覺的孩子，他們像白天一樣生龍活虎，倒黴的就是當家長的了，那麼讓嬰兒快速入睡的訣竅方法有哪些？一、幫助寶寶培養規律的......

很多在做絲瓜炒雞蛋的時候，總是很難把握好火候，把雞蛋炒糊了而絲瓜還沒熟，或者絲瓜看起來黑黑的，一點也不美觀，還影響食慾，所以要做好絲瓜炒雞蛋也是要一些小訣竅的哦。1、為了防止炒出來的絲瓜變黑，我們在給絲瓜去皮的時候，......

市面上抽油煙機種類繁多，除了要選對尺寸外，還要注意機型、外觀、風量、風壓等，最好能通電測試一下功效。那油煙機究竟要怎麼選呢？以下是油煙機選購訣竅，速mark：1、選型。目前，市場上銷售的抽油煙機風量一般為8-11立方米每分......

對於很多整形手術來説，術後的恢復顯得尤為重要。隆鼻手術後的整形護理很重要。因為隆鼻手術後通常會有不同程度的腫脹和疼痛。隆鼻後如何快速消腫？重視整形護理，術後護理直接影響手術效果，有助於術後消腫，一起來看看隆鼻後......

方法一：醫療體操功效：通過有針對性地運動增強新媽媽腹肌和骨盆肌的力量。練習方法：新媽媽取站姿，然後在原地進行高抬腿、深蹲起立、腹背運動、踢腿運動和轉體運動。然後再取仰卧位，輪流抬起一條腿或同時抬起雙腿，抬到40°，稍......

説到牛雜湯，相信有些人是愛之深切，有些人就是避而遠之。牛雜湯入醇而不腥，能夠讓愛吃牛雜湯的人無味無窮。但是對於吃不慣牛雜湯的人來説，那裏面牛仔異味真的是讓人完全沒有食慾。其實只要我們掌握好牛雜湯去異味的訣竅，我......

上面給大家介紹了沙拉醬的自制方法，但是做法雖然簡單，但是有一些細節問題還是要大家hold住的。下面我們就來看看自制沙拉醬的祕訣！1、油的選擇。必須用沙拉油好嗎，請答應我，而且要無味的！如果用了花生油或者調和油之類的，味......

做鵪鶉蛋的時候，很多人覺得很苦惱的是怎麼剝鵪鶉蛋的外殼，因為它實在太小了，所以在剝的時候很需要技巧和耐心，而小編接下來將會給大家介紹剝鵪鶉外殼和做鵪鶉蛋的一些小訣竅，幫助大家輕鬆做出美味又美觀的菜餚。首先，煮鵪鶉......

人人都想長壽，但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，並在細節上多用心，才有可能更長壽。英國《每日鏡報》最新總結了一些令人驚奇的長壽訣竅。1.喝茶前進行充分攪拌。茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助於人體抵禦心臟病......

清潔油煙機最好是掌握省時省力的方法，不要為了省麻煩，也不去處理污垢。那油煙機清洗竅門有哪些呢？下面介紹一個簡單的竅門給大家，保證不損壞機件。1、找一個乾淨的塑料瓶，比如飲料瓶，在蓋子上戳幾個小孔，裝入具有強力去污功......

1、翻烤食物時，食物必須受熱到一定程度才容易翻面。翻面前看一下，如果食物粘在網架上，説明蛋白質還沒有完全受熱，硬拉只會撕破蛋白質纖維，若是魚類便會容易掉皮。2、食物在燒烤過程中，適量刷些燒烤醬，可保持食物的濕潤度，增加......

雖然豇豆炒肉這道菜非常簡單，但由於炒豇豆和肉的時間一般相差挺多的，而且豇豆的做法本身要好吃、不生澀，也是需要一些技巧的，所以，要做好豇豆炒肉，大家就趕緊跟着小編來學習一些小訣竅吧。1、忌食不熟的豆角，否則會容易發生......

想要好吃的冰糖葫蘆，你知道在製作過程中哪一步最重要嗎？水果準備了自己喜歡的，未必做得成好吃的冰糖葫蘆哦，要知道，冰糖葫蘆還是“冰糖”行前呢，一口先咬下去的也是冰糖呢，所以做冰糖葫蘆的訣竅在——糖漿！上面介紹了冰糖葫蘆......

瀨尿蝦的美味總是讓人慾罷不能，但很多不常吃海鮮的朋友都不大瞭解如何選購瀨尿蝦。想要品嚐到瀨尿蝦的鮮美滋味，除了要懂得烹製外，最重要的是要知道如何選購優質的蝦。下面，媽網百科為你介紹瀨尿蝦的選購技巧！1、一般來説，......

在我們做滷雞爪之前，選購好新鮮、適合的雞爪很重要。選購雞爪時，要求雞爪的肉皮色澤白亮並且富有光澤，無殘留黃色硬皮；雞爪質地緊密，富有彈性，表面微幹或略顯濕潤且不黏手。如果雞爪色澤暗淡無光，表面發黏，則表明雞爪存放時間......

做蘋果派説難不難，説易也不易，畢竟烘焙的過程中有時就是那麼一點點漏做或者時間控制得不好，出來的口味就會變得完全不一樣。那麼想要做零失敗的蘋果派要怎麼做？那就看看以下的訣竅。1、蘋果要挑選些硬的，製作派的效果更好......

1、提高蛋白攝取量低碳水化合物飲食要求按體重比例限制碳水化合物攝取量:體重190磅以上的健美運動員每天限制56-75克碳水化合物，體重190磅以下的運動員每天限制40-55克碳水化合物。當碳水化合物攝入低於每天75克時，身體......

很多家長會發現在孩子很想睡覺的時候，都會大聲的哭鬧，在家長哄孩子的時候都是非常困難，有的孩子會經常讓大人抱着睡，只要一放下就會大哭。甚至還會讓大人一邊唱歌一邊睡覺，只要音樂停下就會醒，這種孩子是非常難哄的，那麼寶寶......

女孩子就像貼心的小棉襖，可愛、體貼，很多人在備孕的過程中就開始幻想孩子的性別。許多夫婦夢想有一個漂亮的小公主仍然有生男孩或女孩的訣竅。下面本站的小編為大家分享如何壞女孩的方法，很多的一些科學的飲食習慣或生活......