春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現。下面......

媽媽如何幫女兒度過青春期？女孩子進入青春期後，無論是心理還是生理都發生着變化，可能脾氣變得暴躁，開始就得叛逆期，這時母女關係會變得十分微妙，且稍有不慎，會使孩子大發脾氣。因此，做為母親要注意以下幾點：如何正確面對青春期......

“春困”其實是腦缺氧的表現，因為你沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那麼，春困是什麼原因呢?怎麼才能提神解乏呢?小編為大家帶來了2種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。春季缺三種飲食易犯困：缺鐵性疲勞。許多......

“春困”雖不是病，但疲憊的精神狀態卻讓人很不爽，除了進行體育鍛煉，用冷水洗臉，使用風油精、清涼油等具有一定刺激或芳香味來刺激神經減輕睏倦，還有什麼其他的方法嗎？良好的視覺效應也能使睏意減輕，可以在室內添置一些色彩豔......

春節一到，人們就更容易感到疲勞，甚至想在醒來時睡覺，孕婦也有很深的感覺。那麼，孕婦如何通過飲食調節來解決春季睏倦的問題呢？飲食四注意教你解春困：一、早餐要多吃熱量養成每天早餐攝入大部分熱量食物的習慣，為人體提供足夠......

春季，萬物復甦生機勃勃，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。現在，“春眠不覺曉”成為許多白領和學生族的煩惱，有什麼辦法解決春困呢？小編教你飲食招，一起看看吧。春困是怎麼回事？原因是：冬天......

「導讀」春天對於準媽媽們來説，是一個不想放過的進補時機，但是如果進補不當，觸碰到了孕婦飲食保健的禁區，又容易對孕婦本身，或者是胎中的小寶寶造成一定的傷害。所以，準媽媽們需要事先了解清楚再進補。那麼，春季飲食保健的特......

春季嗜睡是由於季節交換對人們生理變化的反應。隨着氣候變暖，人們會感到睏倦、疲勞和頭暈。這是春季嗜睡，因為季節交換給人們帶來的生理變化的客觀反應。它還包含一些病理因素，一些春季嗜睡是疾病的表現。接下來，我們將介......

「導讀」春天到了，萬物復甦，又是一年新的開始。春季人體的陽氣向上、向外抒發，因此春季尤其要注意保護體內的陽氣。在飲食上，通過調整，就能減少我們體內陽氣的抒發。那麼春季飲食保健都有些什麼原則呢？春季飲食保健原則春季......

白塞病的發病機理屬於臟腑激熱藴毒;脾胃温熱,日久藴毒所致,因此在飲食上選擇清淡利濕化濕的食物。西瓜、冬瓜、薏米等多吃新鮮蔬菜、水果等，不吃油炸、辣等刺激性食品，儘量不要喝酒。......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。易犯春困的原因專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣温上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大......

每年陽曆3月6日左右是二十四節氣的驚蟄，此時太陽運行到黃經345度。蟄是藏的意思，3月上半月，農曆二月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裏的冬眠動物和多種昆蟲感於春季温暖，震驚而出。故《羣芳譜》上説：“雨水後十......

在瞭解了那麼多飲食保健的原則和注意事項後，準媽媽們如果不知道自己該吃什麼食物，讓我們來看一下有哪些食物是適合孕婦在春天食用，起到一個保健的作用的呢？這裏主要推薦五種食物。1.菠菜菠菜是最佳保胎食物。菠菜中含有豐......

孕婦的孕期營養非常重要，而食物的禁忌更加重要。如果不小心吃了不該食用的食物，那麼可能不僅僅對孕婦本身，也會對嬰兒造成一定程度上的傷感。所以，春季飲食保健的禁忌需要引起重視。1.不宜高糖飲食血糖偏高的孕婦可能會出......

其實春天孕婦的飲食保健大多數情況下和其他季節一樣，需要做到的是葷素平衡搭配，多食用一些應季的蔬菜和水果。而除此之外，以下這五個原則孕婦們也可以關注一下。1.補充水分孕婦在早上起牀之後的第一杯白開水往往起到幫助......

春季一般肝火旺，肝火旺是會影響到脾的，所以很多人在春季都會出現脾胃方面的問題，因此在春季就尤其要注意合理的飲食。《黃帝內經》裏有記載，春夏養陽，也就是説春夏季要注意養一養陽氣，多吃一些提升陽氣的食物，幫助陽氣升發，比......

冬季過去，春天來臨，由於氣温變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”。由於春困，人們會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡不振的印象。那如何驅逐春......

1.黑木耳餅：黑木耳5克，柿餅30克。將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，食用。每日1～2次。有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。2.無花果燉豬瘦肉：無花果(幹品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內，隔水燉熟，調味即可。每日......

在適合養生的春季，孕婦這個特殊的羣體，更希望通過合理的飲食來達到滋補，讓胎兒更健康的成長的目的。但是，孕婦春季的飲食保健的注意事項有以下五點不容忽視。1.不宜嗜食酸性飲食過量的食用酸性物質，嚴重的會使遺傳物質突變......

春季養胎，對於孕婦來説，除了外出運動之外，就是飲食保健了。俗話説，民以食為天，飲食永遠是一個説不完的話題。那麼，準媽媽們在春季的飲食保健有什麼特點呢？春季是一個天氣十分不穩定的季節，有時候第一天還晴空萬里十分温暖，第二......