一、夏季飲食減肥，水果選石榴。大部分的水果都有不錯的減肥效果，推薦你選擇石榴。石榴富含的營養物質除了能滿足人體所需外，所具有強大的抗氧化能力，還能阻止動脈中脂肪的形成，有助減少體內的脂肪堆積，最重要的是它幫助你抑......

很多職場父母無法兼顧帶娃和上班，經常每天忙得暈頭轉向，又沒時間管理孩子，想要上班帶娃兩不誤是需要科學的調節方法，互相配合，那麼怎麼兼顧上班和帶娃？下面本站小編帶來介紹。上班帶娃兩不誤的方法1、對孩子足夠誠懇，只答應......

這次節假日瘋狂前後愛護自己，PARTY更好瘋狂，更快恢復！節前養生篇茶湯粥酒一齊培育Party好氣血假日還有4天當歸枸杞潤膚茶當歸3克、枸杞9克、棗9克。將當歸、枸杞、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。當歸活血養血，......

愛玩是年輕人的本能，但對於愛玩和愛美的女性朋友們來説，怎樣熬夜才能健康呢？健康夜貓族的培養攻略1、適當吃夜宵熬夜時不可避免地會感到餓。這時，很多人吃夜宵。在對夜宵的認識上，一直有一些不同的觀點。很多人都覺得熬夜......

很多MM都想要快速瘦下去，有沒有什麼能夠讓我們加快瘦，緊緻身體曲線呢？愛美網小編分享4款熱門減肥產品，塗抹在局部加上正確的按摩手法，能夠讓你迅速緊緻身體曲線，輕鬆達到局部減肥效果。TheBodyShop纖體焦點精華露能有效改善......

初夏炎熱乾燥的天氣使人體積累了太多的毒素，那麼吃什麼解毒和美容呢？夏季健康最提倡以下八種健康食品，每天吃一點，對健康有很大的好處。1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋叫"補夏"，讓人在夏天不減肥，不減肥，精力充沛，工作有力。鹹鴨蛋......

都説魚和熊掌不可兼得，生活中很難將愛情和事業兼顧，有人事業心很強，卻忽略了另一半，有人愛情圓滿卻碌碌無為，怎麼做到愛情事業兩不誤？下面本站小編帶來介紹。怎麼做到愛情事業兩不誤？隨着工作、生活壓力的不斷提高，有人説工作......

工作和家庭一直是很難以平衡的事情，如何一邊帶娃一邊工作是很多父母需要考慮的問題，孩子的成長，教育，培優都需要花費金錢，想要工作帶娃兩不誤自然要找對方法，下面本站小編帶來介紹。科學方法工作帶娃兩不誤家裏孩子上幼兒園......

很多女性生完孩子之後身體會肥胖，又擔心過度減肥時會影響到乳汁分泌，其實只要抓住減肥的黃金期，選擇合適的減肥方法就能夠完全蜕變成辣媽。產後瘦身的健康方法有哪些?1、要選擇健康的食品生完孩子後推薦選擇發酵的奶，裏面......

夏天到了，想要穿上裙子，變身輕盈飄逸的仙子？教你5個動作，揮舞彈力帶，輕鬆去掉蝴蝶袖、小腹肚，舞出黃金比例身材！動作一：俄羅斯式扭擺鍛鍊部位：大腿、腰腹、手臂1、坐在地板上，雙腿前伸，雙腳蹬踩住彈力帶中間部位，雙手抓牢彈力帶末......

中藥減肥是現在被認為最健康、最有效的減肥方法之一。一提中藥，大家第一反應就覺得又苦又難喝。到底有沒有美味又有效的中藥減肥食譜呢?有!今天，小編就向大家推薦5款美味的中藥減肥食譜，讓大家美味瘦身兩不誤。1、大柴胡......

奧運會期間，很多鐵桿球迷熬夜看世界盃，很多人眼睛乾澀發紅。更有甚者，長時間盯着屏幕誘發乾眼症、急性青光眼、視網膜脱落。非常時期如何護眼看球？看球護眼4招第一步：眨眼，同時保持房間裏的一定濕度。據説最近氣温很高，很多......

大人需要工作，小孩需要教育，要想讓工作和帶孩子兩不誤只能説很難，現在很多父母都是沒有處理好這兩者之間的關係。那麼如何讓工作和帶孩子兩不誤？工作和孩子該怎樣平衡？下面本站小編帶來介紹。如何讓工作和帶孩子兩不誤坦白......

八零後媽媽曾豔：卓盟國際性培訓機構合作伙伴孩子：伍索，兩歲，大氣，喜愛和人共享，愛説笑，是個開朗、好動的男孩兒。關鍵字：獨生子女時尚潮流高文憑評價：做為我國執行獨生子女現行政策的第一代人，她們是被關愛、被嬌慣着成長的一代......

實際上，產後不僅盡到純母乳餵養的崗位職責和責任，又要維持懷孕前纖細的身姿是能夠保證的，需從操縱攝取量和增強體質着手。實際地講，可從以下幾個方面着手：1、產後食療是必須的，但不適合攝取太多，更忌大補特補，以防缺乏營養，人......

蘋果香脆卷用料:蘋果2個，魚肉400克(鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個，春捲皮4張，葱1根，姜1片，鹽、澱粉少許，植物油適量。做法:1、魚肉切片，用葱、姜及調味料醃10分鐘，備用。2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮，切成同魚肉大小的方形......

夏天到了，很多美眉都在尋覓最快速有效的夏季減肥方法。究竟夏季該如何運動減肥？今天，愛美網小編就給大家帶來夏季運動減肥——瑜伽減肥中最in的一款，水中瑜伽。教你夏季有氧運動減肥，燃脂塑形一步到位！夏天到了，好想穿漂亮的......

快速減肥，相信是每個MM的願望，但是，到底哪些才是真正的快速減肥方法呢?那就聽小編向大家介紹最新的六種懶人減肥方法。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很......

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踮腳尖這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時，讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣，抬起，呼氣，放下做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。運動部位:腿單腳站立在廚房單腳站立，工作時也可以做這個......