腐乳扇貝材料:扇貝、紅腐乳、蒜茸。做法:1、蒸新鮮扇貝。2、將紅腐乳汁、蒜茸調成汁，淋在扇貝上即可。玫瑰百合製作材料:新鮮百合3小朵，酒制1碗，玫瑰花10克，冰糖，玫瑰醬。做法:1、百合洗淨過濾，剝瓣。2、玫瑰花去盞。3、鍋......

個人飲食上的健康可以緩解戒毒者的心理壓力，調節心情，對於戒毒者戒毒非常重要，那麼，戒毒者的飲食需要注意些什麼呢?飲食宜清淡在脱毒過程中，由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立，所以宜補充水分、電解質(鉀、鈉、鈣等)......

飲食宜給予易消化、富含維生素的流質或半流質，發熱時要多休息。雖然水痘疫苗的保護率可達到85%以上，但每年仍有些“漏網”的孩子，他們或因沒“種痘”或因個體原因疫苗劑量起不到完全的保護作用而“起痘”。專家提醒，除了......

「導讀」萬物復甦的春季，是最好養生的季節。對於寶寶而言，也是極佳的季節。美好的春季，寶寶應該吃什麼好呢？下面就一起來看看寶寶春季的飲食食譜吧！寶寶春季飲食春天來了，萬物復甦，在春天裏也是寶寶成長的好季節。寶寶春季飲......

「導讀」又到了每年萬物復甦的季節，春季總是那麼讓人神往讓人歡喜。因為經歷過整個冬季之後，人體內所有的細胞都開始活泛，我們需要在飲食方面開始進補，但又不能補過。那麼關於春季飲食注意，都有哪些呢？下面就讓小編來給大家......

據世界衞生組織資料表明，兒童在春季的生長速度最快。在這個季節裏，寶寶的消化吸收能力會大大增強，所以進食量也有所增加，從而身體的生長髮育速度大大加快，所以在這一時期，媽媽們要十分注意孩子的飲食。具體需要做到以下幾點......

夏天氣温高，在高温環境下，人體新陳代謝率增加，加上炎熱，人們出汗多，飲用水多，胃酸淡，消化液分泌相對減少，很多人沒有食慾。這個季節的養生保健，要重點關注飲食，以清淡為主，不要乾燥熱。在高温氣候下，人體內蛋白質代謝加快，能耗增加......

春天來了，萬物復甦，在春天裏也是寶寶成長的好季節。寶寶春季飲食得當的話，寶寶長得白白胖胖不成問題。那麼春天寶寶吃什麼好呢？一起來看看吧。1、黃瓜黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。......

清淡飲食為一種少油、少鹽、少刺激、少糖的飲食方式，但並不等同於食不知味或食如嚼蠟，主要採用蒸、煮、汆及涼拌等一系列方式減少油和鹽的攝入，同時可充分利用油、鹽、醬、醋、葱、姜、蒜等調味品改善其口味，促進患者飲食......

飲食最根本的原則就是，食物要多樣化，主食應以穀類為主，多吃蔬菜水果，經常吃奶類、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉。在此基礎上，再提倡清淡少鹽，對脂肪和食鹽的攝入量加以控制。這裏要特別推薦“一到七”的清淡飲食模式。一個......

夏季降血脂吃什麼好?大魚大肉、暴飲暴食等不良的飲食習慣，讓很多人患上了高血脂。而血脂水平過高可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如冠心病等，所以一定要引起重視。那在夏季這個炎熱的季節，吃什麼可以控制血脂呢?夏......

清淡飲食對人體健康有很多好處，比如可以減少身體的負擔，還能夠預防疾病以及延長壽命。除此之外，清淡飲食也可以讓皮膚變得細膩白嫩，同時還能夠促進身體排毒，緩解便祕，並且避免婦科炎症復發。現在人的生活條件好了，餐桌上不缺......

「導讀」過了立春可以説就是進入了春季，那麼在春季我們該如何進補呢？只有做好日常的進補，才能保證身體健康。那麼春季該吃什麼養生？春季養生燉湯有哪些？春季養肝湯有哪些？大家可以來媽網百科看看。春季養肝茶春天是一個萬物......

眼下很多人都在經歷新冠康復期，不少醫生也提醒大家要注意清淡飲食，一提到清淡飲食，不少人腦海中馬上出現各種“清湯寡水”的素食，有菜沒肉。那麼新冠康復如何做到清淡飲食？清淡飲食就是清湯寡水嗎？下面本站小編帶來介紹。新......

我們在身體進補的過程中，飲食的吸取攝入量一定要平衡。因為在春季，是屬陽的，而陽氣就是保護身體的防護網。所以在春季，我們一般都多補蛋白質、礦物質、維生素這三種，當然凡事都要成比例、要適量。暴飲暴食的做法會讓身體處......

夏天是肛門濕疹多發的季節，夏天衣服薄，温度高，出汗多，肛周容易感染，濕熱容易引起肛門濕疹。肛濕疹是一種常見的非傳染性皮膚病，病變多限於肛周皮膚，偶爾蔓延到臀部、會陰，局部出現紅疹、紅斑、糜爛、滲出、痂皮、脱屑。病程較......

清淡飲食是在食物多樣化的基礎上，合理地搭配營養，其主要特點是儘量保持食物原有的味道和營養成分，少油、少鹽、少糖、不辛辣。那麼清淡飲食等於吃素嗎？清淡飲食應該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。清淡飲食等於吃素嗎清淡飲......

產婦在哺乳期的時候由於要餵奶的關係，並不能夠吃辛辣刺激性的食物，需要吃的清淡些。在哺乳期的時候吃多一點清淡的食物對身體的恢復也能夠起到非常重要的作用，如果你不知道該吃哪些食物，下面的哺乳期清淡飲食食譜可以來看......

女性做了人流之後除了基本上不用住院，休息一會就可以回家休養了，有的女性人流之後會出現身體乏力、出汗、食慾不振、腹痛的症狀，雖然並不是特別的嚴重，但還要注意飲食要清淡，那麼人流清淡飲食多久？做完人流手術後，在飲食護理......

現在人們都很講究養生，尤其是在吃的方面，很多人都喜歡吃清淡的飲食，那麼清淡飲食菜譜的好處是什麼？其實清淡飲食菜譜的好處還是非常多的，它可以有效的促進我們的身體健康，尤其是對於中老年人來講，多吃一些清淡的食物是非常不......