枸杞菜湯是適合一家老少食用的，是夏季裏很好的養生佳品。特別是以下人羣，食用的效果更佳。1、經常對電腦，眼睛疲勞的人。喝枸杞菜湯對眼睛是大有所益的，如果平時過度用眼，建議多喝枸杞菜湯。2、血脂過高的中老年人。枸杞菜......

材料：豬骨，西洋菜，臘鴨頭1個，羅漢果1/4個（羅漢果有止咳化痰的作用，但味道較重，煲湯時不要整顆放進去，所以用1/4顆就可以了，否則喝湯的時候會有點難聞。），無花果幾粒，紅蘿蔔，鹽，胡椒粉等。1、豬棒骨斬成兩截，用冷水洗淨備用。西洋菜擇......

「導讀」淡菜湯是一道非常有營養的湯，它的主料是淡菜。淡菜是由貽貝煮熟曬乾而成，而貽貝本身是營養價值非常高的雙殼類軟體動物。貽貝有補肝益腎、調經活血的功效，而用貽貝製成的淡菜有補肝腎、益精血、消癭瘤的功效。因......

喝了淡菜湯，即使去被挨批也不擔心哭暈在廁所了哈。淡菜中含有豐富蛋白質，還有8種人體必需氨基酸哦。整個夏天一晃就過去了，不喝點淡菜湯真是“走寶”了呢。既然營養這麼豐富，天天喝淡菜湯可好？不好哦。淡菜生活在海水裏哦，......

髮菜一般在夏、秋季採收。然後會被幹燥備用。髮菜可以可用於癭瘤結，發熱心煩跟小便不利，只要將其煎湯，涼拌，或蒸熟食就可以了。注意脾胃虛寒的人，不適宜多吃髮菜。產後孕婦補血：髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補......

淡菜是一種非常有營養的食物，用來煮湯給孕媽媽食用，能補充多方面的營養。下面就一起看看有什麼是適合孕媽喝的淡菜湯吧！一、淡菜首烏排骨湯食材準備：淡菜乾、何首烏、排骨、橄欖油、調味品製作步驟：1、將排骨洗淨，氽燙撈起......

新鮮的裙帶菜色澤碧綠，只需簡單的調味即可成一道清淡美味的菜餚。下面我們來一起看一下具體的製作方法。材料：頂級裙帶菜適量、枸杞子適量、金針菇適量、鹽、油、雞粉適量。做法：1、先把枸杞子泡軟。2、把金針菇去頭部洗......

在寶寶出生後，新手媽媽基本上都是選擇母乳餵養，而有時候會經常遇到母乳不夠的境況。通常很多新手媽媽都會選擇喝催奶湯來進行催奶。由於催奶湯含有豐富的營養物質，既能夠通暢乳腺、消除瘀滯，又能夠補氣補血，疏肝理氣，從而達......

冬瓜木耳香菜湯是一款有益健康的湯品。其所含營養豐富，不但美味可口，而且還有促進身體健康和減肥作用。那麼，冬瓜木耳香菜湯真的可以減肥嗎？接下來，我們一起來了解一下。冬瓜，是一種常見的蔬菜。它富含蛋白質、膳食纖維、維......

淡菜，又叫青口，是寧波一種特別的海產品。可以曬乾後做成淡菜乾，口感依然滑嫩，味道還是那樣鮮美。用海里摸一堆淡菜回家，沖洗過後，直接清湯煮熟，又或者搭配清甜的冬瓜，熬成冬瓜淡菜湯，夏季消暑必備靚湯。淡菜先沖洗乾淨，然後冷水......

「導讀」裙帶菜是屬於温帶型海藻，含有豐富的營養物質，可以用來作為食材使用。最通常的做法便是裙帶菜湯。為了給吃貨們分享美食，我們來介紹一下裙帶菜湯的做法，順帶了解一下裙帶菜的其他相關內容。裙帶菜湯的做法裙帶菜是......

西洋菜具有能清熱止咳、清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效；對肺癆，肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月經不調都有較好療效，還有極好的壯陽作用。有些人吃西洋菜，常常用豬骨和雞鴨肉和西洋菜一起煲湯（採用武火改文火長時......

女人生過孩子後的第一個月是很重要的時期，這個時候的飲食和休息的好壞關係到以後身體的恢復。一般時候女性坐月子時候應該多補充些營養，而營養最豐富的食物種類就是蔬菜了，由於女性生產後體質較弱，所以適合吃一些流狀的食......

木耳菜是一種很常見的蔬菜之一，有人很喜歡吃木耳菜，不僅因為它的口感甚好，還因為它本身所具有的營養價值與功效。以木耳菜做成的木耳菜湯就是木耳菜的做法之一，不過在喝木耳菜湯的時候，還是需要注意一下關於木耳菜湯的飲食......

曬乾的黃花菜營養價值很高，並且同時具有藥用價值和使用價值。而且兩者相輔相成，是黃花菜的功效最大化得以利用。黃花菜作藥用可以養血平肝，利尿消腫，治頭暈，耳鳴，心悸等症狀。經常喝黃花菜湯還可以滋潤皮膚，使皮膚的韌性和彈......

西洋菜的功效真是令人震驚了，因為吃西洋菜還能抗氧化，真啥別説了，感動cry。對於女性來説自由基就是變美路上的敵人，恨不得拿把機關槍橫掃全部自由基，永遠都是18歲。運動前吃點西洋菜還能keepfit，點32個贊。在夏天還依依不捨......

「導讀」木耳菜湯就是用木耳菜做出來的湯品，愛吃木耳菜的人一定會喜歡上木耳菜湯的味道。木耳菜的營養價值與食療價值是非常高的，那麼，以木耳菜為主食材的木耳菜湯的營養價值與食療價值就不言而喻了。木耳菜湯是什麼木耳......

冬寒菜的口感嫩滑清香，而且含有很豐富的胡蘿蔔素，維生素C和鈣含量。胡蘿蔔素可以提高人的免疫力，增強人的抵抗力。而維生素C的作用也很多，可以抗衰老、抗氧化，對於人的皮膚也是很好的，女性如果想要皮膚變好可以多吃含有維生......

寶寶剛出生是吃母乳的，因為母乳含有的營養十分豐富，喝母乳對寶寶身體的發育有着促進作用。而寶寶到六個月大的時候就可以吃輔食了，這時候的母乳已經無法滿足寶寶的營養需求，那麼，寶寶吃菜湯泡飯好嗎？寶寶最好是不要吃菜湯泡......

廣東西洋菜是廣東省廣州市郊區地方品種菜品，其植株匍匐斜向上叢生，高30～40釐米。特點是莖粗0.7釐米，自基部葉腋間分生側莖。此菜既從葡人傳進中國，於是被叫做西洋菜。西洋菜富於維生素A、維生素C、維生素D。藥理研究，西洋菜......