月經期間不需要特別滋養，但在此期間注意飲食也有烹飪痛經、月經不調的效果。中醫認為，經期飲食應遵循經前補腎陽、經期養陽氣、經後補血養陰原則，血氣充足，月經規律健康。生理日飲食問題一直被女性朋友們忽視，生理日合理飲......

女性如何在月經期間睡得好？我們知道女性朋友在月經期間容易免疫力下降，所以身體會所以身體會出現狀，月經睡眠不穩定是症狀之一，下面我們將詳細介紹如何在月經期間睡得好。睡眠是人們與生俱來的能力。就像吃飯一樣，人們不需......

很多人都有這樣的體會，吃了寒涼的食物就肚子疼，吃了熱氣的食物就喉嚨發炎，典型的“寒又受不了，熱又受不了”，為什麼會這樣呢？廣東省中醫院肛腸科主治醫生王新民説，這實際上是體內陽氣不足的原因。陽氣不足表現王新民醫生説，陽......

夏天寶寶很容易缺失陽氣，如果是虛寒體質，又長期待在空調房裏，孩子的體質只會越來越虛，需要及時的把陽氣補回來，維護身體健康，下面本站帶來：寶寶虛寒體質怎麼補孩子的補陽方法。寶寶虛寒體質怎麼補？第一：艾灸“關鍵穴位”對於經......

夏天到了，無論男女，都應該適當補充陽光，特別是女性，平時身體無力，手腳冰冷，精神疲勞，性感緩慢，性感冷淡等陽光虛弱症狀的女性更需要補充陽光、壯陽。那麼應該如何補陽呢？一起來看一下吧！春夏陽長陰消的階段順勢而養陽夫四時陰陽......

冬至節氣，意味着進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有“冬至陽生”的説法。冬至是陰陽轉化的關鍵節氣，也是人體陽氣最弱的時節，冬至後，陽氣緩緩回升，白天慢慢變長，是陰陽轉化的關鍵節氣。所以古時冬至也喻意為新生命的開......

現在已經夏至了，夏天的天氣就很炎熱，那麼怎麼在夏季跟孩子補陽呢，本站小編就來説説吧。夏季怎麼給孩子補陽?孩子的陽氣浮越在外時，皮膚表面的腠理是很疏鬆的，孔竅開放，體內的經絡氣血流通快，是運用中醫傳統療法來幫助孩子養......

立春是新年的第一節氣，也是養生的絕佳時期。年節過後，人們必須慢慢改正假期的飲食習慣。同時，也進入了換季時段。立春是陽氣初生的意義，表明自然界萬物復甦的春天開始，也是人們一年中養生的好時機。那麼如何養生？讓我們來看......

現在春夏季節開始變化，由於氣温的變化，很多人不小心生病了。此時，如果你想避免病原菌找到自己，你必須徹底實施一些生活細節注意，給自己的身體防護罩，病原菌不能再侵入了！1、起居方面春夏季節變化時，要安排起居，逐步調整休息時......

現在大家都比較注重養生，帶娃的時候也會特別注意養生，孩子的體質不太好可能就是陰虛了，不過怎麼去判斷孩子是不是陰虛呢，本站小編就來説説吧。怎麼判斷孩子是不是陰虛?中醫常説“滋陰生津”，津液是指人身體的各種液體，“陰......

陽氣是保持健康的必要能量。中醫注重陽氣足夠的身體棒。我們應該對陽氣足夠的問題有自己的理解。那麼，陽重要，如何補充陽氣，保護陽氣？讓我們來談談如何調節陽氣不足。陽氣不足怎麼補充吧！一起來看看。陽氣不足是怎麼調理1......

每個人都想自己健健康康，但是平常不運動，導致身體的抵抗力下降，所以平常不管多忙都應該進行運動增強體質，很多熱可能要素任何的疾病都是突如其來，總是讓人措手不及，其實在這些疾病出現之前，身體也會發出警報型號，只是人們沒有......

現在的人們都推崇運動，是因為運動給人體能帶來巨大的好處，例如運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，並具有很神奇的功效，如壯陽和減肥。當然，並非所有運動都有這種特效，只有性愛保健操才能達到效果。對於男人來説，性愛......

「導讀」壯陽補腎吃哪些食物？十大補腎壯陽酒分別是什麼？壯陽補腎吃什麼藥？男性壯陽補腎常見方法有哪些？壯陽補腎是男性特別關心的一個問題，對男性的生活、工作有非常直接的關係。壯陽補腎是什麼意思壯陽補腎是什麼呢？有些男......

「導讀」壯陽是我們時常在街頭小廣告中看到的名詞，其實它並不是一種性功能障礙，而應該説是男人對更高生活質量的追求。壯陽補品就是幫助大家達到這個追求，看看哪些食物可以稱為壯陽補品。壯陽補品是什麼壯陽補品就是指可......

補腎壯陽對男人來説很重要，如果缺少通常會表現出體虛、無力等症狀。一般來説，比較健康直接的補腎壯陽的方法就是食補。那麼，讓我們一起來看看有什麼壯陽補腎的方法吧。補腎壯陽的食物大致可以分為肉類、蛋類、蔬菜、乾果......

「導讀」曬太陽補鈣是不少人都非常喜歡的補鈣方式，也是非常靠譜的一種促進鈣質吸收的方法。適當的接受陽光照射，不僅能夠促進人體的新陳代謝，還能增強人體的免疫力。陽光最好的維生素D“活化劑”，而維生素D能直接幫助鈣質......

現在的社會進步的很快，但是，有身體疾病的人卻越來越多，尤其是腎虛的人，會得腎虛主要是因為生活不規律。還有先天性的身體虛弱和經常勞累過度的人，很多人為了補腎都會吃一些鋅。但是，補鋅能壯陽補腎嗎？腎虛的人是會感覺身上沒......

「導讀」陽痿是很多人難以啟齒的心魔，使許多人揹負了很大的心理壓力，影響人們的工作生活。導致陽痿的因素有很多，包括精神心理因素、器質性（血管性原因、神經性原因、手術與外傷、陰莖本身疾病、內分泌疾患、慢性病和長期......

鎖陽又名不老草，是一種野生於沙漠戈壁的寄生植物。《本草綱目》記載，該品甘、温、無毒，可大補陽氣，益精血，利大便，潤燥養筋，治痿弱。《中藥志》記載:補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便祕，腰膝痿弱。可見鎖陽具有壯......