“一德”。明代養生家呂坤説：“仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也”。“二字”。宋代文學家蘇東坡認為，生在於“安”、“和”二安。“安”即靜心，“和”即順心，“安則物之感我者輕，和則我之應物者順”。“三戒”。孔子......

產後掉髮如何處理，護髮的要訣。許多女性都有產後掉髮的情況，這是正常的，產後脱髮的原因是什麼?瞭解產後掉髮如何處理，護髮的要訣。產後掉髮如何處理女人脱髮很少見，但是在懷孕生孩子以後，經常會出現暫時性的脱髮。產後脱髮......

膳食中脂肪對健康的危害一直是營養學界最為關注的問題之一，業已明確，脂肪攝入過多，是造成肥胖、高血壓、高血脂、脂肪肝、動脈硬化、糖尿病、腫瘤等慢性病發病率高居不下的重要原因。根據衞生部2004年發佈的《中國居民營......

1.要用隔夜飯。米飯做好隔夜放置後，充分回生，澱粉老化之後再炒，口感軟而不粘，粒粒相隔又相連，口感最佳。此乃做好蛋炒飯的第一祕訣。請看周星馳在《食神》中精彩評語：“表面上看起來是平凡無奇的炒飯，其實上是精雕玉啄，高深莫......

前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管從上部進入前列腺，在前列腺中間的隱藏巢穴開口，這個生理位置容易説明為什麼前列腺的病經常累及功能，可以説是“前列腺炎和精囊炎是一對“難兄難弟”。前列腺炎吃什麼藥？事實上，在藥物治......

1、不要過度繼續激烈游泳，可能會鍛鍊強壯的肌肉(游泳選手練習強壯的體型，肩膀寬)。最初不要過度，慢慢遊泳就行了。在自己體力允許的範圍內，游泳的距離和時間逐漸增加。2、在水中漫步不太會游泳的人，可以嘗試在水中漫步，利用......

產後會有些產婦因為會陰問題來醫院就診，我扼要的介紹一下，對坐月子期間的產婦有些幫助。對於一個產婦從解剖關係上講，會陰部前有尿道，後有肛門，中間有陰道，都會有排泄物從體內排出。胎兒無論經過何種方式分娩後，母親都會有惡......

説到性病，多數人都不會陌生，古有花柳病，今有梅毒、艾滋病、淋病等等。軟下疳也是性病的一種。19世紀以前，人們把軟下疳與梅毒混為一談。直到1852年，法國醫學家Brassean氏將其從一期梅毒（硬下疳）中分離出來，後至1889年，意大利皮......

精神病人需要長期的藥物治療，但藥物維持治療的類型和劑量應因人而異，主要取決於患者對藥物的敏感性。有些患者雖然劑量大，但沒有明顯的副作用，可以很好地控制症狀，不需要增加或減少劑量，有些患者不大，症狀消失後患者可以正常......

寒假要來了，一向乖巧孝順的俏俏決定寒假的時間去姥姥牀前護理。姥姥自小就疼愛俏俏，現在姥姥肝硬化有兩年了，而平常自己在外求學根本無法儘自己的一份孝心。這年寒假，俏俏特意向一位同學的護士媽媽討教了肝硬化患者護理的......

胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。每年約有17萬人死於胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新發胃癌病人，以40～60歲多見。胃癌的病因雖還未完全查明，但大量資料表明，與環......

近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行：1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的......

春節小孩子最常乾的一件事，就是放鞭炮，也是很多孩子非常喜歡的事情，然而，近年來，有關不少鞭炮炸傷孩子的事件也是讓人膽戰心驚，那麼，春節如何避免孩子被鞭炮炸傷呢？接下來本站小編就來説一説孩子玩鞭炮的安全事項。不同煙花爆......

冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來説，要特別提高警惕，謹防發作。一、冬至過後心腦血管病人應採取以下預......

各種類型的輸卵管炎症、子宮內膜異位症等婦科疾病都是誘發輸卵管堵塞的因素，隨着性觀念的開放，人工流產、性傳播疾病等增加，引起輸卵管粘連、阻塞和不暢者增多。如果能在日常生活中對這些誘發因素多加註意，那麼輸卵管堵塞......

夏季對於肝硬化的患者來説並不是一個好過的季節，不用説肝硬化的患者，即便是正常人在運動之後都會大汗淋漓。所以最為肝硬化的患者來説，一定要在飲食上進行調節，不要因為自己的忽視影響治療效果。1、酪蛋白平衡膳食。肝臟......

並非所有的事情都可以通過打架來解決。人際關係的流言蜚語短，利益糾紛的不甘示弱，這樣的吵架會和身體一起失去。不是所有的人都適合吵架。激烈的言詞和激動的情緒，不是每個人都能正常承受的東西。例如，“新人”如果在入職......

人到中年上有老下有小，精神壓力大，身體狀況下滑，如何保持中年健康?養生很重要，如何養生?一、靜神少慮1.精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失;2.注意合理用腦，有意識地發展心智，培養良好的性格，尋找事業的精神支......

夏天出生的嬰兒，雖然有利於生長髮育，但赤日炎炎，給這些嫩芽也帶來了很大的威脅。育兒、唱戲，唯恐夏冬二季，這句流傳於民間的俗語，道出了夏冬二季出生的嬰兒撫育的難處。那麼，對於夏寶寶們的護理，都有哪些注意事項呢?一、堅持......

過敏性鼻炎這種疾病，很多朋友都深受其害，它的發生，使我們鼻涕不斷，頭痛，頭暈，不但影響形象，又嚴重影響我們的工作效率，可以説像噩夢一般的存在，過敏性鼻炎的防治是很重要的，下面我們聽聽專家關於過敏性鼻炎防治要訣解讀，一起來了......