菊花枸杞茶是男女老少都喜愛的一種養生花茶,其對人們的健康有着十分多的益處。但是若沖泡方法沒掌握的話,那麼菊花枸杞茶的功效就難以發揮得淋漓盡致。下面教你三款菊花枸杞茶的正確泡法吧!
紅棗菊花枸杞茶的泡法
原料:食養家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵,冰糖3顆。
步驟:
1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次,放漏網中小心沖洗乾淨;
2、 放入枸杞菊花壺中,加1000ml沸水衝開,蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。
山楂菊花枸杞茶的泡法
原料:菊花、山楂
步驟:
1、 取白菊花15克,山楂20克;
2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。
白菊花枸杞茶的泡法
原料:枸杞、白菊花
步驟:
1、 取枸杞10克,白菊花3克;
2、 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然後加入開水進行沖泡;
3、 加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
温馨小提示:枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點,粗枸杞菊花應多放一點。