一、綠豆菊花茶
材料:菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁液倒入菊花水中攪拌,加入少量蜂蜜即可飲用。
效果:消毒養顏,平整臉部粗孔使皮膚清潔,是治療青春痘的妙計。
二、銀杞護膚茶
材料:銀耳3金(浸),杞子5金,冰糖適量。
做法:將銀耳放入鍋中,加入適量的水,煮沸,加入冰糖和杞子,煮沸。
效果:滋潤皮膚,補充皮膚所需的水分,同時改善皮膚暗淡的皮膚質量,增加光澤。
三、養血美顏茶
材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。
做法:將前三味洗淨放入茶杯中,加入冰糖,用沸水提取,代替茶飲用。
效果:養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃、皮膚乾燥、體型枯瘦。