孕婦可以偶爾吃泡麪嗎 孕婦方便麪能不能幹吃。説起方便麪很多人都知道方便麪沒什麼營養但是方便麪重在方便嗎，那麼處於孕期的媽媽們能不能吃方便麪呢，孕婦怎麼吃方便麪才健康呢，下面本站的小編就來説説：孕婦可以偶爾吃泡麪嗎 孕婦方便麪能不能幹吃。
孕婦能吃方便麪嗎：答案是可以的，但是必須着重強調的是，孕婦一定要少吃或乾脆不吃。
孕婦方便麪幹吃可以嗎：答案也是可以，畢竟孕婦也有嘴饞的時候，但是幹吃一定不要放粉包!而且因為幹吃油脂會很多，所以要注意多吃水果多喝水。
對於處在妊娠期的孕婦來説，正常的生命活動需要豐富的蛋白質、脂肪以及各種碳水化合物和水分等。但方便麪無論從哪方面，都不能夠滿足準媽媽們的需要，相反攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。
其次，孕婦吃方便麪不利於腸胃健康。作為一種油炸類的食物，孕婦長期食用的話會導致身體營養元素降低，出現頭暈，精神不振等症狀，這對寶寶的發育成長很不利。
而且，方便麪中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。但有些孕媽媽對方便麪就是有種迷之執着，想要吃一吃能行嗎?只能説，可以吃，解解饞就好了，不要多吃!
1、方便麪應該洗一遍
其實，方便麪的表層上是有一層臘的，所以孕媽媽們在吃之前應該先洗一遍。首先用温水來洗淨方便麪，攪拌它，倒出含有蠟塗層的水。然後重複第1步，並再次攪拌麪條來洗走蠟塗層，再用另外一壺水來煮麪條。
2、方便麪應該煮着吃
在條件允許的時候，孕媽媽們還是要將方便麪煮一煮。因為煮過的麪條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，不容易讓人感覺到腹脹等不良反應;同時，方便麪煮着吃更方便自己按照口味添加調味料，更可以加上雞蛋與蔬菜，使得麪條更加營養可口。
3、泡完面應該把湯倒掉
從健康角度考慮，當孕媽媽們泡好麪條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓方便麪更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。
4、吃完方便麪應該吃些水果
雖然説方便麪食用方便，但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養，所以在吃完方便麪以後孕媽媽應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完方便麪後吃一些蘋果，草莓，橙子等，就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。
在孕期階段，很多準媽媽都出現厭食，不想吃東西，嘴裏沒有味道等的症狀，而方便麪作為一種油炸類的食品，受到眾多準媽媽的青睞，但是與此同時很多的準媽媽都擔心吃方便麪會影響胎兒的成長，究竟孕婦吃方便麪對胎兒有什麼影響呢?
目前，方便麪已經被眾人列入了垃圾食品之列，不僅僅是因為其沒有營養價值，還在於它的包裝盒以及麪餅上面的那層蠟塗料，使得人們覺得它的塑化物含量過大，危及人們的身體健康，美味與健康不可兼得成為泡麪給人們的一種印象。
雖然方便麪中仍含有一定量的蛋白質，但是其中的脂肪酸含量確沒有達到人體所需的營養需求，脂肪酸對於胎兒的成長是必不可少的，缺少這種元素給胎兒的發育帶來不良的影響。
對於準媽媽來説，在預期階段，正常的生命活動需要豐富的蛋白質、脂肪以及各種碳水化合物和水份等。方便麪是否能夠滿足這些營養物質呢?答案是否定的，碳水化合物是方便麪的主要構成部分，它的調料包中的鹽分與各種礦物質含量都不能夠滿足準媽媽們的需要。
吃過“大品牌”方便麪的人應該都會有這樣的想法--相對於數量不是很多的麪條，那一碗鮮美的湯或許更有吸引力。但是從健康角度考慮，當我們泡好麪條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓方便麪更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。方便麪最好用水煮，濾去水分再加自來水煮熟食用(吃法可自己定義)，以防止有害物質的攝入，附包贈送的香料儘量別吃，最好自己弄。
