女性在坐月子期間，不能隨意的服用藥物，服藥可能造成的種種傷害相信大家都有所知曉。產後女性虛弱，內火旺盛的症狀也是非常普遍的，這種情況可以通過飲食上的調理來下火，那麼月子吃什麼降火效果好呢？
在我們的生活當中有很多的食物，具有天然的降火去火功效，產婦可以通過吃這些天然安全的食物，來達到良好的去火目的。比如蔬菜當中的萵筍，苦瓜，茭白，西芹，白菜等，水果當中的橄欖，獼猴桃，西瓜等都具有很好的祛風利濕，清熱平肝的功效。
除此外經常用來煲湯用的百合，綠豆，也具有很好的解煩清熱，解毒清涼的功效，對於產後女性出現咽喉腫痛，口渴心煩的症狀，有着很好的緩解功效。
為了增強其營養，可以加入一些常用的食材，這樣不僅能夠下火，而且還含有非常豐富的營養，比如在食用百合時可以加入銀耳，紅棗，枸杞等等。
對於上火症狀較為嚴重的產婦，可以通過飲用一些下火茶來去除體內的火氣，比如菊花茶，百合花茶，苦瓜茶，金銀花茶，決明子茶等，都有很好的下火的功效。但是要注意這類清熱降火的食物，是不易空腹食用的。
