產婦坐月子時要做好日常護理和保健，飲食以清淡為主，適當補充營養，定期到醫院複查，保證充分睡眠，多休息，不熬夜，心情舒暢，不要有太大的心理壓力。產婦在月子裏吃鴨蛋不回奶，但鴨蛋味道甜，月子裏不應該用冷食。月子裏吃鴨蛋還牛奶......

孕媽媽在生下寶寶後身體是非常虛榮的，在中國一般都會有42天坐月子的風俗，老人們常説坐月子是不宜洗頭的，但是月子不洗頭有科學依據嗎？產後媽媽一般多久可以洗頭呢，坐月子的媽媽洗頭有哪些注意事項。坐月子多久可以洗頭順產......

很多女性患者在月子期間可能會出現腳痛的症狀，其實是因為感冒了。當產婦生完孩子後，身體非常的虛弱，一受到寒涼就會引起腿部出現疼痛的感覺。部分產婦在月子期間出現腰疼以及頸椎疼痛，也是由於受涼或者勞累而引起的。因此......

產後，血糖值高的產婦應根據血糖值、是否有併發症、身高和體重製定每天的飲食計劃，控制每天的總熱量攝取。在保持熱量固定的前提下，儘量選擇蔬菜、五穀雜糧類熱量含量低的食物，適當補充蛋白質、脂肪、維生素，而且飲食需要與......

月子中要忌嘴的食物1.生冷食物食物生冷食物不但是説食物的温度不必太冰，還需要留意食物自身特性。例如：香蕉蘋果能夠防止嚴重便祕，因此孕婦要吃。但香蕉蘋果是寒性食物，月子期內儘可能不要吃。相近的也有：瓜類蔬菜的蔬菜水......

坐月子是女性的第二次再生機會，很多以前的疾病，在月子裏養育，可以不治癒自己。分娩後，不僅健康，顏色也比分娩前美麗動人。但是，坐在月球上的舊規則必須遵守，決不能生氣，保持快樂是很重要的。為了一生的健康和美麗，坐在月球上的......

生小孩以前一直擔憂胎寶寶身心健康，生小孩以後又覺得母親難忍。唉！這抑鬱的覺得好像一直難以釋懷。實際上你沒有必要焦慮不安。只需是重視食物挑選並配搭有效的菜譜，就能爽快地將生完孩子抑鬱“吃”掉！愉快食物在心情不好......

坐月子期間，母親大便是墨綠色的原因與個人情況有關，如果以前有消化不良的病史，腸道功能也不好，產後大便容易變成墨綠色。另外，吃了很多蔬菜，腸內酸性過高的話大便會變綠。大便不僅變成墨綠色，還伴有血液和膿液，可能發生急性胃......

出月子了，很多媽媽都會特別的開心特別的興奮吧，終於可以比較暢快的活動了，相信媽媽們一定是會用文字的方式來表達自己內心的喜悦的，那麼出月子了之後發生説説比較好呢，本站小編就來説説吧。出月子的朋友圈説説▪出月子了，婆......

剛出生的嬰兒經常哭不睡，新生兒還不會説話，父母很難找到孩子哭的理由，所以坐在月球上的母親晚上不能好好休息。嬰兒哭泣不睡覺時，父母可以有意識地引導嬰兒，觀察嬰兒是否身體不舒服，必要時諮詢醫生，立即治療。月子裏孩子哭不......

產後沒多久就下水游泳，根據提升運動強度降低懷孕期間全身上下累積的人體脂肪，是當下很多追求完美時尚潮流的好看新媽媽的選擇。可是醫學專家提示，產後馬上游泳會大大增加孕婦得風濕的很有可能，因而理應謹慎“下水”。產後......

月子病是由於產後保養不當導致的一系列疾病，由於婦女在生產之後身體不適，抵抗力低下，身體也因為生產有一些變化，在產後的一段時間內身體沒有得到很好的護理，會導致一些疾病，這些疾病就被稱為月子病。月子是指孕婦分娩後的一......

月子帽是媽媽們坐月子的時候需要的一個類似頭巾的東西，在冬天還好，在夏天帶着月子帽是不是很不舒服呢？因此，選擇好看、流行、舒適的月子帽就很有必要啦，本文將為您推薦2017最流行的月子帽，需要的可以看看！什麼是月子帽：顧名思......

母乳餵養月子期間可以適當吃李子。李子是一種很常見的水果，可以為人體提供大量的碳水化合物，並將其轉變為熱量，從而保持身體所需的能量。李子中含有多種氨基酸、維生素C、絲氨酸、谷酰胺、脯氨酸、視黃醇等，這些都是可以......

坐月子期間吃什麼好呢，生下小寶寶的媽媽們在坐月子的時候吃什麼最適宜呢，很多媽媽在坐月子的時候不知道吃什麼好，這裏為寶媽們準備了一道絕對營養的月子餐小米粥，快來看看製作方法吧。月子餐：產後必吃的經典——小米粥用料......

月子裏的寶寶手腳發涼是正常的，因為新生兒比較小，手足末端距離心臟位置比較遠，同時心臟的供血能力也非常若，所以偶爾會出現手腳冰涼的情況。嬰兒生活的地區氣候寒冷，自己不能很好地調節體温的話，嬰兒的手露出空氣，所以沒有衣......

月子30天和42天，只是稱謂方面的不同，通常是指產褥期，這兩者之間也會存在個體差異影響。具體的分析如下：1.月子30天對於順產的女性，對於身體的創傷並不是很大，再加上體質較好，所以在生完孩子之後，做30天的月子，就可以達到身體機......

胎寶寶出世後，胎盤也隨着娩出。以後，陰道內會排出來一些棕紅色的液態，在其中帶有血夜、萎縮的蜕膜組織、病菌及粘液等，醫藥學上稱作“惡露”。產後3—四天為頑強惡露，量多，色調棗紅，帶有很多血夜、小血團、萎縮的蜕膜組織。4......

材料：花生100克，乾紅棗50克。做法：用温水浸泡花生半小時，取皮。2.乾紅棗洗淨後，用温水浸泡，用花生米皮放入鋁鍋中，倒入浸泡過的花生米水，酌情加水。3.小火煎半小時，撈出花生衣，加入最紅糖。一天三次，喝汁，吃棗。功效：養血補血。適......

禁8食材一定要用酒釀煮過？中醫學篇媽咪由於孕期，身體新陳代謝原本便會遭受危害，坐月子時又多攝取高蛋白的食物、運動量大幅度降低，身體更積累許多不必要化學物質，而酒具有活血通絡的功能，食材里加酒或用酒煮過，可協助孕媽血......