相信很多人都有坐車暈車嘔吐的經驗,暈車症狀出現時,患者可以按摩足三裏,即頸骨外側蓋下約3根手指部位,按摩內關和合谷穴。雖説暈車是常見的現象,但不能放鬆警惕。患者在暈車的時候千萬不要緊張,要保持輕鬆,同時盡一切可能少看窗外,因為物體的走動也有可能會引起暈車,除此以外也可以使用暈車貼,或者是暈車藥,這些都是有一定效果的。
暈車的原因
1、自身因素,比如前庭功能低下的患者很難保持平衡,就容易出現暈車現象。
2、上車前吃得太飽,或者攝多的高蛋白、高脂肪食物、
3、傳入的平衡刺激過強時,如急剎車、劇烈旋轉時頭暈。
4、車輛密閉使空氣不流通,或者刺激汽油等物質的氣味
防止暈車的建議
1、保證充分的睡眠。
2、乘車時不要過飢或過飽,吃七八分飽,特別是不要吃高蛋白質和高脂肪食品。
3、儘量坐穩定且與行駛方向一致的座位。
4、頭部可適當固定,避免過度擺渡引起頭暈
5、上車時儘量不要看外面快速移動的景象,最好閉上眼睛養神。
6、按摩足三裏、按摩內關和合谷穴。