隨着人們生活水平的提高，很多富貴病來訪，人們開始受苦，脂肪肝嚴重影響人們的身心健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，給人們帶來了很大的恐慌。脂肪肝的治療方法是什麼？脂肪肝如何治療更健康？
一、去除原因，治療原因:去除原因，控制原因對脂肪肝治療至關重要。特別要注意藥物副作用、毒品中毒、肉鹼不足狀態、甲狀腺功能亢進或減退、肝豆狀核變性、重症貧血、心肺功能不全的慢性缺氧狀態等容易被忽視的原因。
二、調整飲食，糾正營養失衡:
調整飲食是脂肪肝治療的重要環節。原則上，新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為中心)和富含親脂性物質的飲食，體重接近正常。需要注意的是，脂肪肝患者的飲食中還含有適量的脂肪，注意控制糖類的攝取。攝取不含脂肪的食物時，身體可以從糖類和氨基酸前身物質合成脂肪，攝取過多的糖類(特別是甜食)可以增加胰島素的分泌，使糖變成脂肪。另外，必須根據病因、病情決定飲食構成。
三、增加運動:
糾正不良行為和自我保健意識教育，維持理想體重和比較正常的血脂和血糖水平。運動治療對肥胖、糖尿病、高脂血症等脂肪肝的消失尤為重要。
四、藥物治療:
促進肝內脂肪消失，防止肝細胞壞死、炎症和肝纖維化。膽鹼、蛋氨酸、維生素b族和血脂調節藥常用於治療脂肪肝，但治療效果不正確，副作用大，應用不當可加劇肝內脂肪沉積，患者肝功能不全或惡化，脂肪肝治療去除病因，控制飲食，增加運動，減輕體重
五、中醫中藥、鑑別治療:
丹蔘、川雄、決明子、山楂、澤瀉等多種中藥對脂肪肝有效，可根據中醫鑑別治療原則組方，減輕症狀。但是，中藥治療脂肪肝不太有效，長期服用中藥也有毒副作用。
正確預防脂肪肝很重要
預防脂肪肝一、一定要戒酒，多吃，多吃水果。
預防脂肪肝2、合理飲食，預防脂肪肝，吃粗糧，甜的不要吃。
預防脂肪肝三、飲食組合可以通過食物顏色組合來保護肝臟飲食。紅、綠、黃、白、黑五種顏色的食物優先保護肝臟:紅柿、葡萄酒、辣椒等含有白藜蘆醇化合物可以減少肝內產生的脂肪黃胡蘿蔔、南瓜、紅薯、穀子等黃色作物可以吸收毒素和脂肪綠茶、綠豆、綠色蔬菜、含有抗氧化自由基物質的白麥粉、大蒜等白色食物可以降低血脂
正確預防脂肪肝的方法有很多，學會控制自己的感情，也能達到養肝護肝的目的。情緒保護肝臟的核心是學會憤怒，即使生氣也不要超過3分鐘。脂肪肝的人們可以通過適當的娛樂來調節感情的目的。聽音樂，看喜劇，分泌有助於健康的荷爾蒙:酶和乙酰膽鹼等物質，有助於胃蠕動規律，改善消化功能。同時，脂肪肝的人也要多交朋友，多和朋友交流。
脂肪肝可選擇以下食療處方
1、山楂肉片
做法:豬後腿200g、山楂片100g、菱形30g、雞蛋清2個、澱粉15g、麪粉15g、糖30g、植物油50g、精鹽、味精少、湯適量、油炒。
作用:該方滋陰健脾、開胃消食，具有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮靜等作用，可用於高脂血症、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
3、芹菜炒香菇
做法:芹菜400g，香菇50g，鹽、醋、乾粉、醬油、味精等調味料適量。
作用:該方平肝清熱、益氣和血液，具有降壓、去脂、保護血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽亢進頭痛、眩暈等。
4、初烏肝片
做法:初烏液20ml(制初烏6g，熱水20ml)，生豬肝250g，水發木耳25g，蔬菜葉少，醋、鹽、醬油各適量，油炒。
作用:該方面具有補肝腎、益精血、明目、降脂、降壓、防止動脈粥樣硬化等作用。主治高血脂、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱、老年人體虛便祕。
5、芹菜棗煮湯
做法:芹菜200~400克，棗50~100克，煮湯分次服用，或者只用芹菜100~150克，洗淨取汁，加入蜂蜜適量燉，温服，每天一次，療程無限。
作用:該方清熱解毒，健脾補血養肝，有利於尿液、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇，增加血清總蛋白和白蛋白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。
6、大豆白菜
做法:大豆60g，白菜45g，煎。
作用:大豆肥皂苷可與人體脂肪結合，含磷脂可去除附着在血管壁上的膽固醇，防止肝內脂肪過多。白菜具有清熱利尿、消腫解毒、通便的作用。此處適用於脂肪肝、肝炎、糖尿病。
7、綠茶
每天上午各用10克綠茶，開水浸泡後繼續飲用。研究表明，綠茶可以解決中性脂肪，有助於去除肝臟多餘的脂肪。
8、海帶絞股藍湯
海帶50克，洗淨切絲，絞股藍50克，澤瀉20克，草決明20克，生山楂30克，加水適量煎服，一天一劑連用3-6個月，效果好。
温暖提示:上述脂肪肝飲食療法因個人體質差異治療效果略有差異，患者使用時建議先諮詢醫生，選擇最有效的治療方案。
