桂圓紅棗蓮子湯
益氣補血、養心安神、健脾補腎
桂圓紅棗蓮子湯中所選取的食材均屬於藥食同源,桂圓又屬於補氣的中藥,紅棗和蓮子也具有一定的藥用價值,一起熬煮喝,可以起到益氣補血、養心安神、健脾補腎作用。1、益氣補血:桂圓和紅棗當中都有大量的體驗速度補體的效果,減輕確定性貧血的症狀,達到一氣補血作用。2、養心安神:蓮子具有一定養心安神的作用,裏面有豐富的礦物質以及物質元素,與紅棗和桂圓搭配之後,可以緩解心神不寧以及失眠多夢等症狀。3、健脾補腎:桂圓紅棗蓮子湯具有一定健脾補腎的效果,緩解脾胃虛弱和腎虛等症狀。
一般人羣均適宜
體熱者
羊肉、狗肉
桂圓紅棗蓮子都屬於熱性的食物,所以在平時吃的時候通常不可以和羊肉以及狗肉一起搭配,主要是羊肉和狗肉是屬於熱性的,搭配吃很可能會出現上火的症狀。
直接飲用
桂圓紅棗蓮子湯可直接飲用。