蓮子燉豬肚原材料淨豬肚一個、去心蓮子30克。調味品鹽、薑絲、葱絲各適當。作法1.蓮子泡開，預留。2.將豬肚放進開水中走紅焯燙，撇淨白沫子，撈起來控幹水份，切割成條。3.將肚條、發後的蓮子、葱絲、薑絲放進冷水中，先走紅燒......

對於純母乳或者純奶粉餵養的寶寶而言，從4個月大的時候就可以開始餵母乳了，那個時候可以吃一些嬰兒米粉等流質或者半流質的食物。等到寶寶8個月大的時候，適合吃的輔食種類也會變很多，那麼，寶寶8個月能不能吃蓮子呢？寶寶8個月......

如若準媽媽感染風寒就最好不要食用。如果大便乾結、腹部脹滿的孕婦也最好忌食。孕婦也可以喝銀耳蓮子湯，但是最主要的是不能多喝。銀耳蓮子湯的營養價值：1、養護腸胃、健脾。銀耳蓮子湯具有養護腸胃，健脾的作用，孕婦可以......

好東西，自然是分享菜有趣。看過蓮子豬肚湯的做法，可能很多人都會決定，買碗來喝喝。別這樣，不用買買買，上媽網百科搜索蓮子豬肚湯的功效，蓮子豬肚湯的做法也全都有哦。一起來詳細瞭解吧！蓮子豬肚湯食材：豬肚、去心蓮子40顆、花......

有很多人都愛吃蓮子，它具有很好的降火功效。女性在懷孕之後，就特別容易上火，而且還很容易出現便祕的情況，這對於孕期是很不利的，這時候很多孕婦都想要吃一些蓮子來祛火。那麼，孕婦到底能不能吃蓮子呢？孕婦可以吃蓮子，不過別一......

孕婦是可以適量食用蓮子、百合的。因為百合和蓮子具有潤肺滋陰、清熱解毒和增加食慾的功效，所以孕婦可以食用百合蓮子。具體分析如下：1.蓮子功效蓮子含有大量微量元素與維生素等，可以滿足孕婦與胎兒的生長髮育需求。孕婦......

我們知道，無論你的廚藝多好，材料不好，也難以弄出好吃的菜品。同樣道理，如果食材不挑選好，也很發揮出這道菜應有的功效。有些食材挑選到不好的不僅口感不好，還會危及健康。所以下面我們來教大家怎麼挑選竹蓀蓮子豬心的食材。......

百合銀耳蓮子羹是以百合、銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品。味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富，深受不少食客的喜愛，那麼什麼時候喝百合銀耳蓮子羹效果比較好呢？一般來説，經過了一天繁忙的學習和工作，睡前來......

很多孕婦都會在孕期十分注重飲食問題，因此許多食物都不敢去嘗試。蓮子作為一種去熱食物，受到許多人的喜愛。孕婦如果上火問題十分嚴重，是可以在孕期適當的吃一些蓮子的。所以孕婦是可以食用蓮子的。首先孕婦需要分清楚上......

蓮子桂圓紅棗粥的宜忌人羣有哪些？紅棗作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。桂圓安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益......

銀耳蓮子湯是人們常喝的一道湯，由於營養價值比較高，製作也比較簡單，所以家人常想給孕婦做着喝，補充孕初期所缺失的營養，讓胎兒快速成長。那麼懷孕初期能不能吃銀耳蓮子湯？銀耳的功效非常多，有補氣、和血、強心的作用，它可以提......

提高嬰兒食慾的蓮子粘稠湯蓮子粘稠湯材料:蓮子30克，粘稠15克。有點冰糖和蓮藕粉。製作方法:將蓮子、芡實加水煮至，加入少許冰糖融化，用蓮藕粉粘稠。每週2~3次。效果提示:這種粥有健脾化濕的效果，適合少吃、食慾差的孩子。......

酸紅棗通常指酸棗仁。酸棗仁、百合、蓮子、茯苓泡水喝的降肝火效果比較好，具體內容如下：酸棗仁性平，歸心、肝、膽經，有助於補肝安神、靜心止汗；茯苓能利水滲濕、健脾消腫，能促進肝臟代謝，有利於去肝火；而蓮子與百合能清肝火、......

蓮子含有豐富的營養價值，而且口感尚佳。在夏天習慣養生的人會喜歡煮蓮子粥，但是很多人發現蓮子很難煮爛，為什麼蓮子煮不爛，怎麼煮蓮子比較好呢？有哪些小方法技巧。蓮子為什麼不容易煮爛幹蓮子是新鮮蓮子經過加工處理而成，質......

蓮子是蓮花的種子，在成熟以後具有很高的食用價值以及藥用價值的食物，不僅還有很多的鈣元素，還能夠補充身體所需要的蛋白質以及脂肪，通常人們都是用蓮子熬成粥去食用，那麼寶寶能不能吃蓮子？對於寶寶來説是可以吃蓮子的，因為蓮......

漫長的孕期每天都在為吃什麼而煩惱，因為準媽媽每吃一樣食物，都要先考慮是否會影響胎兒的健康，為了胎兒的健康就應該適當的忌口。不過有一些食物的美味確實很難抵擋誘惑，比如豬肚蓮子湯，那孕婦38周可以喝豬肚蓮子湯嗎？豬肚是......

更年期絕經養心安神，對女人來説，更年期是一個身體和心靈都備受考驗的時期。這一時期的出現，意味着女性的身體將會出現巨大變化，隨着月經越來越少直到停止，女性還會出現精神和自主神經功能紊亂，比如，潮熱、潮紅，以及心悸、關節......

銀耳紅棗蓮子羹具有提高免疫力、減肥、補氣養血、清熱降火、潤肺養陰等作用。1、提高免疫力：銀耳當中含有大量的活性成分，如銀耳多糖酸性低聚糖包括多糖等，可以提高人體的免疫力，增強人體抗病毒能力。2、減肥：銀耳含有豐富......

許多老年朋友經常患夜尿，嚴重影響睡眠質量。其實，老人夜尿增多主要是由肝腎不足引起的，根本的解決辦法還是從益腎固本開始。生活中多進食具備此功效的山藥、蓮子，輔以適當的生活調理，夜尿頻多的情況就能得到有效改善。中醫......

女性坐月子期間，需要適量的多吃一些高營養的食物，以增加身體營養，能夠促使身體較快恢復。但是，所吃食物也需要確保哺乳期安全，要避免飲食不當對身體恢復不利或影響到哺乳。那麼，坐月子時能吃蓮子嗎？蓮子能夠補五臟不足，對於身......