發燒37.5降温最快物理方法

發燒37.5度時無需服用退燒藥，採取物理方法降温即可，如温水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補充液體等。

1.温水擦浴

發燒37.5度時，可用温熱的毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝、膕窩等大血管流經的部位，能起到快速散熱的作用，可使體温快速恢復正常。

2.泡熱水澡

如患者低燒時精神狀態較好，可泡熱水澡，血管擴張，血液循環加快，也有利於降温。

3.冰塊冷敷

用毛巾包裹着冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊製成冰枕枕在後枕部，使體温快速下降。

4.貼退熱貼

5.補充液體

發燒時，水分因體温升高蒸發，機體啟動自我保護機制，關閉汗腺，阻止水分進一步流失，但不利於散熱。所以出現低燒時，及時補充液體，有利於退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿蔔汁、番茄汁等果菜汁，降温效果較好。