現在青少年患頸椎病並不少見。青少年長時間低頭伏案學習、寫字，頭頸長時間固定在前屈位置，頸前屈肌持續收縮，頸後伸肌長時間被動拉伸，得不到適時的休息調整，日積月累，頸肌伸縮功能逐漸減弱，肌力減弱，同樣韌帶缺乏規律活動另外......

很多頸椎病患者因為工作中和生活中不正確的坐姿和長時間的姿勢不活動，不同季節頸椎病的發病原因也不同，我們必須在不同季節以不同的方式預防和護理頸椎病。夏天炎熱，會引起很多不良行為，但這些不良行為長期不善會引起頸椎......

調整坐姿可以改善前列腺增生，一般的端坐，重心會落於前列腺的位置，容易造成前列腺增生，下面我們一起來看看如何判斷前列腺增生以及改善的方法吧。如何判斷前列腺增生症小便不順暢。判斷男性前列腺增生的依據之一，也可以通過......

新西蘭科學家的新研究表明，坐姿懶散可能性慾低下，坐姿好有助於改善性生活質量。數字時代給工作和生活帶來了極大的便利，也導致了許多不良生活習慣。比如，人們每天蜷縮身體弓腰駝背操作電腦長達9個小時，給脊椎增加額外壓力，......

對於長期在辦公室工作的人來説，日常運動已經成為奢侈品。許多人長時間保持姿勢腰疼，韓國的nanapi網站最近介紹了坐着時的標準姿勢和鍛鍊方法，不僅可以矯正坐着，還可以鍛鍊腳和臀部的肌肉。辦公室白領長時間坐着，容易引起身......

現在越來越的家長都很關注兒童扁平足，當孩子剛開始學走路，家長就要為孩子選鞋而花費心思，關注孩子腳部發育情況，應該儘早預防兒童扁平足，不要掉以輕心，那麼，該如何預防兒童扁平足？預防扁平足的坐姿是什麼？任何的憂患重在預防，所......

頸椎病現在已經成為許多人的共同問題，特別是一些辦公室職員更容易患頸椎病，所以也遭受了許多頸椎病，鑑於越來越多的頸椎病，今天小邊將介紹一些可以有效預防頸椎病的小處方。我希望朋友們能遠離頸椎病的麻煩。1.首先，儘可能......

白領們，長期伏案工作的你們發現自己的乳房下垂了嗎？你知道嗎？長時間坐着不動，坐着不正確，不僅會傷害脊椎的健康，還會傷害女性重視的部位乳房。對於經常在事件中工作、使用電腦的女性來説，屈身於桌子和電腦前是最常見的姿勢，長......

在日常生活中，一些令我們非常舒服的姿勢，但可能並利於我們的健康，常見的蹺二郎腿，交叉腿等等，哪些姿勢可能會搞垮身體？正確坐姿是什麼樣的？下面本站小編就帶來介紹。有效搞垮身體的五種姿勢1、蹺二郎腿——很傷脊柱和骨盆2、......

女性朋友懷孕之後需要注意的事情有很多，不能夠再像少女一樣任性。時時刻刻都要以腹內胎兒的健康為主做出反應，就連平時的坐姿在懷孕之後也必須要改變。那麼孕婦坐姿會影響胎兒嗎？首先，女性朋友在懷孕之後做的椅子不能夠過......

平躺血壓和坐姿血壓有差異，但正常情況下差異不大，如差異大可能是測量方法不正確或血管狹窄嚴重等原因所導致。因血壓代表血管內血液流動情況，體位不同，血液流動力度不同，對血管壁的壓迫不同，所以平躺時測量的血壓與坐位測量......

從很小的時候開始，父母老師就常常叮囑我們“手與筆要距離1寸，腹部要距離桌面一拳，眼睛與書本距離一尺”，但這姿勢其實很難保持，時常做着做着作業，就會忘記了應有的姿勢，而變得彎腰駝背起來，久而久之，還會變成近視眼，年紀輕輕就......

生活水平的不斷提高，越來越多的人容易受到肥胖的困擾。它不僅影響形象，還容易形成脂肪肝和心臟病，這對健康特別有害。然而，為了追求美麗和健康，許多人總是嘗試不同的減肥方法，但有些方法不僅沒有效果，而且容易對身體造成傷害......

前段時間，網上流行一種説法，叉開腿坐才是最健康的坐姿，並被廣泛點贊、轉發，其實這種説法有待商榷。那麼叉腿坐比並腿坐更健康嗎？正確的坐姿是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。叉腿坐比並腿坐更健康嗎關於叉腿坐和並腿坐哪種更......

一天24小時，除了睡覺時間，你還有多少時間不坐？久坐已經成為習慣，其危害是什麼？久坐的危害，1、容易發胖:久坐不動，身體對攝取的脂肪類、澱粉過多變成脂肪儲藏體，發胖。2、頸椎病、腰背痛:長時間坐着會破壞人體正常的生理彎曲頸......

我們周圍有許多疾病。它們的出現給每個人的日常生活帶來了很多不便。坐骨神經痛就是其中之一。一旦患上這種疾病，患者就會出現背痛。辦公室白領需要坐在電腦前很長時間，沒有太多的時間來激活肌肉和骨骼，這很容易導致許多......

坐着的時候，也有人習慣臀部和椅子一起，背靠在椅子的背上，腰懸着，雙腳前伸展，其實這樣舒適的坐姿對腰部的傷害很大。一些不良坐姿對乳房健康危害更大。1、椅子只坐一半坐着的時候，有人習慣臀部只靠椅子的邊緣，背靠在椅子的背......

寶寶還比較小的時候，父母為了方便帶寶寶出行，都會選擇使用寶寶推車，這樣帶寶寶出門不僅方便還省力。寶媽獨自帶寶寶出門時，用推車會省心很多。那麼，三個月的寶寶推車可以用坐姿嗎？三個月的寶寶腰部骨骼還沒有發育好，在給寶寶......

7歲的小學生患頸椎病説到頸椎病，很多人都認為這是中老年人的常見病。然而，在過去的兩年裏，頸椎病的發病呈現低齡化的趨勢。現在門診接受診察的年輕病人不少，有時他們可以接受3到5個小病人。專家表示，兒童升學壓力大，長期伏......

隨着妊娠月份的不斷增加，孕媽媽的肚子會變得越來越大了，胎兒的重量也會有所增大，因此，這個時候孕媽媽會覺得越來越累。因為胎兒的壓力，孕媽媽甚至脊椎都會出現變形。那麼孕晚期坐牀上的坐姿怎樣好？下面就隨小編來看看吧！孕晚......