便祕是臨牀上常見的複雜症狀，而不是疾病，主要排便次數減少、排便量減少、排便乾燥、排便費力等。要結合糞便的性狀狀、本人平時的排便習慣和排便是否困難進行便祕的判斷。6個月以上是慢性便祕。據我國流行病學調查便祕......

便祕是許多中老年人常見的問題之一，一週內大便頻率減少，大便次數不足2~3次，或2~3天大便1次，糞量少乾燥可判斷為便祕。那麼，如何解開老年人便祕的困境呢？哪些食物可以促進排便？老年人便祕吃什麼促排？1、漿果草莓、藍莓、黑莓等......

便祕在我們的日常生活中是比較常見的，但是現在很多人都在放映，不知道為什麼一到夏天，我的便祕就會加重，這是為什麼呢？夏天人體出汗多，水分流失嚴重，很多人在夏天容易便祕，加上不恰當的飲食習慣便祕是其原因之一。引起便祕的常......

便祕是臨牀上常見的複雜症狀，而不是疾病，主要排便次數減少、排便量減少、排便乾燥、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。6個月以上是慢性便祕。那麼，便祕該怎麼辦呢？便......

妊娠後便祕是妊娠後期最嚴重的，主要是泌大量孕酮，可放鬆子宮平滑肌，減弱大腸蠕動。由於子宮增大，體重增加，壓迫大腸，導致血液循環不良，從而削弱排便功能。在此期間，孕婦應注意飲食的各個方面。首先，選擇含纖維較多的食物。如糙......

三歲孩子便祕時，合理飲食有助於症狀的緩解。建議適當多吃香蕉、蘋果、梨子、草莓等含有豐富膳食纖維的水果，能潤腸通便；也可以生吃一些胡蘿蔔清熱瀉火，緩解便祕；多吃一些紅薯、高粱、燕麥、玉米等粗糧，增加糞便體積，也能緩解......

很多人飽受便祕之苦，卻無可奈何或置之不理。如果把便祕變成了自己的習慣，危害就大了。它是很多致命性疾病的直接或間接原因。其實，八成以上的便祕都和飲食息息相關，多是可以通過調整飲食調理緩解的。儘管有不少文章告訴大......

香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，慢性便祕、痔瘡出血者，都可以吃點香蕉。但是大家一定要注意，想要防治便祕，你吃的一定要是熟透的香蕉，最好是表皮已經長出芝麻點的那種。如果香蕉......

許多人經常因各種壓力排便困難等現象，不及時治療便祕會加速老化，甚至肥胖。那麼，怎麼通便呢？便祕怎麼辦：總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。那麼，如何解決呢？首先，必須保證每天補充足夠的水量。這個......

不少人以為，便祕不是病，無須特別關注，但事實上，便祕就是百病之源。便祕容易引起高血壓、膽結石、腸癌等癌變，但不能預防。便祕對人體的危害不容忽視。那麼，秋冬吃什麼水果能有效緩解便祕呢？便祕主要是指排便頻率減少，一週內大......

便祕在我們的日常生活中很常見，這種生活方式引起的疾病影響着很多人的正常生活。便祕的烹飪當然要從生活的細節開始。例如，飲食烹飪也是一方面。飲食烹飪便祕試試這些小把戲飲食是引起便祕的重要方面，烹飪便祕離不開飲食......

便祕雖然不是大病，但如果不及時緩和的話，會給我們的健康帶來不必要的危害，所以必須重視。緩解便祕的方法有很多，飲食烹飪就是其中之一。今天，讓我們介紹一下遠離便祕雷區的食物和食譜。6種食物可以緩解便祕1、芝麻、杏仁等......

便祕的人士可以通過食療控制，可以多一些喝水，日常也可以選擇吃點蜂蜜，因為蜂蜜可以幫助潤滑腸道，酸奶也很不錯，日常吃堅果也可以減少便祕的情況，柑橘也是比較好的食物，對於緩解便祕有好處。身體出現小問題也要注意，即使是小小......

產後便祕是很多產婦遇到的問題。雖然不是什麼嚴重的問題，但也給產婦帶來了很多痛苦，一定要及時解決。產後便祕原因：1.由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動緩慢，腸道內容物在腸道內停留時間長，水分吸收導致大便乾燥。2.妊娠腹部過......

1、對於痙攣性、堵塞性便祕，應採用含食物纖維少的渣滓食物。纖維高的蔬菜、水果、粗糧、幹豆類食品應該少吃或不吃。避免濃茶、咖啡、香料、辣椒等刺激性強的食品。適當食用含有瓊脂的食品，凍結等，保持腸道糞便的水分，使......

便祕是一件小事，但不及時緩和會對我們的健康產生很大影響，不容忽視。便祕的飲食緩解方法有很多謠言，這些謠言真的有效嗎？如何避免飲食烹飪？下面就來具體瞭解瞭解吧。便祕飲食原則早餐喝粥是最好的選擇。因為早上是補充身體......

便祕和飲食有很大關係，所以便祕患者在飲食上必須多加註意，最好避免吃辛辣刺激的食物、温熱性的食物、收澀性的食物、產氣的食物、高糖的食物和乳製品等，防止便祕症狀更加嚴重。現在許多人受到便祕的困擾，出現這種疾病時，除......

有些人認為便祕是一種疾病，一天不排便是不正常的。事實上，每天排便1-2次或2-3天是正常的。便祕的人主要表現為排便次數減少和排便困難。許多病人的排便次數每週少於2次。嚴重的人直到2-4周才排便一次。排便乾燥，排便費力......

便祕是由多種因素引起的臨牀疾病，飲食結構、精神、心理、社會因素等都起作用，病程至少一年，表現為糞便乾燥、排便困難、排便不盡、排便次數減少。我國60歲以上老年人慢性便祕高達15-20%，其中女性是男性的4倍。老年人便祕......

便祕是平時常見的症狀，不是疾病，主要表現為排便次數、排便量減少、排便乾燥、排便費力等。便祕的原因主要是食物纖維不足、飲水少、食物辛辣、腸道運動刺激不足等，也與日常生活習慣和工作壓力有關。長期便祕容易導致皮膚......