在很多人的印象中，春天是最潮濕的季節，所以這個季節最需要除濕，其實這個觀點是單方面的，春天確實需要重視除濕，但是長夏也是潮濕的季節，需要立即除濕。説到除濕，很多人的第一反應是飲食療法，飲食療法安全，效果也好，飲食療法不僅......

春季的濕氣重，特別是“回南天”的時候，這個時候人體內的濕氣積累，最終會導致疲乏，犯困，飲食減少，嚴重的甚至腰骨痠痛，腸胃不適，容易腹瀉或便祕，這個時候祛濕顯得很重要，祛濕一般是喝祛濕茶，不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜，通......

小孩濕氣重一般全是脾胃虛失運導致的，那麼小孩子濕氣重如何調養呢？又有什麼濕氣重的病症呢？下邊一起來瞧瞧吧。小孩濕氣重的緣故濕氣一般是由外濕氣侵入身體造成內濕氣，如常常雨淋、穿濕衣服褲子等，除此之外，飲食搭配不合理......

1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個，小米50g，紅糖適量，枸杞適量。準備穀子枸杞紅糖蘋果。用清水清洗小米。蘋果剝皮切成塊。將小米和蘋果加入適量的清水放入湯鍋中，用大火煮至20分鐘。加入枸杞和紅糖。繼續小火煮至10分鐘即可......

有“祛濕熱”需求者，一般建議吃一些具有清熱祛濕作用的食物。但應儘量避免進食過甜、過於油膩、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰濕；還要避免飲酒、含糖量較高的飲料以及咖啡等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品大頭菜......

穀雨節氣後，空氣中的濕度會逐漸增加，潮濕的環境也會影響人的身體，因為體內的濕氣過多對健康沒有幫助，穀雨養生最重要的是除濕。如何去除濕氣？飲食其實有很好的療效。今天的編輯分享一些除濕食譜。1、海帶銀耳湯原料:海帶50......

孩子患濕疹之後非常的難纏，需要長時間的食補來調理，哺乳期的媽媽注意多喝祛濕健脾的湯水和食物，也有助於寶寶濕疹的治療，那麼孩子濕疹吃什麼祛濕？下面本站小編帶來介紹。6種祛濕食材推薦嬰兒濕疹預防要點嬰兒濕疹，最多見的......

白朮豬腳除濕湯原料:豬腳500克，大豆50克，白朮5克，姜，葱，鹽適量。做法:豬腳用熱水煮洗。大豆在水中浸泡一會兒。在高壓鍋裏放入大豆、豬腳、薑片煮20分鐘。加入葱花，調味可口。(注:湯類食品，建議2歲以下的嬰兒不要吃湯，只喝湯......

主要材料人偶料理2個，薏苡80g。輔料油適量、鹽適量、高湯適量、葱適量、青椒適量、青椒適量。程序1、準備食材。2、薏苡一夜前發泡。3、將泡好的薏苡加入適量的高湯，放入蒸鍋大火燃燒，用中小火蒸1小時左右。(如果沒有高......

許多人都有濕氣重的現象，當體內濕氣比較重的時候，經常會出現皮膚水腫的現象，不僅影響美觀還對健康不利。那麼日常生中吃什麼祛濕呢?糙米糙米含有豐富的營養價值，日常生活中可以經常吃糙米，不僅能提供所需營養而且還能有效......

夏至四款食譜祛濕防暑食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、葱、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

回南天不單單衣服、地板會濕潤，我們的身體濕氣也會加重呢。飲食方面就不要吃太多高熱量、高脂肪的食物了哦，儘量吃清淡一些，多吃祛濕食物，吃點辣椒不錯哦。今天媽網百科給大家帶來了幾道祛濕湯水，晚上在家可以做做看呢，好喝......

健脾祛濕是醫療名詞。脾主運化，喜幹惡濕，濕困，運化異常，大便稀疏，腹脹，不想吃飯，嘎嘎吞酸等，病機濕邪困脾，健脾祛濕。春天是保健養生的最佳時機，介紹適合春天養生保健食用的中醫滋養食譜，健脾祛濕滋養。山藥茨實薏苡湯效果:該湯......

夏季氣候潮濕，對於體質稍差的寶寶來説，很容易脾胃虛弱，濕氣重影響健康，因此在多選擇健脾祛濕的食物非常有必要，更有利於身體健康，寶寶健脾祛濕吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。=寶寶健脾祛濕吃什麼食物好?夏天説到豆，很多......

海帶可以除濕嗎一般吃海帶可以除濕。海帶含有多種礦物質，具有利尿消腫、排濕排毒的作用，很多人吃海帶消暑除濕。這是因為海帶上附着白霜般的白粉甘露醇，是貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降血壓、利尿、消腫......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、葱、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

山藥可以祛濕嗎？山藥可以祛濕。山藥性甘，平，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳嗽，腎虛遺精，帶，尿頻，虛熱解渴，山藥可祛濕，中國現存最早的藥學專著《神農本草經》記載。《神農本草經》謂之“主健中......

1、海帶銀耳湯原料:海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。做法:首先把海帶洗淨切碎，銀耳泡發後，和海帶一起加水用文火煮成湯，加入適量的冰糖。一天內穿完衣服，可以經常穿。效果:有疏肝、補脾腎的功效。2、豬肝綠豆粥原料:新鮮豬肝10......

1、蒜蒜是一種很好的祛濕食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣，燉湯則可以加點大蒜。2、生薑生薑也是除濕良品，平時做菜可以適當加入薑蓉薑片調味，也可以做以......