工作和生活的緊張節奏使許多人每天晚上都失眠。睡眠是一個身體休息的過程，如果長期失眠必然會影響健康。有些人經常在失眠後依賴安眠藥，這不是一個好方法。那麼，如何擺脱安眠藥來治療失眠呢？飲食療法是調節身體的好方法。......

現在社會上很多人因為精神壓力導致失眠，偶爾失眠可以適當調整，但長期失眠很多人選擇失眠藥物控制，所以這些藥物對人體本身有害，長期使用合適，讓我們請專家為我們做一個詳細的分析：對安眠藥的誤解：人們對安眠藥有兩種誤解。一......

安眠藥中毒會導致呼吸中樞和血管中樞抑制，甚至損害毛血管。如果吸收的藥物量超過常用量的15倍，可能會因呼吸抑制而死亡。那麼如何急救安眠藥中毒呢？安眠藥有很多種。常用的安眠藥有苯巴比妥(魯米那)、睡爾通(安寧)、速可......

冬季室內要是有暖氣的話，吃完晚飯後很容易產生困頓的感覺，可是到了該睡覺的時候又久久不能入睡、另外，冬季乾燥多風，人們很容易出現肝火旺盛，臟腑陰陽失衡也會加重失眠。很多人在失眠時總是吃藥，其實這五種食物也幫助安眠。......

伴隨着經濟壓力逐漸的提升，有更多的人都出現了失眠的現象，而一旦出現失眠現象之後，要想得到緩解，就應該儘快的選擇中成藥，比如説安神補腦液，硃砂安神丸或者是烏靈膠囊等等，這些對於人體的健康都會有一定的幫助，快速緩解失眠現......

在生活的壓力和長期的疲勞下，有些人晚上會失眠，有些人會服用一些安眠藥來幫助睡眠，但隨着時間的推移，會有一系列的副作用。事實上，生活中有些食物比安眠藥更有效，那麼哪些食物比安眠藥更有效呢？1.香蕉香蕉富含複合胺和N-除了......

很多的家長總是要上班，常常不能陪伴在寶寶的身邊，但是寶寶會感到孤獨，那麼如何填補寶寶的心理呢？其實最好的方法是在寶寶睡前給寶寶講故事，音樂故事很適合寶寶，寶寶可以在與家長一起聽故事的時候，受到啟發，同時感受到父母的陪......

睡不着，有些人首先想到的是吃安眠藥，但這種藥不是每個人都能吃的。以下類型的人在服用安眠藥時要小心！老年人因為老年人失眠的原因很多，比如睡眠時間比青少年少，伴有一種或多種身體疾病，身體的多系統功能大多下降，尤其是肝腎......

女性的睡姿也關係到健康，不是很驚訝嗎？一般來説，女性睡覺有四種睡姿，分別是仰卧、俯卧、左卧和右卧。不同的睡姿對健康有不同的影響。女性不能選擇俯卧俯卧不能保證人體脊柱處於最放鬆的生理狀態，對關節和肌肉施加額外的壓......

很多人覺得暈車很痛苦，想在車上睡覺。那個暈車藥吃了能睡覺嗎中山大學孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科副主任醫生楊海弟告訴我們暈車藥物的主要成分有幾種，一種是抑制前庭功能，主要包括苯海拉明、苯巴比妥當類的東希巴巴基。還有......

隨着電子產品的普及和社會壓力的增加，女性晚睡的原因越來越多。然而，無論是為了娛樂還是工作和學習，熬夜最終都會損害女性自身的健康。因此，早睡和安眠迫在眉睫。一、女性熬夜的危害1.內分泌不調女性長期熬夜或失眠會改變......

現代人工作壓力大，精神緊張難以入睡，在牀上輾轉反側睡不着，第二天身心疲勞，直接影響工作效率和日常生活。所以，睡到天亮是很多人期待的事情，失眠怎麼辦？與其吃會傷害身體的安眠藥，不如在飲食上注意，吃安靜的食物，好好睡覺。以下......

據不完全統計，人的一輩子大概有1/4到1/3的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠可以休息身體，補充能量。但是，對於現在很多城市的人來説，一夜之間安眠變得奢侈了。為什麼總是睡不好覺？也許是因為身體的原因，也許你沒有避開這五......

安眠藥是一種能抑制人神經系統的藥物。如果使用少量安眠藥，可以鎮靜。如果使用過多，會引起中毒。因此，安眠藥中毒帶來的危害也很大。積極瞭解和相應的專業防治至關重要。安眠藥的主要危害如下1、輕度中毒：輕度安眠藥中毒......

要想有效促進與睡眠質量的改善，同時還需注意日常飲食，可以多吃百合、蓮子、酸棗仁以及枸杞，這些食物具有鎮靜效果，能夠有效緩解失眠的症狀，達到治療疾病的效果。失眠容易造成睡眠上障礙，總是反覆無法正常入睡，患者在休息時還......

癲癇是一種常見的神經系統疾病，患者在發作期間可能會出現各種不適，大多數的癲癇患者需要依靠藥物來管理病情。然而，癲癇治療的過程中，很多患者會產生情緒緊張、煩躁不安等不適，需要使用藥物鎮靜。那麼，癲癇鎮靜的藥有哪些呢......

你家寶寶枕枕頭嗎？有的媽咪説，寶寶1歲前最好別用枕頭，擔心窒息意外；有的媽咪説，寶寶在3個月後就能用枕頭了，不然怎麼睡出漂亮頭型？看着這些爭議，作為麻麻的你，究竟該做何選擇？其實，不用太過於糾結，這個階段的寶貝確實可以用枕頭睡......

如今，隨着現代生活帶來的社會節奏和競爭的加快，失眠是一種非常普遍的現象。流行病學調查顯示，美國33%的人患有失眠症，歐洲4%~22%的人患有失眠症，而中國失眠症的發病率高達10%~20%。同時，調查結果顯示，我國普通人對失眠的對策......

有些感冒藥確實有一定的安眠的作用，這類感冒藥服用以後，會讓患者感覺到比較睏倦，所以説在吃一些感冒藥的時候，一定要詳細閲讀説明書，比如説有些感冒藥在服用以後不能開車，不能從事一些特種工作等等，要了解用藥的一些注意事項......

感冒藥沒有安眠藥的成分，感冒藥裏面大多數都會含有撲爾敏，是一種抗過敏的藥物，可以在一定程度上減少感冒的流鼻涕，打噴嚏的症狀。撲爾敏具有嗜睡的副作用，所以患者在服用感冒藥之後就有可能會出現發睏或者是想睡覺的現象，這......