夏天悶悶不樂，身體又濕又膩？那可能是你的濕氣變重了。濕是引起各種疾病的常見原因，以下有4種飲食療法。香:香5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，加入杯子沸水浸泡，茶飲用，每天一劑。香薷味辛微温，可發汗解表，和中利濕；紫蘇性味辛温，能發散......

妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以在家裏煮熱薑湯，用薑湯的絕妙效用驅散體內的濕氣，全身出汗後，疾病就會緩和，這種方法也適用於雨後預防感冒。避免環境潮濕我們人體......

夏季防暑祛濕方法1、按摩法摩脾經、揉板門、捏脊、摩胃腦。兒童，尤其是3歲以下的兒童，在炎熱的天氣中容易出現食慾不足、飲食不規則等現象。此時，可按摩兒童手部穴位脾經:拇指第一指間關節接近指尖指腹部，順時針輕輕旋轉......

夏天高温，而且雨水也增加了，所以又熱又濕，到處都是炎熱的天氣，而且身體和遭受的熱氣體受到侵擾。對於孕婦和嬰兒來説更加的容易產生體內的濕氣，並且影響生活。怎樣清熱解暑，健脾除濕，除濕呢？夏季孕婦行動不變，嬰兒怕曬，最簡單最......

1、隨時喝水如果夏天上火時，就多喝水，最好是多喝檸檬水，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望。可以散熱，又能避免上火的問題。2、吃苦味食物苦味食物中含有的生物鹼具有消暑清熱......

在梅雨季節，很容易濕氣入體，應在飲食，運動，住處等各個方面做好調理，濕氣重人的精神也會變得非常不好，整個人都處於一種很無力的狀態，那麼，梅雨季濕氣重如何祛濕？下面本站小編就來説説。梅雨季濕氣重如何祛濕1、常喝薏米紅小豆......

夏季濕氣重怎麼辦?濕氣重怎麼祛濕好呢?下面跟着小編一起來看下。冰鎮飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會讓人覺得一瞬間很涼爽，但對身體健康有很大的傷害，大多數女人體內濕氣都比較重，那麼夏天女人......

聽説蒲公英有祛濕解毒的功效，那麼夏天濕氣過重喝蒲公英茶好不好呢？雖然説是有一定的效果，但是一定要注意正確的方法用量，如有不適應立即停止用藥哦。夏季濕氣重能喝蒲公英嗎能適量食用。蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰......

1、蒜蒜是一種很好的祛濕食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣，燉湯則可以加點大蒜。2、生薑生薑也是除濕良品，平時做菜可以適當加入薑蓉薑片調味，也可以做以......

夏天不少孩子都有點濕氣重，不過孩子的濕氣重怎麼祛濕呢，有什麼方法可以給孩子祛濕，本站小編就來説説吧。濕氣重百病生清代温病學家葉天士認為，維持人體正常功能的能量物質，可以分為“衞”“氣”“營”“血”四種。衞在肌膚......

1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。效果:補充中益氣、健脾利濕、利尿消腫，有效於春季四肢浮腫、手腳沉重、......

在仲夏，人們可能會在保健方面懈怠。他們認為天氣這麼熱，不需要保養身體。眾所周知，無論春夏秋冬，都要注意保健，但每個季節保養的重點都不一樣。那麼夏天要補氣補血，才能健康。為什麼呢？我們來看看。為什麼夏天要補氣補血？我們......

夏季補陽氣可選擇吃些菠菜、韭菜、豆芽菜、紅棗，食物只能起到輔助調理作用，想要補充陽氣也可選擇中醫鍼灸、艾灸、服用中藥進行調理，效果更加顯著。1.菠菜菠菜性甘涼，同時含有銅成分，能夠起到補氣、補血、養肝、明目作用，對......

霸王花煮豬展湯材料:霸王花2，豬展肉12，棗4，鹽少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗豬展肉的原塊，然後用霸王花軟洗，去核棗。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中，加入清水，用旺火滾動，豬展肉滾動約20分鐘，用中火煮約30分鐘，用文火煮......

夏季全身乏力，疲倦，甚至是失眠心煩，很多人以為是上火了，吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有濕而引起的，濕氣重會引發一系列問題，夏季為什麼會濕氣重？怎麼去濕氣？下面本站小編帶來介紹。夏季為什麼會濕氣重？為什麼會濕氣......

夏天氣温高，濕度高，喝水多排不出來的話，身體容易濕。因此，夏季養生重視防濕。專家指出，體濕是脾虛引起的，脾虛不能吸收食物的營養物質，不能吸收就會變成濕濁(廢棄物)，引起疾病。下面教你九招以避免濕氣進入體內。有句古話叫做......

夏季長痘、口臭、腋臭多是因為體內濕熱過盛，想要去除這些症狀就要祛濕，下面是小編為大家整理的夏季有效祛濕的方法，供大家參考!夏季長痘口臭腋臭的原因痘痘、口乾口臭、腋臭……皆是體內濕熱作祟如果炎熱夏季總是被煩惱......

現在是夏季，天氣非常熱，對於老年朋友來説，如果能健康迎接夏季，可以健康長壽。以下五條原則涉及生活、飲食、健康和疾病預防。下面來看夏季養生補氣方法：放鬆：早起早起。在夏季，日照時間延長，夜間長度增長。此時，有必要對自然養......

早餐：小米粥、蘿蔔泡菜、饅頭午餐:饅頭、炒西蘭花、小黃魚燉豆腐晚餐：半碗米飯，蝦燉蛋水果：菠蘿飲料：大麥茶或山楂冰沙早餐:拌三絲(胡蘿蔔絲、海帶絲、水母皮)、燕麥粥、蛋餅午餐:玉米麪窩頭，芹菜牛肉晚餐:菠菜面、燉蘑菇加......

一到了夏季，有些人就容易長濕疹，或者濕疹情況會加重，引起濕疹的原因有很多，應根據病因規範治療，那麼，長濕疹是因為濕氣重嗎？為什麼夏季濕疹容易加重？下面本站小編就來説説。長濕疹是因為濕氣重嗎長濕疹並不是因為濕氣重引起的......