很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但是你知道女性的睡姿不正確可能會導致不孕嗎？對於女性來説，最好的睡姿就是向右側卧。對人體來説，睡眠充足、睡眠質量好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有......

左側卧有利於寶寶的成長髮育，可有些媽媽在孕前已經養成用其它睡姿睡覺的習慣，怎麼都做側卧睡不舒服，怎麼睡都睡不着！該怎麼辦呢？1、買個側睡枕，母嬰商店裏面會有這類商品。選擇一個喜歡的合適的側睡枕，能調節睡姿有助睡眠。2......

睡眠姿勢不當會導致四種疾病。正確的睡眠姿勢不僅可以提高睡眠質量，而且對健康非常有益。相反，睡眠不當會影響健康。以下小系列將介紹睡眠姿勢不當導致的四種疾病。左側卧位易引起胃病分析：左側睡眠會使胃反流到食道的酸......

如今，很多人都擔心懷孕的一些影響因素以及攜帶的疾病，特別是對已婚男女來説，對這個話題非常敏感，這是當今社會的共同話題。不正確的睡姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但很多人不知道睡錯了也會導致疾病嗎？特別是對女性來説......

入睡是大家每日都是會做的事兒，並且新生嬰兒每日都是在入睡，睡姿也是各種各樣的。讓寶寶有一個優良的睡眠質量習慣性，對寶寶的生長髮育發展是十分更有意義的。那麼寶寶睡姿怎樣才恰當呢？一、趴睡優勢（1）能夠合理避免寶寶吐......

不當睡姿1：仰卧媽媽網專家提醒，喜歡仰卧的孕媽媽要注意了，孕晚期不宜採取仰卧睡姿。因為隨着胎兒的不斷增大，仰卧睡時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液迴流受阻，不僅會使下肢和外陰發生水腫或靜曲張，還會使下......

入睡是大家每日都是會做的事兒，並且新生嬰兒每日都是在入睡，睡姿也是各種各樣的。讓寶寶有一個優良的睡眠質量習慣性，對寶寶的生長髮育發展是十分更有意義的。那麼嬰兒睡姿怎樣才恰當呢？嬰兒睡姿怎樣才恰當？一、趴睡優勢（1）......

睡覺是我們每個人每天都需要做的事情，你知道嗎？男人的不當睡姿會影響生育能力！今天最好和主編一起理解為什麼。男性睡姿不當也會影響生育首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、......

睡覺作為人的生活中一個重要的組成部分，對人的各個方面都有重要的影響，對子宮也不例外。長期不良的睡姿會對子宮造成損害，什麼樣的睡姿適合女性呢？睡覺看起來很簡單，但有很多學問，對女性來説更加如此。長期不良的睡眠姿勢不......

睡姿會非常影響我們的睡眠狀況，不好的睡姿不僅不能休息好，反而會睡出一些毛病，不同的疾病，睡姿有所不同，那麼，哪種睡姿比較適宜？下面本站小編就帶來介紹。不同疾病各有最佳睡姿對於患有某種疾病的人而言，採取一些保護性睡姿，對......

人的一生中接近一半的時候都在睡覺，而良好的睡姿也是至關重要的，特別是對於女性來説，以下這些特殊時期的睡姿一定要選對。無論是男人還是女人，每天都需要很長的睡眠時間，想要睡眠質量高一定要糾正一些不良睡姿。因為不良睡......

當你看到孩子睡着了之後是不是會覺得非常的幸福呢，看着他的小臉，就會非常安心的退出去不管他了。不過媽媽你們要關注的其實是孩子的睡姿，不良的睡姿對孩子的影響是非常大的，本站帶大家一起來看看吧。沒錯，孩子晚上在深度睡......

生完孩子後不僅要注意彆着涼了，剛開始這幾天產婦的保養也是有講究的，比如很多人都不清楚生完孩子後要用什麼睡姿睡覺，那麼產後當天怎樣睡姿？產後的睡姿很重要，正確的睡姿能減少產婦的很多痛苦，剖腹產應該選擇側卧的方式睡覺......

現代人的運動量越來越少，人們的身體素質越來越低，但很多人坐姿不正確，疼痛、癱瘓、痠軟感出現後才受到重視。那麼，這個時候該怎麼辦呢？讓我們看看文章是怎麼説的。艾先生長期受頸背痛困擾，醫生觀察其x光片，發現脊柱從第二胸......

睡姿關乎人的身體健康，不當的睡姿可能讓人越睡越類，尤其是一些人羣的睡姿很有講究，那麼，不同人羣更適合哪種睡姿？哪些睡姿不提倡？下面本站小編就帶來介紹。不同人羣更適合哪種睡姿醫生提醒，趴着睡不利於健康，普通人羣睡覺時，可......

入睡是大家每日都是會做的事兒，並且新生嬰兒每日都是在入睡，睡姿也是各種各樣的。讓寶寶有一個優良的睡眠質量習慣性，對寶寶的生長髮育發展是十分更有意義的。那麼嬰兒睡姿怎樣才恰當呢？嬰兒睡姿怎樣才恰當？一、趴睡優勢（1）......

男性是社會壓力大的人，長期壓力容易引起身體疲勞，這種負面情況是影響男性不育的原因之一。另外，睡姿不好也會導致男性不育。專家介紹不恰當睡姿導致男性不育的原因。首先，長時間趴着睡覺壓迫男性陰囊，容易引起遺精頻繁，頭暈......

近日，“喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂”話題登上熱搜，引發網友熱議。而這種把手舉過頭頂睡覺的姿勢，被很多人稱為“投降式睡姿”。那麼投降式睡姿是不良睡姿嗎？睡覺怎麼睡最好？下面本站小編帶來介紹。投降式睡姿是不良睡姿嗎......

中醫認為，人們睡覺時應該朝南北方向，頭北腳應該朝南。解釋是，取這個睡眠方向，人體內的血氣運行方向與地球磁力線方向一致(即人體內的生物分子從混亂方向的排列變為方向排列)，容易使血氣順暢，代謝率下降，能源消耗減少，醒來時身......

頸椎病是現代人常患的疾病。生活中很多人不太注意自己的姿勢，久而久之就得了頸椎病。早期頸椎病的自我治療能有效緩解疾病。讓我們看看頸椎病的自我治療方法。(1)改善工作中不良習慣性體位:不良工作體位不僅影響治療效......