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關於糖友運動講究多的育兒文章
糖友的運動很講究!這五種運動可能使血糖更加穩定
糖尿病患者平時要合理穩定血糖值,但在穩定血糖值的過程中要注意運動。運動是控制體重,保持血糖穩定的措施,運動不足時體內糖類物質堆積過多,血糖值明顯變動。因此,要控制血糖值,必須注意運動。那麼,哪些運動對血糖穩定有利呢......
2023-11-17
用藥講究時間嗎 用藥講究良辰吉時
據北京佑安醫院陳曉主任醫師分析:我國不合理用藥者約佔用藥者的11%至26%;每年5000多萬人與藥物不良反應有關。擅自用藥、超劑量用藥、濫用抗生素、對新藥期望過高是不良反應的重要誘因。面對孩子的疾病,一些家長往往沒有......
2023-11-03
心臟病人運動有講究
得了心臟病後,家人和患者本人都會希望“靜養”,覺得任何運動都是一種損耗,會加重病情。但事實恰恰相反,醫學專家強調,冠心病患者應該講究章法地多活動,因為,運動是心臟病人的一種治療藥物。放支架不如多出汗防治心臟病,適量運......
2023-11-01
糖友堅持喝牛奶穩定血糖 喝牛奶有哪些講究呢?
喝牛奶為何對血糖有好處?來自澳大利亞悉尼大學的另一項研究給出瞭解釋。碳水化合物、脂肪和蛋白質是食物能量的主要來源。艾利森·格斯比博士發現,飲食中蛋白質含量較低的人餓得更快、胃口更大。糖尿病患者堅持喝適量牛......
2023-10-12
中秋將至 糖友吃月餅有講究
目前,市面上大量充斥“無糖”月餅,作為含油脂量低、澱粉量低的月餅,無疑是讓消費者吃得更健康。市消協提醒:真正意義上的無糖食品並不存在。某些“無糖”月餅,實際上是把蔗糖換成了麥芽糖,而有些月餅大劑量地添加了不合格的......
2023-10-12
糖友經常做三種運動 血糖老老實實地聽話!
糖尿病發展過程中血糖水平的提高會影響健康,身體會發生變化,糖尿病的信號需要用正確的方法降低血糖。血糖值高的話,可能會引起併發症。因此,糖尿病患者必須堅持良好的習慣來保持健康。如果運動合理,血糖值就會正常。那麼,糖......
2023-11-17
兒童常用藥,貯存講究多
有孩子的家中,多多少少會儲備一些常用的藥物。可是在臨牀工作多年,我經常發現一些家長不會合理的保存藥物,現舉一些藥物保存注意事項,希望對家長們有所幫助。(一)不要丟棄説明書説明書和和藥物“分家”是最常見的現象。説......
2023-10-20
維生素,老人補充講究多
對於老人來説,身體隨着年齡的增長生理功能逐漸減退,尤其是消化吸收功能,代謝功能、循環功能的減退,使得老年人對營養素的要求發生了相應的變化。維生素的補充相對而言就更重要了,維生素,既不像蛋白質可以構成身體和生命活性......
2023-10-15
癲癇運動有講究 瑜伽慢跑皆可選
癲癇患者越來越多,嚴重影響着患者身心健康,由於癲癇發作的不確定性,很多患者平時都是待在家裏,不願意外出運動。其實,患有癲癇並不意味着不可以運動,運動可以增強患者體質,如果缺乏運動,身體各項機能下降,不利於癲癇康復。癲癇......
2023-11-20
“穿雨衣”做運動happy究竟
雙人運動的和睦,來源於彼此之間的萬事大吉,而condom(避孕套)則是令你能竭盡全力資金投入開心的確保之一。自然,你不用在發覺他沒撐“雨傘”的情況下白臉離開,但人體是自身的,觀點當然還要堅定不移。要了解,這一件小雨衣,不僅......
2023-11-13
紅糖怎麼吃都有講究你會吃紅糖嗎?
多年來,糖一直是受到我們高度評價的養生良品,特別是對女孩子來説,每月來月經喝糖水,總是有效地緩解腹部的膨脹感和不適感。除了這個作用,你還知道紅糖的其他用法嗎?紅糖的基本介紹紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗......
2023-11-11
提醒:孕婦運動有講究
孕婦適度運動有益本身與小寶寶的身心健康,但女性在懷孕期的生理學更改會造成其韌帶鬆弛,開展屈伸運動時要留意適當,切勿依照準備懷孕的習慣性去運動。下列9點是孕婦應留意的事宜:1、運動前需向醫生諮詢,掌握哪種運動合適自......
2023-11-12
運動後怎麼吃飯?運動後飲食有什麼講究?
劇烈運動後,特別是長途旅行和長途旅行後,腰腿和全身肌肉疼痛,疲勞,飢渴可能無法忍受。飲食與運動健身密切相關,合理安排飲食有助於運動健身健康。那麼,運動後如何飲食呢?運動後飲食有什麼講究?補充電解質適當飲用淡鹽水。人體......
2023-11-05
糖尿病患者飯後運動多久
糖尿病是以高血糖為主要特徵的代謝性疾病。高血糖症主要是由人體胰島素分泌缺陷和生物作用損傷引起的,或者兩者共同引起的疾病。糖尿病患者長期高血糖會導致身體各種組織的功能障礙,特別是心臟、眼睛、血管、腎臟等。一......
2023-11-17
運動內衣講究運動時應該穿什麼內衣?
近年來,人們越來越追求健康,參加運動健身的人也在增加。不少人都知道,運動時應根據運動種類的不同而選擇不同的衣服和鞋襪。但是你知道嗎?除了衣服鞋襪以外,運動時穿的內褲也有講究,如果不選好內褲可能會導致不適甚至炎症哦......
2023-11-10
這六種糖友絕對不適合運動
對許多糖友來説,如何在日常生活中有效控制血糖水平尤為重要。很多糖友為了延緩糖尿病和慢性併發症的進展,選擇運動方式來控制血糖值,其出發點非常好。但是,實際上並非所有的糖友都適合採用運動方式進行血糖控制,有些糖友貿......
2023-11-17
究竟老人肺炎適合運動嗎
老人得了肺炎之後會給生活帶來很多的不便,有些患者本身就有其他的疾病,得了肺炎後行動會受到限制,因此老年人一定要積極鍛鍊身體,這樣才能增強體質,積極有效預防肺炎,得了肺炎後也應該適當活動身體,但是老人肺炎適合運動嗎?......
2023-10-30
嬰幼兒吃“蜜”有講究 嬰兒吃“蜜”有講究
蜂蜜,既是滋補佳品,又是治病良藥,由於它不但甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素,因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和温水中添加蜂蜜,以增加營......
2023-10-20
脂肪肝患者運動有講究
脂肪肝患者除了脂肪攝入量超標外,還有一個重要因素就是運動量太少。肝病專家建議脂肪肝患者選擇基礎治療,除了平日注意忌酒、合理飲食、糾正不良的生活方式外,有氧運動也非常重要。一、選擇以有氧代謝為主的運動項目,如中......
2023-11-12
研究表明柔和運動減肥佳
報導轉述密蘇里大學韓米爾頓專家教授説,如果你站站起,下面較為可以四處渡步行走,而這會出現非常大不一樣。韓米爾頓專家教授的此項科學研究發表在《糖尿病》刊物中。他説,他的科學研究為這些覺得運動甚少協助或很久沒運動......
2023-11-12
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