對於現在的人們來説，有些人一天坐8小時上班，回家也坐在電腦前工作，娛樂，長時間坐着會影響健康，所以對白領家庭來説，工作餘地應該適當運動，每隔2小時起牀活動，減少對身體的傷害。《黃帝內經》中記載了五勞傷，久視傷血，久卧傷氣，久......

現代都市白領多數都是坐在辦公室裏辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適當的時間走動走動......

女性的下半身是女性的祕密庭院，保護你的庭院，從內到外美麗健康。那麼女人應該如何保護下半身呢？日常生活中需要注意什麼？讓我們和小編一起看看專家的建議。據婦科專家介紹，幾乎100%的女性都受到婦科疾病的困擾。婦科疾病是......

久坐壓迫臀部和大腿膀胱經，膀胱經血氣運轉不良，膀胱功能異常，腎經和膀胱經相反，引起腎功能異常，所謂久坐傷腎所當然的。另外，辦公室久坐族經常面對激烈的職場競爭，精神壓力大，感情變動混亂，血氣失調進一步惡化。氣滯血瘀又是很......

現代白領的工作和任務都是坐在電腦前完成的，在即將到來的夏天，生什麼樣的影響呢？城市白領長時間坐在電腦前不動，長時間壓迫骨盆和宮頸，骨盆和宮頸充血，天氣悶熱，下半身空氣流通不好，容易患婦科疾病，容易屏住呼吸宮頸疾病。那麼......

人人都知道吸煙傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸煙，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根煙，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，“久坐病......

現在的工作和生活模式產生了久坐族，主要人羣中就包括了司機、寫字樓和辦公室裏的職場白領，由於經常久坐對身體健康產生了影響。尤其對男性來説，如果男性長期久坐而不運動，可能會給男性帶來很大的不良影響，其中對於男性的性......

現在很多男人整天坐在電腦前工作，再加上長期開車，這樣時間長了就會導致男性身體出現問題。專家指出，久坐容易導致男性不育。所以，男性朋友們必須充分重視這一點。對於白領男性來説，坐的時間不要太長。每隔一段時間起牀活動......

長時間坐着，長時間面對電腦，屁股大等成為白領們的標誌，白領們因為工作需要整天坐在電腦前工作，長時間臀部不離開凳子會給下肢帶來壓力，血液不循環，容易引起靜脈曲張。所以，放鬆心情的時候，不要忘了解凍下肢。接下來，讓我們肢解......

眾所周知，吸煙對人體有害，也可以説是健康的第一殺手。其實，除了吸煙，生活中也有傷害健康的壞習慣。甚至這些不良習慣對身體造成的傷害不亞於吸煙。現在，我們就來看看還有哪些惡習正在侵蝕着我們的健康。1、長期久坐很多人......

長時間坐在座位上也有健康上的危險，不僅容易堆積脂肪，長時間坐着腰疼，也有可能損害心臟健康，不是很驚訝嗎？身為白領一族的你，一定要學會如何避免久坐的傷害。久坐的危害1、易使心臟機能衰退久坐不動會使血液循環減緩，久而久......

1、心臟功能容易衰退久坐的話血液循環會變慢，久坐的話心臟功能會衰退，心肌會萎縮。特別是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐的危害2、造成腰痠背痛久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘......

曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裏，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裏也坐，單位也坐，不僅身材......

越來越多的研究表明，久坐容易誘發多種疾病。特別是辦公室裏的白領。1、久坐傷肉中醫早就認識到久坐傷肉。久坐不動，氣血不暢，缺乏運動會使肌肉鬆弛，彈性下降，下肢浮腫，疲勞無力，重則使肌肉僵硬，疼痛麻木，引起肌肉萎縮。2、久坐......

你有統計過，一天24小時，除了睡覺的時間，還有多少時間不坐？上班坐車，下班坐久了，下班回家吃飯看電視也坐。長時間坐着對健康的威脅，其危害性與吸煙和陽光下過度暴露同樣嚴重。研究顯示，即使每天運動兩小時，也不能彌補十幾個小時......

小編曾經看過久坐是最温柔的自殺這篇文章，長坐對我們身體的傷害，看過之後受益匪淺，現在的人們工作處於久坐狀態，我們靜靜地死在附近！久坐容易得心臟病我們久坐不動，脂肪燃燒少，血液循環慢，不利於心臟健康，心血管疾病的概率倍增......

白領久坐一族出現越來越多的食物健康問題，如頸椎痠痛、肥胖、椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾病等。但是，大多數白領都是伏案工作，那應該如果做，才能夠避免久坐帶來的健康威脅呢？接下來，讓我們聽聽編輯的話。久坐的危害是......

女性不育的原因很多，婦科疾病是常見的原因，長時間坐着容易引起不育。女性月經前期和月經期間腹痛劇烈，是因為久坐和缺乏正常運動，引起氣血循環障礙，有些女性久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，特別是嚴重的痛......

日常生活中很多人都有久坐的習慣，有的是因為工作太忙了，不得不長時間的坐在位置上，還有一種就是純粹的因為懶，不想活動。無論什麼原因養成長時間坐着的習慣，都需要儘快糾正。否則，會有很多危害。接下來，讓我們來看看久坐的危......

整天坐着，朝九晚六的生活，早上早來，晚上走路還晚，坐着一整天，很多人每天都這樣重複！有些人已經到了，屁股離不開長椅，給下肢帶來很大的壓力，給健康埋線帶來危險。因此，要適時解凍下肢，請告訴我以下三種方法:第一種方法是尖效果:伸......