第一，經期保持心情愉快，情緒穩定很重要，調查證實：女性在生理期內分泌激素水平的變化會直接或間接的影響到精神狀態和學習效率。經期保持心情暢快，可有效緩解這種緊張所致的一系列病症。第二，女人在經期的身體非常虛弱，不少女......

女性體內的荷爾蒙分泌水平是週期性的，但體內荷爾蒙水平的變化會給女性的身體帶來很多表現。例如，女性在生理日容易長青春痘，膚色暗淡，感情也容易煩躁，生理日便祕的女性也有。而經期便祕其實一般是在月經兩到三天最為嚴重，隨......

傳聞1:巧克力和甜食可以改善生理痛，應該多吃讓專家糾正。吃甜食可以治療生理痛的説法在女性中廣泛傳播，但專家對此的意見是，這種説法沒有科學依據，生理期間大量攝取甜食不僅不能消除生理期間的症狀，還容易引起血糖不穩定，加......

眾所周知，女性來生理的時候不能碰冷水，不能吃冷食，不能激烈運動等，除此之外，還知道什麼不能做嗎？生理日是女性的特殊時期，我們要好好保護自己，全面瞭解生理日的注意事項。女性生理日應注意6大事項1、生理日染髮一些研究發現，染......

喝涼茶是廣東特色飲食風俗之一，但涼茶不是隨時隨地都可以喝的。廣東由於地理環境等因素，大部分人體質熱或濕，偏食油炸食品等容易着火。這種火是實火，喝涼茶是去實火的方法之一。另一種火是虛火，多因素體陰虛，經常熬夜，休息不......

女人如水，月經是開花期的標示，也是身心健康的氣象圖，隨着着女人一生中最幸福的歲月，如期而至的月經能令人覺得安穩、心身舒適。但是，在很多女性的眼中它也是個壓力，為什麼呢？由於他們的月經不足規律性、不足一切正常——週期......

月經期間，一些女性會出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、全身發冷等症狀。這被稱為月經綜合徵，只要採取對策就能緩解這種症狀，月經期間會遇到什麼樣的問題呢？女性生理日最容易發生這四個問題，正確應對很重要！1、身體怕冷40%的女性......

女性在來月經的時候，身體會出現各種不適，有些女性會有經期腰痛的症狀，有些會嚴重影響日常生活和工作，那麼，女性月經期腰痛是怎麼回事？經期腰痛怎麼緩解？接下來本站小編就來説説。女性月經期腰痛是怎麼回事1、盆腔充血月經期......

在日常生活中，很多女性朋友都會出現假性懷孕的症狀，比如停經，噁心想吐，腹部會隆起等等。導致女性假性懷孕的原因有很多，主要包括心理因素和疾病因素。那麼假性懷孕的症狀有哪些呢？假性懷孕的症狀停經症狀：本身處在生育年齡階......

即使在炎熱的季節，生理日也不能吃太多苦瓜、苦蕎、綠茶、生菜、苦丁茶等苦味食物。特別是寒性生理痛的朋友，不僅要在生理日和苦味食物完全保持距離，還要在非生理日不吃。適當吃温暖、易消化吸收、營養豐富的食物，多喝熱水......

生理日是女性的特殊生理日，也是最佳減肥時期，掌握本週的時間，調整減肥方式，有意想不到的減肥效果。那麼生理日可以吃減肥藥嗎？對身體有什麼影響？生理日不能吃減肥藥。減肥藥中多含有抑制食慾的成分，生理日應用可能會導致月經......

女性月經不調的原因很多。例如，長期服用避孕藥、生理日不注意保温、生理日不注意飲食、工作壓力過大、心情壓抑等，對於體質不同的女性，生理日的烹飪方式也不同，介紹女性生理日的烹飪方法。（一）血液循環不良型體質在經期前會......

女性在月經期間喝蜂蜜時應該注意什麼？蜂蜜水對女性有很多好處，你也可以在生理日適當地喝蜂蜜水。然而，在生理日喝蜂蜜水是非常特別的。今天，讓我們瞭解女性在月經期間喝蜂蜜時應該注意什麼。女性生理日喝蜂蜜的注意事項在......

眾所周知，月經對女性的重要性不言而喻，很多女性把月經稱為阿姨。作為很多女性朋友經歷的時期，月經來的時候人體也有點變化。值得注意的是，許多女性在經期發現自己的下半身經常“臭臭的”，這種情況在夏天發生時使人尤為尷尬......

女性月經不調的症狀有很多，比如月經紊亂，痛經以及閉經等等。我們都知道，女性月經不調容易引起各種疾病，會危害女性的身體健康，那麼女性月經不調會影響懷孕嗎？月經不調會影響懷孕嗎專家表示，月經不調是有可能導致不孕的，雖然月......

女性經期吃什麼水果好？水果根據種類的不同營養也不同，生理日不僅要注意營養豐富的水果是否吃。下面就為大傢俱體介紹一下女性經期應該如何選擇水果。女性生理日吃什麼水果好生理日補血的水果。生理日的女性最重要的是補......

這是一種男人一輩子都無法理解的痛苦，它來自我們的身體深處，是一種做子宮的特殊器官。痛經不僅僅是痛苦，隨之帶來的身體和精神損失，對於精明的貪婪女性來説，當然不會反抗，而是全力防禦，抵抗。殘酷事實:調查顯示，35%的成年女性......

一些女性在經期的時候會痛經，這個時候會選擇喝一些紅糖水來緩解，其實痛經的女性不要隨意喝糖水，可能會導致其他不良後果，那麼，女性經期喝紅糖水能緩解痛經嗎？經期喝紅糖水有用嗎？下面本站小編就來説説。女性經期喝紅糖水能緩......

女性在月經期間，飲食宜清淡而富於營養，可根據自身情況選擇一些富含優質蛋白、多種維生素、礦物質等營養成分的食物，還需保證足夠的能量供應，以增強機體免疫力。1、可適量增加豆類、魚、蛋、奶、瘦肉等優質蛋白的攝入。2、......

臨牀醫學發覺，有癲癇病症的女性在月經來潮時通常高發癲癇，被稱作月經性癲癇。月經來潮引起癲癇實際緣故未知，很有可能與女性雌性激素的更改相關，因為女性月經期內分泌失調會產生變化，雌性激素的更改會危害頭部神經細胞，使其......