無花果水分含量大，鮮果不易保存，可在家自制成無花果乾，延長保存時間。挑選成熟完好的無花果，剔除雜質清水沖洗後，切去果柄。大果切成兩塊或切條切塊，提高透氣透水性，節約乾燥的時間。將處理好的果實鋪攤在曬盤日夜晾曬，（如果沒......

沙棘果乾由沙棘果日曬而成，雖然脱了水分，成了乾果，但也不會降低沙棘果乾的營養價值。沙棘果乾的功效和作用還是很明顯的。一起跟着，瞭解沙棘果乾的功效和作用吧。沙棘果乾由沙棘果製作而成。沙棘果具有很高的食用和藥用價......

「導讀」無花果是一種非常常見的亞熱帶水果，十分受人喜愛。無花果不僅可以當作水果鮮食，而且還能夠加工製成罐頭、果汁、果脯和幹品等。其中無花果乾是經過脱水製成的一種乾製品，可以用來泡水、煲湯等，市面上的無花果乾價......

在家自制豪華五仁月餅，各種堅果和果乾的搭配讓它格外香濃。製作轉化糖漿所需的材料為132克轉化糖漿、3克梘水和48克花生油，將三者攪拌至完全融合，乳化均勻。接着加入180克中筋麪粉，翻拌至無干粉，蓋上保鮮膜靜置1-2小時，分成......

無花果乾是由新鮮的無花果曬乾後加工而成的，其口感和營養價值可絲毫不遜色於鮮無花果呢！因此人們多用無花果乾來煲湯或者是泡水喝。但是注意了！無花果乾並不是人人都適合吃的，這是為什麼呢？這是因為無花果是含糖量非常高的......

無花果乾的吃法有很多種，可直接食用，也可用於泡茶、煲湯、入菜。熬粥：無花果乾洗淨切片，與適量糯米熬成粥，能保養腸胃，促進消化。燒湯：少量熟肉切絲與無花果乾一起煮，出鍋時撒適量鹽，可治療胃炎、慢性腸炎。涼拌：將無花果乾與西......

無花果乾是由新鮮無花果加工而成的果乾，其營養價值相對於新鮮無花果來説，在加工的過程中難免造成部分營養元素的流失，但其營養價值也不容小覷，下面，我們就來了解一下無花果乾的營養價值吧！根據數據顯示，每100克無花果含水分8......

秋冬季節，總會覺得口乾舌燥，不妨用無花果乾泡水喝吧！無花果乾口感甜蜜，既能入藥，也能直接食用，更能拿來泡水。那麼無花果乾有什麼功效與作用呢？首先，無花果乾的營養十分豐富，可解毒消腫、生津清熱、開胃健脾，對咽喉腫痛、聲音嘶......

減肥期間，為了獲得更好的減肥效果，有很多東西是要忌口的，比如要少吃脂肪高、熱量高及糖量高的食品。由於大部分水果是甜的，它們被認為是高糖量食品，於是愛吃水果的人便用水果乾代替水果。那麼，減肥能不能吃水果乾？如果正處於......

產婦朋友在進入哺乳期之後，由於需要給寶寶餵奶，所以她們都非常注重日常飲食，以免因為吃錯東西而影響寶寶的健康。有不少產婦朋友想要在哺乳期吃水果乾，那麼，哺乳期能不能吃水果乾？哺乳期能吃水果乾的，可以補充多種維生素及其......

無花果乾煲湯，不僅美味可口，對於人體健康也有很多的功效和作用，很多家長都喜歡給寶寶煲一些湯水喝，那麼，無花果乾煲湯能讓寶寶喝嗎？我們來了解一下吧！寶寶到了6個月的月齡之後，很多家長就會開始給寶寶增添輔食，希望可以讓寶寶......

「導讀」沙棘果乾是由沙棘果曬乾而成，是對身體很有益處的養生食物，滿足了人們喜歡吃零食的習慣。沙棘果乾是什麼，沙棘果乾的做法，沙棘果乾的怎麼吃，沙棘果乾的功效和作用，沙棘果乾的適宜人羣，媽媽網都將逐一介紹，請繼續關注以......

大家對沙棘果乾有了一定的瞭解後，肯定很想知道它的做法是什麼，以此滿足自己這顆吃貨的心。各位吃貨就跟着一起來探尋沙棘果乾的做法吧。沙棘果乾製法原料：沙棘果做法：1、將沙棘果洗淨，去除雜質，並將沙棘果放在乾燥地方，放置......

適宜人羣：一般人都能食用，孕婦宜經常適量食用，尤其適宜老人與小孩。消化不良食慾不振、便祕、高血脂高血壓、動脈硬化、冠心病、癌症患者適宜食用。不適宜人羣：腹瀉、脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性週期性麻痺等患者不適......

無花果乾，顧名思義，就是將新鮮的無花果做成果乾。雖然無花果乾的做法有一定程度上是為了延長無花果的保存期限，不過無花果乾相比起新鮮無花果來説，也別有一番風味哦！那麼，無花果乾怎麼吃才有營養呢？我們來了解一下吧！1、無花......

聖女果製成幹品一是方便保存，二是聖女果製成幹之後味道甘甜，而且高營養低熱量，是非常健康的零食之一。聖女果乾很天然，不像那些蜜餞很甜很鹹之類的，吃起來也很清爽。下面我們就一起來看一下聖女果乾是如何製作的吧。做法：最......

懷孕的時候醫生會建議孕婦多吃一些水果，這樣才能夠讓胎兒得到更好的發育，同時也能夠幫助孕婦的身體汲取更多的營養，但是有的孕婦不太喜歡吃水果，總是會喜歡吃一些果乾，那麼孕婦能不能吃無花果乾？無花果有着非常好的健胃清腸......

無花果乾要怎麼挑選呢？對於沒有經驗的年輕主婦來説，煮飯挑選食材真是一項技術活，特別是挑選這些乾製品，外表看起來差不多，選了品質不好的，吃起來口感天差地別！那麼無花果乾要怎麼挑選呢？媽網百科為你支招！首先，無花果乾是採用成......

「導讀」無花果是桑科榕屬中的一種開花植物，富含蛋白質、維生素、多種礦物質，有很高的營養價值，在《古蘭經》和《聖經》中被譽為“太陽果”、“生命果”。無花果乾由鮮無花果加工乾製而成，外表呈黃色，果肉軟糯，內部是顆粒狀......

「導讀」無花果屬桑科植物，在維吾爾語裏叫做“安居爾”，意思是“樹上結的糖包子”，是一種綠色無公害食品，中國以新疆阿圖什地區出產的品質最優良。由於樹葉大花小，被掩蓋而不易發現，所以被叫做無花果。成熟的無花果味道甜如......