如今，喝奶茶時選擇三分甜、不另外加糖的人越來越多，很多人下單時已經放棄了全糖，經過激烈的心理鬥爭後給糖分打個折扣，選擇少糖甚至無糖。那麼年輕人喝奶茶為什麼都要三分甜?怎麼試着降低飲食的GI值?下面本站小編帶來介紹......

眾所周知，食物纖維在預防糖尿病方面有着顯著功效。據日本《現代日刊》雜誌1月22日報道，研究表明“攝入粗糧穀物在降低糖尿病患病風險上，效果頗為顯著”。在2013年12月召開的世界糖尿病會議上，有日本的研究團隊發表了名為......

月餅，又稱月團、豐收餅、團圓餅等，是中國的漢族傳統美食之一。月餅屬於高糖、高油、高脂類食物，吃了可以快速緩解飢餓，為機體提供能量。當然得，月餅中含有豐富的蛋白質，蛋白質是維持機體免疫最重要的營養元素，因此月餅吃了可......