首頁 > 營養知識 > 食材 > 豬肚和什麼煲湯好

豬肚和什麼煲湯好

來源:孃親百科谷    閲讀: 2.08W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

豬肚和什麼煲湯好

冬天的時候,媽媽經常叮囑,可以多喝豬肚湯,這樣對胃大有好處。但是自己下廚煲湯的話,豬肚應該搭配什麼煲湯更好喝呢?好奇的寶媽,不妨一起來分享各自煲豬肚湯的祕訣吧!

豬肚和什麼煲湯好?

1、搭配山藥+栗子

要知道豬肚和栗子都能起到健脾養胃的功效,所以兩者一起煲,調理腸胃效果更佳,特別是加上了山藥,就更加能起到養氣補肺的效果了。特別是臉色不好、氣血兩虧的寶媽,可以多用山藥和栗子,搭配豬肚一起煲湯哦!

2、搭配胡椒+鹹菜

在南方的人們在換季的時候總會感覺早晚温差大,特別是轉入秋季和夏季的時候,容易潮濕的同時,人體更容易感到疲倦,整個人都沒有精神,昏昏欲睡,甚至還伴隨腸胃不適的現象。此時可以用豬肚酌量加入一些胡椒,可以驅寒、暖胃、促進食慾,而且還加入鹹菜,大增本湯的滋味。

3、搭配白果+腐竹

豬肚本身含有豐富的蛋白質以及無機鹽等成分,可以補虛損、健脾胃,而白果則有豐富的維生素和礦物質以及微量的氫氰酸成分。不得不提的是腐竹具有很好的健腦作用,對預防老年痴呆症有着良好的效果,同時還能降低膽固醇,防止高脂血症以及動脈硬化。

4、搭配霸王花+南北杏

每當秋冬季節,都是霸王花上陣平燥的節奏!豬肚可以健脾養胃,而霸王花有潤肺、清熱痰、除積熱、止氣痛的效果,而南北杏共同煲湯,可以生津開胃、潤大腸,適合患上肺病、高血壓、糖尿病以及高血脂的患者食用。但是北杏仁不適宜食用過多,每次不要超過10克,避免過量吃北杏仁傷及身體。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食