男性陽痿從中醫理論來看，屬於陽氣不足證，這種人處於亞健康狀態，通過灸可以提高人體陽氣，發揮壯陽的作用，這種壯陽方法比吃補藥更直接、更持久。接下來，我們將介紹艾灸能幫助你温暖腎壯陽的幾個穴位。
灸有助於温腎壯陽保健
1、灸足三裏
足三裏是保健穴，足三裏是陽明胃經的合穴，多氣多血，增加腸蠕動，增強脾胃。具有提高人體免疫力的效果，灸足三裏記性保健方法已有數千年的歷史，民間流傳着安心，三裏不幹的説法，是灸足三裏灸到皰疹流膿的保健方法。
2、灸三陰交
三陰交是肝脾腎三條陰經相交匯的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固澀的作用。可祛濕濁，降血脂，還可以用來輔助治療脂肪肝。女性腰膝痠軟，白帶增多，月經不調，可以在這個穴位治療。
3、灸關元
關元是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交匯處，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、温通經絡、理氣和血液、補益虛損、健身活力等作用，古今作為保健的要點。
