長強穴在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬於督脈，可以治療痔瘡、脱肛、便祕、腰痛等。多用於治療腰神經痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡。患者趴在牀上，兩隻腳稍微分開，然後用手指按壓這個穴位，每次揉4分鐘，雙手......

俗話説春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓強腎氣，增強腎功能，有助於月經不調、......

穴位按摩減肥法天突穴微微仰頭，位於兩鎖骨中間、胸骨上窩正中便為天突穴。按壓此穴能夠增強機體新陳代謝能力，去除臉部多餘的水分。不少女歌手還在天突穴上貼特製磁盤，以微弱電流刺激此穴，達到清咽化痰、亮嗓的目的。按壓......

現在很多人都患有頸椎病，不僅老年人會患頸椎病，甚至年輕人也有頸椎病的症狀，已經成為辦公室職員的職業病。那麼如何治療頸椎病呢？教你一種有效的穴位按摩方法，你可以自己做，值得一試。1.祛風解毒——風池穴【取穴定位】位於......

頸椎有很多缺點是現在很多辦公室白領家庭的煩惱，一動不動就腰疼，真的很煩惱。關於頸椎的養護，專家表示，辦公室家庭日常可以做穴位按摩動作，有助於緩和不適症狀。頸椎養生:日常按5個穴位1、握住脖子肌做法:左(右)手放在脖子......

濕疹是由多種內外因素引起的過敏性炎症反應性皮膚病，分為急性、亞急性、慢性3種。無論男女，任何年齡、任何部位都可能生病。本病屬於中醫“浸涅瘡”、“濕毒”之範疇。濕疹的不同分類：1、體敏性濕疹：這類濕疹主要是因為過......

伏案久了，壓力大了，自己不知道怎麼調理，頸椎病早就來了。每天在電腦前工作的許先生患了多年的頸椎病，一年四季脖子不舒服。有時醒來，脖子僵硬，有時在電腦前打字，不小心扭頭髮出聲音……頸椎的不適嚴重影響了她的正常生活。去......

中暑可以刮痧刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衞之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋......

俗話説春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......

我們在日常生活中不小心鼻出血，多為單側出血，輕者流鼻血，出血量少不會對身體造成損傷，反而起到排毒作用，但動脈型出血會引起休克等症狀，反覆流鼻血會引起貧血。鼻出血在臨牀上稱之為鼻衄。鼻腔和全身疾病或其他外部損傷引起......

保健灸法在我國有着悠久的歷史。靈樞經脈説灸強食生肉。説明灸法有增進食慾、促進機體生長的作用。放心的話，三裏不要做。這個養生名言至今仍然很受歡迎。灸法的保健主要是補氣陽，温暖脾腎。艾灸法指導經絡、臟腑等理論......

腋下的極泉穴位於腋下的頂點，腋下的脈搏動所，是心經的重要穴位，可以去除心臟的火毒，經常按摩或撥動，一般在36次以上，至少一天兩次，疏通經絡，調整睡眠，解決心臟不舒服的問題肘部曲池穴位於肘橫紋外側端，肘部彎曲，尺澤穴與肱骨外上......

為了提高自己的魅力，很多女性都在嘗試各種豐胸方法。常見的豐胸方法有食物豐胸、藥物豐胸、手術豐胸、按摩豐胸等。今天的編輯介紹按摩豐胸，多按摩以下4個穴位對豐胸有奇效哦~羊毛中穴位:胸骨中心線上，與第4、5根肋骨交......

怎樣在家進行偏頭痛穴位治療？偏頭痛是一種常見疾病，不少朋友因為偏頭痛而感到十分的辛苦，由於偏頭痛是長期性疾病，這樣增加了家庭的家庭經濟的負擔，下面小編就為大家介紹下關於偏頭痛的自我按摩法，希望可以有效的幫助偏頭痛......

失眠灸哪個穴位1、灸身柱穴:項後第三胸椎和第四胸椎之間。柱子有理性肺氣、補充虛損、解毒、寧神志的效果。現代研究認為，艾灸身柱可以調節人的神經系統，防止神經衰弱、失眠、頭痛發作，防止疲勞，促進肌體體力恢復。將艾條......

性能力是每個男性所關注的話題，希望老年後仍然維持像年輕時候的性能力。除了通過食補外，也可以對相關穴位按摩來提高性功能。按摩哪些穴位能提高性功能？1、太溪穴腳踝尖和跟腱線水平連接的中點是太溪穴，用拇指指腹從上往......

男性陽痿從中醫理論來看，屬於陽氣不足證，這種人處於亞健康狀態，通過灸可以提高人體陽氣，發揮壯陽的作用，這種壯陽方法比吃補藥更直接、更持久。接下來，我們將介紹艾灸能幫助你温暖腎壯陽的幾個穴位。灸有助於温腎壯陽保健1......

性快感是夫妻性愛時最重要的感覺。最近，很多朋友問小編：什麼是穴位可以改善性快感？什麼是穴位可以改善性快感？接下來，小編會一一數一數。有哪些穴位可以提高性快感？1、摩肩井穴肩井穴位於肩部上方，頸部到肩部中部。它與子宮......

除濕按摩的穴位豐隆穴位置:足陽明胃經絡穴位於小腿前外側、外踝尖8英寸，距脛骨前緣橫指。按摩方法:用拇指和食指之間的關節點按這個洞3分鐘，順時針按穴約5分鐘。效果:調整脾胃氣機，去濕化痰。足三裏位置:足陽明胃經合穴，......

血氣是女性從內到外美麗的根本，只有血氣足才能使女性的皮膚從內到外美麗。另外，血氣不足會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。在中醫，血氣不足分為氣虛和血氣不足。氣虛:也就是説，臟腑功能衰退抗病能力差，寒冷、自汗、頭......