寶寶的小嘴一張,下面冒出了顆門牙,爸爸媽媽肯定感到很驚喜!寶寶長牙期間,牙牀會癢癢的、很難受,喜歡咬各種東西,爸爸媽媽可以為準備些簡易
胡蘿蔔花朵
材料:胡蘿蔔適量、橄欖油2毫升。
做法:
1、將胡蘿蔔去皮切成圓片。
2、用花朵形狀的模具將胡蘿蔔壓出小花。
3、將紅蘿蔔與橄欖油一起拌炒至熟,即可給寶寶餵食。
營養指南:
胡蘿蔔富含類胡蘿蔔素,如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、β-隱黃素、茄紅素,是很好的抗氧化營養素。由於這些營養素是脂溶性,需要和油脂一起烹煮,才能將營養帶出來。
地瓜幹
材料:地瓜
做法:
1、將地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的條形,晾乾。
2、乾透後放入保鮮袋中,存在乾燥地方。
3、隨吃隨拿。
Tips:
如果媽媽覺得寶寶特別小,地瓜幹又太硬,怕傷害寶寶的牙牀,可以在米飯煮熟後,把地瓜幹撒在米飯上燜一燜,地瓜幹就會變得又香又軟,但是不要吃得太多。
温馨提示:要注意磨牙食物不宜做得太小,否則被寶寶直接吞下去就危險了,如果發現磨牙食物被寶寶啃得變小了,要給他換過一塊/根。