手术后吃什么利于恢复呢？手术后的饮食需要选择利于伤口愈合的，同时避免吃影响手术后恢复的食物。今天，最好总结一下手术后如何吃，以便恢复。千万不要错过。手术后应补充的营养要素锌:缺锌会降低纤维细胞的功能。锌主要存......

乳房是女性特有的曲线之美，每个女性都想拥有美丽而起伏的乳房。丰满健美的乳房是成熟女性的标志，也是魅力的特征。为了促进乳房的发育，不仅可以进行健美的运动，还可以补充营养素使胸部变大。补充什么营养素能刺激乳房发育......

误解1：丰富的饮食不需要补充营养水果、蔬菜、谷物和其他食物含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质和其他营养物质，理论上，只要饮食类型多样，你就可以获得营养。"但事实上，大多数人不会吃那么多。"埃姆斯教授说，吃复合维......

盼盼已经一岁四个多月了，但还是六颗牙，不管妈妈怎么样"盼"，可就是"盼"不来第七颗牙。我妈听说是孩子缺钙和维生素D造成的，就买了一整瓶钙片和鱼肝油，让潘潘一天吃三次。反正钙片和鱼肝油都是营养药。但一月后，盼盼出现......

在新一期的儿科和青少年医学期刊上，研究人员指出，事实上，健康状况不佳或饮食不健康的儿童从补充这些维生素中受益最多。乌尔夫夫夫·沙克博士分析了2-17岁10828名美国儿童的健康调查数据。结果表明，34%的儿童补充营养，如复......

误解1：丰富的饮食不需要补充营养水果、蔬菜、谷物和其他食物含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质和其他营养物质，理论上，只要饮食类型多样，你就可以获得营养。"但事实上，大多数人不会吃那么多。"埃姆斯教授说，吃复合维......

当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重在增加，大脑的重量增加也很慢。因此，在婴幼儿期，要特别注意补充智育营养素，使大脑在黄金阶段获得足够的营养。大脑发育阶段0~2小时:大脑细胞快速增殖期，刚出生的婴......

晚上的饮食是会影响到我们的睡眠质量，有些食物会破坏我们的睡眠，而有些则有助于睡眠，那么，晚上吃什么食物有助于睡眠？下面本站小编就带来营养素对睡眠的影响。晚上吃什么食物有助于睡眠晚间吃富含色氨酸的食物，可能有利于睡......

现在越来越多的男性患有前列腺疾病。当前列腺疾病发生时，通常会带来各种不良症状。因此，在发现这些疾病后，有必要对具体的病理类型采取治疗措施。此外，在改善疾病的过程中，个人饮食需要合理，注意补充人体所需的营养物质，帮助......

春天正是孩子生长发育的黄金时期，特别有利于孩子长高。在万物生长的春天到来之前，妈妈可要积极给孩子储存营养，为孩子长个做好准备。当然，营养来自饭菜。一日三餐的青菜、米饭、肉片都包含着孩子发育的巨大能量。在冬转春......

每100克猪里脊肉的热量约占普通成年人每天所需摄入总热量的6%。具体营养成分请看数据：营养素含量(每100克)热量(大卡)155.00（648千焦）碳水化合物(克)0.70脂肪(克)7.90蛋白质(克)20.20纤维素(克)一维生素A(微克)5.00维生......

失眠可以说是目前最普遍的一种文明疾病，治疗失眠的方法有很多，饮食治疗也是其中之一。在我们的日常饮食中，有很多有助于睡眠效果的营养素和食材。中医说药补不如食补。通过饮食，补充不足的营养素，安全无副作用。想预防失眠......

在孕期期间，孕妇的营养均衡很重要，这样才能保证身体所需和胎儿生长发育的营养，那么，孕妇适合吃素吗？长期吃素容易缺哪些营养素？下面本站小编就带来介绍。孕妇适合吃素吗孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量......

市面上专门帮宝宝设计的食品林林总总，上面都会标满各种营养素，这些营养素对宝宝有哪些重要性及功能?妈妈又该如何帮宝宝选择适合的食品呢?当然，你若先能了解各种营养素的话，就极易为宝宝挑选了!认识营养素──钙"钙"是......

冬天很多人通过运动减肥，运动时一定会排出很多汗。这是新陈代谢的一种方式，可以排除体内毒素，但是如果出汗过多，必须立即补充水分和钾等营养物质，以免脱水。出汗过多需要补充什么？1、补充水分大量出汗时，体内多馀的水分也随......

提到给宝宝提升营养成分，大家一定会想起蛋白、人体脂肪、糖分等一大堆的专业术语。可是一个最普遍、最一般的营养素却被大家忽视那便是水。事实上，除开气体之外，人的生命最先借助水来保持。水对婴儿至关重要，由于以休重1......

孕期由于胎儿的不断发育，孕妈妈身体对营养物质的需求量也会增大，这阶段孕妇为了避免身体出现营养元素缺乏的情况，以免影响到胎儿发育，就会通过吃营养素来补充营养。那么，想问下孕妇营养素是饭前吃吗？孕妇孕期要想补充营养素......

觉得婴儿环节最非常容易欠缺热能及以下营养元素：⑴热能热能由蛋白、碳小化学物质及脂肪分解后给予。如摄取量少，会造成热能供货不够，短时间主要表现为休重不增或提高迟缓，长期性则缺乏营养。⑵蛋白蛋白关键由畜类食材或奶......

提到给宝宝提升营养成分，大家一定会想起蛋白、人体脂肪、糖分等一大堆的专业术语。可是一个最普遍、最一般的营养素却被大家忽视那便是水。事实上，除开气体之外，人的生命最先借助水来保持。水对婴儿至关重要，由于以休重1......

营养平衡视力好宝宝开始吃补品后，家长不要利用丰富的食物，让宝宝多方面摄取营养。例如菠菜泥、肉泥、肝泥等，是有助于宝宝视力发育的好食物。为了促进婴儿的视力发育，父母经常为孩子准备许多额外的补充品。事实上，他们通常......