市面上專門幫寶寶設計的食品林林總總，上面都會標滿各種營養素，這些營養素對寶寶有哪些重要性及功能?媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢?當然，你若先能瞭解各種營養素的話，就極易爲寶寶挑選了!認識營養素──鈣"鈣"是......

俗語常說春天困了，秋天睡不着，夏天睡不着，這也證明了人體在不同季節表現出不同的精神狀態，夏天晝夜短也相應地導致睡眠不足，夏天頭暈乏力是怎麼回事？……夏天頭暈乏力是身體缺乏這三種物質實際上除了季節引起的夏天困難外，還......

衆所周知，骨刺是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，也可能會由於久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早退化，而誘發骨刺。其實，骨刺的治療並沒人們想......

一般來說，30歲以後，人們的骨骼會慢慢流失。如果他們不做好鈣補充工作，很容易引起骨質疏鬆症或骨折，特別是絕經期婦女，應合理補充營養，增強骨骼。30歲以後如何預防骨質疏鬆症？這三種營養素應該補充1、維生素b6膠原蛋白的緊密......

科學的飲食可以改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸收均衡的營養的同時，父母也爲嬰兒提供健康的大腦食品，爲嬰兒提供大腦發育所需的足夠的營養素。①葡萄糖。是腦力的源泉，是腦力活動的基礎。葡萄糖可以從米、面、薯類等......

在孕期期間，孕婦的營養均衡很重要，這樣才能保證身體所需和胎兒生長髮育的營養，那麼，孕婦適合吃素嗎？長期吃素容易缺哪些營養素？下面本站小編就帶來介紹。孕婦適合吃素嗎孕婦處於代謝旺盛、細胞快速生長的時期，對營養素需求量......

抑鬱症患者的營養素需求應作特別調整，尤其是要補充足夠的維持腦功能飲食，富含維生素和色氨酸的食物，還要攝入適量的膽固醇，以保證大腦有充足的營養。葡萄糖：人腦的所有能量都源自葡萄糖，如果人體得不到足夠的葡萄糖，腦的功能......

一般認爲嬰幼兒最容易缺乏熱能和以下營養素：⑴熱能熱能由蛋白質、碳小化合物和脂肪代謝提供。如果攝入量少(母乳不足、兒童偏食、挑食、零食等)。)，會導致熱能供應不足，短期內體重不增加或生長緩慢，長期營養不良。⑵蛋白......

人的免疫系統不是天生完善的，而是一個逐步建立的過程。在寶寶的免疫系統在逐步完善的過程中，寶寶很容易被各種病毒和細菌有可乘之機，所以需要補充一些營養元素來幫助提升自己的保護力和免疫力。蛋白質蛋白質是維持免疫機......

生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的重要時期，這個階段的飲食營養對孩子的智力有重要影響。但是，受研究方法的限制(很難客觀地考察或評價胎兒和嬰兒是否聰明)，這個問題沒有深入研究，也沒有得到充分的重視。相比之下......

現在有很多的人爲了使身體更加的健康，都會在平時的時候吃一些保健品或者是營養品。其實想要身體更加的健康，可以通過飲食進行調理來補充身體的營養。那麼寶寶腹瀉吃蛋白營養素好嗎？寶寶在腹瀉的時候最好是不要隨便的吃一......

在新一期的兒科和青少年醫學期刊上，研究人員指出，事實上，健康狀況不佳或飲食不健康的兒童從補充這些維生素中受益最多。烏爾夫夫夫·沙克博士分析了2-17歲10828名美國兒童的健康調查數據。結果表明，34%的兒童補充營養，如復......

一、攝食富含鋅的食物不可忽視被稱作“生命”的營養元素鋅是身體100多種多樣酶的構成成份之一，一旦人體缺鈣，諸多酶不可以充分發揮其功效，易導致性命新陳代謝阻礙。鋅對推動大腦發育功效重特大。人的大腦神經元細胞從試......

父母總期待孩子吃的營養又身心健康，那麼怎麼才能吃的營養又身心健康呢？牛奶加雞蛋？不對！我就梳理了孩子營養的專業知識，一起來瞧瞧吧！孩子的營養食譜十大誤區不能犯孩子營養食譜誤區1：牛乳生雞蛋的早飯方法事實上早飯要是沒......

絕對的素食主義對於健康是不利的，雖然不吃肉類，家禽和海鮮等，但是可以通過其他事物來補充營養，做到營養均衡即可，還有一部分人是不適合吃素的，需要額外補充哪些維生素？下面帶來介紹。素食人羣容易缺少哪些營養素？食素者大致可......

有些人盲目認爲素食對身體有好處，認爲素食必須健康，但事實並非如此。素食在人體內的化學效果取決於個人體質。並非所有人吃素對身體都有好處，要好好搭配。吃素最好能吃到天然食品，控制烹飪時添加的調味料等是重要的問題，以......

胎兒完全依靠母親提供營養，母親在懷孕期間缺乏營養，胎兒先天性缺乏，出生後身體虛弱。有人調查了216名孕婦，營養良好的孕婦平均出生體重5400克，而營養不良的孕婦平均體重只有3700克。孕婦營養不良也會影響嬰兒出生後的智力......

一、富含鋅的食物不容忽視被譽爲“生命之花”的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，許多酶一旦缺鋅，就不能起作用，容易引起生命代謝紊亂。鋅對促進智力發育有重要作用。從胚胎10~18周到胎兒8個月，腦神經細胞開始發......

爲了給胎兒發育提供足夠的營養，在孕期都會補充一些營養物質，但對於是補充孕婦奶粉還是孕婦營養素，不少孕媽也比較糾結，那麼，孕婦奶粉和孕婦營養素哪個更好呢？孕期人體需要哪些營養？接下來本站小編就來說說。孕婦奶粉和孕婦營......

十月懷胎，瓜熟蒂落，不管是從身心還是體力上，孕媽們都付出了頗多。爲了能夠有一個健康的寶寶，從懷孕初期後到孕期結束會不斷地補充營養品。爲了孩子的健康，媽媽們也是什麼都願意嘗試，而市面上的營養品琳琅滿目，令人無從下手，那......