您知道吗?有些清热药性味苦寒，若用水来服用，很可能伤害脾胃;有些滋补类的药适合用淡盐水来服;还有些药物服用后不宜立即喝水。清热药宜用米汤服米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，B族维生素、......

虽然很多女性平时都能感受到一些疾病的症状，但是由于缺乏专业知识，往往会忽略它，结果造成很大的伤害。1、疼痛如果月经前隐隐作痛使你不安，请咨询医生。医生会给你开一些消除疼痛感的药。如果你的小腹是另外一种持续剧烈......

很多男性喜欢在家裸体上半身，当然睡觉时也是如此，裸体睡觉对身体健康有很多不良影响。很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢......

夏天的炎热，为了稳定自己的体温在小范围内变动，出汗增加身体的散热，避免中暑发烧。你对汗了解多少？从饮食方面来看，注意均衡营养夏天出汗带走更多物质，最需要全面均衡营养。在高温环境下，人体营养物质的消耗相当大，除了一日三......

上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生......

不要轻视生活中的小姿势。很可能会威胁健康。只有培养正确的姿势，才能给你带来从内到外的健康。一、工作弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩前屈、严重腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、背部角度可调节的座位坐着......

生气不仅会影响心情，还会对身体健康造成很大的危害。接下来，请和小编一起看看。身体发出愤怒警报时，如何应对？1、伤肝生气时，人体分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，提高血糖值，增强脂肪酸分解，血液和肝细胞内的......

追求健康是每个人永恒的话题，可是很多健康知识很少在教课说上看到，甚至连医生都不全知晓.1、喝水这件事可不是多多益善理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小......

幼儿健康应重视饮食卫生。幼儿不要吃生冷食物，不要吃隔夜食物和不干净的食物，半成品和熟食在吃之前要充分蒸熟。同时，应特别强调幼儿及其别强调饭前洗手，定期清洗和消毒幼儿使用的餐具。只有重视饮食卫生，才能更好地预防或......

秋冬季节气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其中老年人，容易旧病复发。因此，秋冬保健成为当务之急。寒冷的日子里，怎样的饮食才合理、营养、健康，如何预防常见疾病?进入秋冬季高发的疾病很多，比如流行性感冒、流行性腮......

腰是人体最重要的连接部位，人的很多活动都需要腰来支撑，年轻的时候不做腰的保健，等到年级变长，腰的缺陷就开始出现了。但是，你知道日常生活中哪种姿势最伤腰吗？中医警告，最伤腰的五种姿势在你身边！伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使......

眉毛粗、浓密、润泽，反而表现出气血旺盛，眉毛短、细、枯燥，反映出气血不足。想知道短命眉毛长成什么样？眉毛枯燥肺气虚:眉毛尖直干燥者，女性月经异常，男性多患神经系统疾病。有些儿童和营养不良患者眉毛黄枯燥，也是肺气虚的......

外出不可避免地要去公共厕所，但厕所的卫生问题却很困扰。下面总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士，一起看一下吧！一、最外面的厕所最干净。人们喜欢像厕所一样选择最安静的地方，所以公共厕所内最里、最角落的厕所最多，最......

我们的身体经常处于慢性疲劳状态，但不知道慢性疲劳综合征具体有什么症状？1.心理慢性疲劳综合征患者心理异常表现比身体症状早，自觉也突出。许多表现为心情抑郁、焦虑、焦虑、愤怒、情绪不稳定、愤怒、思绪混乱、反应迟钝......

如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首却是—如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放......

午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的“健康充电”法之一，都毫不过分。中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人......

中医常讲：“手热阴虚有火，手干气血不畅”。中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是人体健康的“显示器”，从手的细节可以了解整个身体的健康状况。手凉多吃生姜大枣。入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕......

我们无一例外地认为白发和皱纹是老化的初期迹象，实际上人体的一部分部分在我们外观老化之前功能开始退化。第一名:肠道你有没有想到这个围绕5~6米的男人是你老化的第一个地方？的确，肠道是我们身体中重要的消化吸收系统，所......

汗是身体的代谢产物，包含很多信息。从汗可以透视身体的健康状况。各种奇汗可以作为窥视疾病的诊断依据之一。冷汗:每当人生病、惊讶、心情紧张、生理心理功能异常时，都会不断排出大量淡淡无味的汗水，感到凉爽，出汗后经常......

看到的食盐要小心。这种看不见的盐更值得关注。今天我们来谈谈这种看不见的盐的危害。一、这“隐形盐”指的是什么？为什么不能被看不见？为什么隐形？许多朋友可能不太在意，只用味道来判断，也可能不太了解限盐的真正目的只要......