晚餐吃得太晚，危害多!刚才给一个朋友打电话，约在晚上见面吃饭，吃饭时间是6:30-7:30，朋友一听这个时间，连忙说：不行、不行。我说为什么?她说：我一般晚饭时间都是9点左右才吃，都习惯了。晚餐吃得晚易得尿结石生活中有不少人因为......

只吃水果不好，晚餐也要吃一些主食。晚餐占一整天热量的30%。如果你晚上只吃水果，由于水果中蛋白质含量相对不足，很容易出现营养不良。女孩也可能影响月经期。你应该知道，只有当身体脂肪的比例达到17%时，才会出现月经初潮。......

由于工作忙碌等原因，不少白领一族的晚餐都会推迟，甚至到晚上9-10点左右才吃晚餐，可是进食不正常，不仅会影响胃部健康，还有研究表明，太晚吃晚餐会导致尿结石，忙碌的白领们要小心了！尿结石形成与晚餐进食时间太迟有关根据国外专......

当准妈妈怀孕后，合理的饮食安排就显得非常重要了，不仅要营养丰富还要营养均衡、荤素搭配。可以这样说，准妈妈的每一餐都很重要，太过油腻的饮食可能会导致准妈妈肠胃不适。接下来，我们来了解下孕妇晚餐食谱如何制作呢？1、番......

为了让胎宝宝健康成长和发育，孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，但是也不能大鱼大肉，大补特补。孕妇的晚餐应以清淡为主，还要富有营养。今天妈网百科给大家提供一些孕妇的晚餐食谱供大家选择。食谱1、大薯玉米骨头汤材料：......

很多孕妇都知道怀孕后要注意饮食，尽量吃的有营养一点的，但是不少孕妇需要工作，这样中餐的时候一般需要在工作单位解决，所以往往吃的不太好，这样一来不少孕妇在晚餐的时候就会很注意的。那么，孕妇晚餐可以喝鱼汤吗？孕妇在晚餐......

肝脂类储存过多时，被认为是脂肪肝。目前，我国城市白领中有26.5%患有肠胃、肝脏等消化系统疾病。为什么脂肪肝在白领中的患病率在上升？除了运动减少、饮酒过量等原因外，不良的晚餐习惯也是白领脂肪肝发病率上升的重要原因......

我们在疼爱某个人的时候，通常会以“心肝宝贝”来形容，可见心脏与肝脏对人体的重要。心脏先且不说，肝脏也的确对得起人们对它冠以“宝贝”的名词。因为肝脏在人体的代谢、分泌、排泄、生化等多个方面都起到了重要的作用。......

健康减肥晚餐对于减肥者来说，晚餐不能不吃，但是大家吃晚餐就不能随意的乱吃，想要通过饮食改善身体、帮助减肥的朋友，大家一定要多多注意自己的晚餐。那如何制作美味又健康的减肥晚餐呢？今天小编就向大家介绍４款晚餐的制作方......

美食的诱惑很少有人能抵挡，有的时候我们可能吃着吃着就撑住了，这个时候肚子鼓鼓的很不舒服。那么吃撑了该怎么办？中午吃太饱晚餐可以不吃吗？下面本站小编带来介绍。吃撑了该怎么办1、适度运动，运动可以促进消化，但不要剧烈......

一般地说，较小孩子的晚餐可以多一些，特别是在生长发育第一个高峰期的一岁以内婴儿。孩子长大后，生长发育速度相应减慢，随之提供给孩子的食物也必须按体重比例减少。一些父母说:孩子长大了，但饭量没怎么增加。其实这是很正......

小辉四岁了。他去的幼儿园接孩子的时间是下午四点半，孩子在幼儿园吃晚饭。小辉妈妈认为小辉在幼儿园吃过晚饭，回家后也不太在意小辉吃什么。其实，孩子在幼儿园回家之前吃的饭其实只是吃饭，不是孩子的晚饭。孩子的消化系统......

一般情况下，不吃晚餐对身体是有害的，可能会出现影响身体代谢、影响睡眠质量、影响营养摄入等危害。具体分析如下：1、影响身体代谢：如果晚上不进食，身体代谢率会降低，从而影响身体的能量消耗，长期可能会造成血糖代谢紊乱。2、......

孕妇在怀孕的时候吃饭并不是一个人在吃，而是连胎儿的营养也一起吸收了，因此，孕妇一定要吃好吃饱。有部分孕妇特别喜欢吃紫薯，因此，想要将紫薯作为晚餐吃，但是又害怕这样做会对身体不利。那么事实上孕妇完成可以吃紫薯饭吗？孕......

宝宝的晚餐吃得好才能够保证孩子在睡眠的时候可以睡得更好一些，所以，不少大人都特别重视孩子的晚餐，他们总希望自己可以准备相对丰盛的晚餐来给孩子吃，那么，宝宝的晚餐吃什么好？虾仁芹菜粥先把虾仁清洗干净并且把芹菜切碎，接......

生活节奏越来越快，工作越来越忙。二十几岁的女人经常要熬夜加班。对于很多加班的人来说，午夜前能睡觉已经谢天谢地了。但是一般来说，皮肤在晚上10～11点进入晚间修护状态。长时间熬夜人的内分泌和神经系统的正常循环就会失......

晚餐吃不对，对睡眠是会有一定影响的，不建议吃难消化，辛辣，高糖等食物，我们经常会忽略掉吃晚餐的重要性，那么晚餐不适合吃什么食物？下面本站小编就来说说。晚餐吃什么食物会影响睡眠1.糯米类比较难消化的食物在晚上睡觉之前，如......

很多孕妇怀孕期间特别想吃辣的食物，泡椒凤爪绝对是一个解馋的佳品。但是市场上的凤爪怕不干净，吃了对宝宝造成影响。那么，吃货级的准妈妈们，福利来啦！今天给大家推荐一款自制泡椒凤爪的食谱。材料：鸡爪900克，野山椒一瓶(360......

肥胖一直困扰着人们，因为肥胖会让人们的身形走样，还会引起身体其它方面的疾病，所以在生活中不管是男性朋友，还是女性朋友，最好都不要过于肥胖，以免引起身体的不适，需要做适当的减肥，那么现在就来了解一下减肥的人晚餐吃什么好......

爱美是一个亘古的话题，每个女性的毕生事业大概都是与脂肪做斗争，通过各种各样的方法进行瘦身运动。喝酸奶减肥，跑步减肥，清水涮青菜减肥，无所不用其极。那么晚餐吃火龙果减肥吗？火龙果的口味清淡，糖分较少，在食用的时候就能减......