很多人對早餐並不重視，把對美味的需求都放在了晚上，需要注意的是，一日三餐都很重要，早晚餐吃得晚都不健康。那麼早晚餐吃得晚傷心臟嗎？正常的早晚餐時間是什麼？下面本站小編帶來介紹。早晚餐吃得晚傷心臟嗎近日，一項來自法國......

近年來，脂肪肝在白領中的發病率逐漸提高，除了運動減少、飲酒過量等原因外，不良的晚餐習慣也是白領脂肪肝發病率提高的重要原因之一。1、晚飯吃得太油膩白領早飯、中餐都很簡單，晚飯吃得很重，喜歡吃油膩的食物。研究資料顯......

積食是會導致很多疾病的發生，特別是晚上，寶寶的活動量少，如果晚餐吃的太多或不易消化，都可能會導致寶寶出現腸胃疼痛的情況。所以晚上寶寶的飲食一定要易消化吸收。那麼寶寶晚餐吃什麼好消化？寶寶晚餐可以吃清淡的西紅杮雞......

女性在懷孕後不僅身體行動方面受到限制，在飲食方面也會受到一些約束，可以吃一些對身體有益的或者能夠爲胎兒提供營養的食物，一些垃圾食品是不建議食用的。而糯米是餐桌上常見食物種類之一，那麼孕婦晚餐可以吃糯米飯嗎？孕婦......

早餐吃好，中餐吃飽，晩餐吃少，已成爲健康安排三餐食量的共識。然而我們會經常在白天很忙，晚上還是大吃大喝，那麼晚餐吃得過飽會帶來哪些影響呢?1.肥胖症：是由於晩餐過飽，血中糖類和氨基酸、脂肪酸濃度增高。多餘的熱量合成脂......

晚餐是保證兒童晚上睡覺之前營養物質的供給，兒童在晚間的生長能力較高，需要的營養物質也相對較多。兒童晚餐不僅要組合各種肉菜，還要補充身體所需的營養物質，不要讓兒童養成偏食習慣，注意合理的飲食，保證兒童健康成長。兒童......

像只慵懶的貓，倦在牀上睡了一下午。昏黃十分起牀給孩子做晚餐，排骨燉蘿蔔湯、青蒜爆炒豬肝。孩子吃飯，在黃昏的陽臺上就着微光繡花。靜默無言，情緒無波。每個父母都會給孩子最好的生活，在吃晚飯的時候也會很講究，很多的父母......

寶寶吃得好，媽媽才放心。吃可是人生一件大事，只有吃了東西，才能補充體內所需營養，才能健康成長。寶寶在一歲，需要的營養也就更多，那麼一歲寶寶晚餐食譜是怎樣的呢？1、番茄豬肝原料：豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許製作：1......

女性懷孕之後的飲食很重要，只有合理的搭配飲食，才能讓孕婦獲得的營養更加廣泛、均衡。有不少孕婦都會出現食慾不佳的情況，這時候在飲食方面就更要細心一些了，早、中、晚餐都要精心準備。那麼，孕婦晚餐吃什麼最好呢？孕婦在晚......

懷孕後，準媽媽們的晚餐自然也不同以往。爲了自身與未來寶寶的健康，準媽媽們晚餐應以清淡食物爲主。那準媽媽們晚餐吃什麼好呢？1、大薯玉米骨頭湯材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。做法：準備......

產後減肥是很多年輕媽媽們的願望，每一位新媽媽都迫不及待的想恢復到以前的體型。然而要怎麼才能實現這個願望呢?產後媽媽因爲需要餵養寶寶，會進食很多營養滋補食物，一段時間都很少進行運動，所以脂肪容易堆積體內，產後容易......

現在很多人爲了追求身材，會通過節食的方法減肥，最常見的是不吃晚餐，其實這種行爲是非常不利於健康的，那麼，不吃晚餐真的能瘦嗎？長期不吃晚飯會怎樣？下面本站小編就來說說。不吃晚餐真的能瘦嗎肥胖是數年累積所致，從來不是一朝......

妊娠期有高血糖或糖尿病需要從飲食方面進行控制，還需要勤量測血糖水平。一般需要在進餐兩小時左右，測量體內血糖值含量。那麼，若測量結果爲孕婦晚餐後兩小時血糖4.8正常嗎？孕期女性如果有妊娠糖尿病或者妊娠期高血糖現象，......

一般情況下，不吃晚餐對身體是有害的，可能會出現影響身體代謝、影響睡眠質量、影響營養攝入等危害。具體分析如下：1、影響身體代謝：如果晚上不進食，身體代謝率會降低，從而影響身體的能量消耗，長期可能會造成血糖代謝紊亂。2、......

說實在的，相比於以前的生活物質，現在的條件是比以前要好得多的。不僅僅體現在的交通的便利和醫療的水平，更加的體現在日常的生活飲食方面。以前哪有的太多選擇，現在孕媽媽們要備孕的話都有很多食物可以選擇的。那麼，備孕期......

很多孕婦都知道懷孕後要注意飲食，儘量吃的有營養一點的，但是不少孕婦需要工作，這樣中餐的時候一般需要在工作單位解決，所以往往吃的不太好，這樣一來不少孕婦在晚餐的時候就會很注意的。那麼，孕婦晚餐可以喝魚湯嗎？孕婦在晚餐......

花生豬腳湯、雞蛋、排骨湯、雞湯等等這些美食都是很多產婦在月子裏會經常吃的食物。但是這些食物都不怎麼好消化，月子期間晚上食用不太適宜，那麼坐月子晚餐吃什麼好呢？1、提高睡眠質量的食物富含維生素b族、色氨酸以及富......

兩歲半寶寶已經是上幼兒園的年紀了，隨着寶寶的長大，對營養的要求也有所不同。兩歲半寶寶的發育需要更多的營養支持。對於兩歲半寶寶的晚餐食譜，有哪些可以讓媽媽們參考參考的呢？一、兩歲寶寶晚餐食譜1、兩歲寶寶晚餐食譜......

俗話說晚餐少吃，也就是出於健康飲食的考慮，晚餐不宜吃太多食物。但是，在現實生活中，很多交往和聚餐都選擇晚餐，往往滿桌子是肉。大口吃肉固然爽快，然而晚餐吃太多肉卻暗藏健康危機。晚餐吃肉太多當心高血壓和肥胖不少人都自......

原料：鮮百合3頭，金針菜250克，橄欖油1勺，鹽少許。①百合剝瓣去粗部，焯至邊緣透明時撈出;金針菜洗淨去頭部，入沸水焯熟撈出。②將焯好的金針菜和百合放入碗中，加入橄欖油和鹽攪拌均勻。原料：海帶100克，蘿蔔約300克。桂花、姜、山......