荞麦米，是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”。平时在使用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体和有好处。那么，你都知道荞麦米可以怎么做吗？一起看下......

怀孕期间孕妇吃柠檬有很多的功效，可以减轻孕吐，保持体内酸碱平衡等等，所以说孕妇适当吃柠檬还是非常好的，那么，孕妇怎么吃柠檬比较好呢？接下来本站小编就来说说。怀孕期间吃柠檬有7大益处1.减轻孕吐怀孕初期的3个月，很多准妈......

1岁的宝宝在添加辅食方面有哪些营养需求呢，宝宝这个时候的成长发育离不开饮食方面的给予，那么适合1岁宝宝吃的辅食有哪些，1岁宝宝吃的食谱及做法大全。1岁宝宝需求的是哪些营养优质蛋白质，蛋白质是身体生长发育、维持免疫......

2018小雪节气前后是季节性感冒的高发期，多喝水多吃牛羊肉食品有助于提高免疫力，制作养生食谱既有营养又能防止感冒，下面本站小编带来小雪节气养生食谱推荐，希望对大家有所帮助。2018小雪食谱做法“小雪”万物失去生机，天地......

1、玉米面发糕的做法【主料】黄玉米面300克【辅料】酵母10克白砂糖150克苏打粉3克【做法】1、将玉米面放入盆内，加酵母和适量温水，拌和均匀静置发酵。2、待面发酵好后，放入糖、小苏打揉匀，稍饧一会儿。3、将笼屉内铺上湿......

最简单常用的黑糯米粥做法就是将黑糯米洗净放入锅中，再放入红枣、桂圆，加水煮成粥，根据个人口味加入适量的红糖，就可以食用。有很好的温肾健脾补血功效。也可以加入其他食材熬煮，常见的有以下两种。一：芝麻山药黑糯米粥功效......

馒头不仅是北方的日常主食，也是南方人比较喜欢吃的点心之一，其外形大小不一，口味多种多样。但是很多人都担心馒头的热量会否过高，容易发胖。今天就跟着小编一起来看吃馒头会发胖吗？可能很多人都以为馒头是北方人的主食，所以......

芝麻酱拌面可以根据时节不同进行不一样做法，它的做法有两种，一个是凉拌，二是热食。下面根据这两个分类给大家说说具体的做法。芝麻酱凉拌面（1）起炒锅，薄薄刷一层食用油；（2）将打撒的鸡蛋倒入锅中，转动炒锅，摊成两面金黄的蛋皮；蛋摊......

红枣枸杞茶枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶三......

八宝粽子做法材料：苇叶500克，糯米1000克，小枣50克，薏仁50克，红豆50克，绿豆50克，金橘75克，青梅50克。做法：1、苇叶用开水焯一下冷却待用，糯米洗净用冷水泡24小时后待用。2、将水枣、薏仁、红豆、绿豆用水泡开，金橘、青梅切成粒。......

荸荠很多人当水果来吃，但近日网上有消息说生吃荸荠容易感染寄生虫，对健康有害，不建议带皮生吃，那么，秋冬荸荠怎么吃比较好呢？下面本站小编就带来介绍。荸荠可以带皮生吃吗荸荠千万不要带皮生吃。食用前必须洗净外壳，然后去皮......

高粱是世界四大谷物之一，历史源远流长，高粱米做为食物，其烹饪的方法也是各显其能、多种多样。高粱米粥偶尔吃粗粮米粥有益于身体，高粱米粥具有“益气、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效。准备材料：高粱米红枣（可加可......

薏米粉的做法多种多样，日常家居生活中我们常常会做到的有以下两种。一：红豆薏米粉材料：红豆、薏米做法：1、取红豆和薏米各半混合在一起。放入清水中洗净；2、将红豆、薏米捞起沥干，平摊在阳光下晒大约2个小时；3、放入烤炉中烘......

醪糟不可久煮，煮的时间长了大部分酒味就会挥发，影响口感。食材准备主料：菠萝300克、雪梨250克、醪糟400克银耳5克配料：冰糖80克、枸杞5克制作步骤1、菠萝去皮，银耳和枸杞用清水浸泡3小时制完全泡发。2、雪梨去皮切成块。3......

茄子炖土豆是一道非常常见的家常菜，各家都有自己的做法，比较常见的则有以下几种：做法一：食材准备：土豆、猪肉、大葱、姜、干辣椒、香菜、调味品制作步骤：1、将土豆去皮洗净滚刀块，泡清水里。2、将茄子洗净、掰开备用。3、将......

香辣土豆泥的做法一材料：土豆3个，葱少许，菜油适量，盐少许，花椒少量，辣椒少量，鸡精少量做法：1、葱切小段，土豆洗净放入锅里（加入锅里的水以没过土豆为准）。煮至用筷子可以轻松插穿土豆，取出，放凉；2、待土豆放凉之后，将皮拔去，放入碗中，......

1、竹叶茅根茶制作方法:竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一剂。效果:竹叶甘淡寒冷，清热烦恼，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方特......

材料:黄秋葵3根，米面50克，熟猪肚50克做法:1、黄秋葵洗净切丝备用。熟猪肚切丝备用2、锅内加入适量的水煮，加入米面煮3、面煮后加入熟猪肚丝、黄秋葵丝一起煮4、面煮后加入适量的盐、味精、胡椒粉、洋葱......

人体内每天都会产生毒素，毒素一旦积累没被排出，就会对我们身体产生伤害。其实，我们也可以从饮食上来排毒，排毒菜谱做法也是我们应该学习的。那么，排毒菜谱有哪些呢？接下来小编为大家介绍五款排毒菜谱。芹菜二米粥材料：芹菜10......

海知了的做法海知了怎么做好吃。海知了一般被日照人用方言称之为“海节令”。“海知了”比螃蟹的味道还鲜美，而且富含钙磷钾等矿物质，具有很高的营养价值。那么如何做好海知了，做的好吃。海知了的做法1、油烹海知了再切......