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膽固高怎麼治療

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.69W 次
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膽固高怎麼治療

人的身體是肉做的,不可能一直不生病,特別是歲數比較大的人,更容易生病,像一些比較胖的中老年人,特別容易生膽固醇方面的疾病,比如膽固醇過高,對身體的影響不能說特別的大,但是也是需要控制的,那麼,膽固高怎麼治療?

膽固高怎麼治療

治療膽固高最好的辦法就是食療,對身體既沒有傷害而且也能養好胃,平時要多吃水果蔬菜和菌藻類的食物,比如吃木耳、海帶洋蔥等,這些食物都是含有膳食纖維的,這樣能夠幫助排除膽固醇,從而控制住膽固醇的值。

膽固高不能吃什麼

1.發現膽固醇高就不能吃膽固醇高的食物,特別注意動物內臟和蛋黃,這兩種食物的膽固醇是特別豐富的,還有特別葷腥的食物,比較常見的就是肥肉,很多膽固醇高的人都喜歡吃肥肉,這個一定要戒掉。

2.海鮮也不能吃,很多海鮮的膽固醇都是比較高的,還有甜食也要戒掉,很多甜食的糖都是膽固醇合成的,控制住飲食才是治療膽固醇高的最好辦法,如果實在不行,那隻能通過藥物治療,同時要注意平時的飲食。

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