寒潮來襲，謹防凍瘡，凍瘡是冬季很常見的一種面板病，嚴重的會出現水皰或面板潰瘍，那麼，凍瘡是凍出來的嗎？凍瘡易反覆發作應如何預防？下面本站小編就帶來介紹。
凍瘡的確是由於人的面板受到寒冷刺激後發生的，但凍瘡可不是“凍”出來的。凍瘡是由於有些人對寒冷刺激具有異常反應，在寒冷刺激或冷暖急變條件下，引起皮下小動脈的攣縮使血管變細，血流減少、減緩。當這種情況持續較長時間後就會因缺氧而導致血管麻痺擴張、充血，使靜脈淤血、毛細血管擴張，血管的滲透性增加，使血管中的血漿滲入皮下組織間隙造成區域性組織腫脹。面板腫脹進一步壓迫血管加重血液迴圈不良，最終造成面板組織缺氧、壞死，表現為面板溫度降低、發白，然後充血、腫脹，面板瘙癢、起皰、潰瘍。因此，凍瘡通常發生在對寒冷刺激具有異常反應的人，寒冷只是發病的誘因，並不是長期受凍造成的。
發生凍瘡後，切忌熱水浸泡凍傷部位，受凍後應讓面板逐漸變暖，而不是讓受涼的面板馬上用熱水浸泡或火烤，因為突然上升的面板溫度會使凍瘡惡化。
通常情況下，凍瘡會自行痊癒。不要因區域性癢、腫脹而抓撓，這樣操作有增加感染的風險，一旦出現破潰或長時間沒有自愈，應及時到醫院就診。
做好保暖，及時更換潮溼衣物
在寒冷潮溼的天氣穿著緊身衣服和鞋子，或在寒冷潮溼環境中長時間暴露面板等情況下容易發生凍瘡，保持面板溫暖乾燥對預防凍瘡很重要。郭建春建議，寒冷天氣外出應避免將面板直接暴露在外。外出注意著裝保暖，佩戴手套、帽子、耳罩等保暖服飾，保護好手部、耳朵等易被凍傷的部位。及時更換潮溼的鞋襪、衣服。
搓搓手、跺跺腳促進血液迴圈
加強鍛鍊，促進血液迴圈，提高機體對寒冷的適應能力。比如搓搓手、跺跺腳等簡單的小動作都能起到一定作用。
飲酒後避免長時間待在戶外
飲酒後應避免在戶外長時間停留。郭建春解釋，酒精可以擴張血管，加快血液迴圈，寒冬時喝酒會讓人感到溫暖，但喝酒後，熱量散發變快。
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