流產的方法有人工流產、藥物流產等。懷孕初期，如果不想繼續懷孕，可以去醫院婦科門診檢查，根據超聲波提示的胚胎大小，選擇合理的流產方法。懷孕初期，由於胎盤尚未完全形成，胚胎在子宮內容易流產，重體力活動如舉重、劇烈奔跑、性生活等可能導致流產。然而，並非所有胚胎經過劇烈運動後都會流產，所以選擇流產或去醫院。
做什麼樣的動作流產
1、用力提取重物，抱著孩子用力不當，腹部過度用力，容易增加流產和早產的可能性。
2、爬高或往返上下行走，存在潛在的危險。
3、蹺蹺二郎腿會影響孕婦的血液迴圈，影響程度也比較大。
4、妊娠初期和妊娠末期同室引起流產和早產的危險，同時不要進行劇烈的運動和體力勞動，不要熬夜，保證充分的睡眠。此外，定期進行常規檢查，確保胎兒健康發育。
懷孕期間要注意什麼
1、懷孕期間要先預防流產和早產，在懷孕期間避免劇烈活動和體力勞動，做高強度的工作。懷孕前三個月和後三個月禁止性生活。
2、注意營養均衡，多吃優質蛋白食物，包括魚、蛋、牛奶、瘦肉和新鮮蔬菜水果，補充多種維生素。
3、懷孕14周後補充鈣劑，每天以600毫克的劑量服用，同時預防缺鐵性貧血的發生，多吃含鐵元素的食物。
